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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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年内最終営業日の今日、13時~14時において、筋コンディションクラス を行った
予め 「強度は高いですよ~」 と謳っていたため、このレッスンにご参加して頂ける方は
それ(高強度)を求めて来られてると思い、私なりに安全から逸脱しない範囲で
いつもの筋コンディションクラスよりは テンポを早く 、そして 回数を多く 行った
明日には、ほど良い筋肉痛になって頂けてるかにゃ
また来年もディーバを、そしてホマレッスンをよろしくお願い致しま~す