Kindle版  電子書籍 Ｏ型ダイエット  著者の  久保山誉  です　

スイーツ男子 ではなく お煎餅男子 を公言しているあたくし、

バレンタインの頂きものもお煎餅がいっぱい　

世の男性（と女性）は、ただでさえ過剰な糖分摂取の毎日な上に

チョコによる更に大量の糖分摂取で血糖値が急上昇・急下降し

心が安定しない数日を過ごすんだろうな～　

「何かイライラする」「何か気分が乗らない」 等の感情は、食（特に糖分）の影響が

多大ですからね～　

精子がいつまでも元気よく、そして卵子の老化も予防するために

バレンタインの今日、 食への意識 を本当に高める必要があると思いま～す