Kindle版  電子書籍 Ｏ型ダイエット  著者の  久保山誉  です　

ガスト、リュック、エンプティー　

いきなり何と思われた方も多いでしょうか。。。

格闘家やトレーナーの方々はすぐにピンときましたかね　

そう、胃から腸へ食物が送られる速度 ガストリック・エンプティング を

覚えやすく分解してみました　　これを知らずしてパフォーマンスは高まりませんね　

１６日（日）小田原 roots さんでのセミナーでは、健康・ダイエットだけでなく

アスリートのパフォーマンスアップにも繋がる 水 と サプリ について

お話しさせて頂きま～す　→→→　 特徴

１６日（日）の小田原のお天気は晴れ時々曇、降水確率２０％、最高気温１１℃　

小田原の観光名所一覧～　→→→　 こちら