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2014年08月22日
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ママ、大好き！

カテゴリ： 栄養

こんにちは 。 Kindle版 電子 書籍 Ｏ型ダイエット 著者の  久保山誉  です　

ヘルシー食の標語として まごはやさしい があるのは有名ですよね

それとは別にこんな覚えやすい標語もあるようです

ご存知の方は即スルーして下さいね

「ママ大好き」

● ま：混ぜご飯（玄米・雑穀）

● ま：丸ごと小魚、丸ごと果実

● だ：大豆製品

● い：いも類、根菜類

● す：スルメを始めとするカミカミ食品

● き：木の実（ごま、ミックスナッツ etc.）

ママ大好き.png






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最終更新日  2014年08月23日 00時45分27秒
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