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2014年06月04日
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足が攣らなくなりました

カテゴリ： 栄養

こんにちは  Kindle版  電子 書籍 Ｏ型ダイエット  著者の  久保山誉  です　

「おかげ様で足が攣らなくなりました！」

1.jpg 　こんなお喜びの声を頂戴しました☆

たった４つをお伝えしただけなんすけどね～ウィンク

１． ●● を積極的に摂取する

２． 乳製品を避ける

３． 浸透圧に気を配って水分を摂取する

４．ほぐし・ストレッチを毎日行う 　→→→　 ご参照１ ご参照２






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最終更新日  2014年06月05日 00時53分02秒
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