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【POD】栄養素を考えない栄養学 ～現代栄養学の盲点から視野を広げる～ [ 久保山誉 ]
価格：1760円（税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
2013年12月03日
カテゴリ： 栄養
Kindle版 電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です
俳句では”夏”の季語である甘酒ですが、冬に飲まれるこ
※江戸時代には夏によく売られていたよう
久保山家では欠かせまし
１．エネルギー代謝を助けるビタミンＢ群が豊富
２．体内で合成できない必須アミノ酸が豊富
３．有害物質の排出を助ける食物繊維が豊富
４．腸内環境を整えるオリゴ糖が豊富
聖奈も好きでよく飲むのですが、選ぶポイントは １．ノンシュガー ２．無添加
の２つです（他の食品もそうですが...） ご自身で作ってもいいですよね
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