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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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暖かくなってくるのはいいが、それと共に出てくる不快症状、そう・・・
それは・・・ 花粉症~
日本人の4人に1人は悩まされるというから、国民病っすね
それに効果があるとされているのが ヨーグルト やから、この時期のスーパーでは
品薄状態になっているのを見かける
しかし、何故ヨーグルトが花粉症にイイとされているのか。。。
それは 「腸内環境の乱れに有効に働いてくれるから」
その理由を聞いて、私は 「う~ん」 と考え込んでしまう
何故なら、動物性のモノを摂取すると、逆に腸内の働きが鈍ると思っているから
実際、ヨーグルトを食べて花粉症の症状がなくなった(和らいだ)という人を知らない
なので植物性乳酸菌「ラブレ」等ならまだしも、あまり頑張ってヨーグルトを食べる必要は
ないんじゃないかというのがホマレンジャーの考えでありました