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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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こんにちは Kindle版 電子 書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です
糖質制限ダイエット のネーミングを・・・
糖類制限ダイエット に変更希望~
だって本当に控えるべきは「糖類(単糖類・二糖類。
部下が麦初乳:トレーナーなら覚え方知ってるよね)」であり
「糖質(複合炭水化物)」は控えるものじゃないんやから~
精製度の低い糖質(穀類)は、ガンガン摂取すべき~
※
糖尿病の方は別でございます
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