「清潔感のある印象でいたい！」

「いつまでも色気は持っていたい！」

「やりたいことをやり抜ける健康を維持したい！」

年頭、 今年こそは！ と意気込んで いらっしゃった方、

お身体の変化は ございますか

新年会 が・・・とか、 一気に仕事が忙しくなって ・・・とかで

先延ばしにしてしまっているなんてこと、 ありませんか

まだトップギアには入っていないけど、 これからギアを入れ替えるぞ

と 思っていらっしゃる４０歳以上の方へ、 少人数制講座のお知らせをさせて頂きます

◆講座名１：もっと男前になる！ツヤ男講座

●日時：２月２８日（日）１１時～１２時４０分

●場所：恵比寿（駅から徒歩１分）

●募集人数：８名様限定

●費用：５,０００円（２,０００円分のお土産付）

※お土産は、超有名料理人が作った「半参鶏湯」と岩手西和賀名物「納豆汁のもと」

●講師：橘 亜美／久保山 誉

＜内容＞

■ オフィス女子が求める、理想の社内ツヤ男の条件とは？

■ お腹ぽっこり解消のための「ほぐし・ストレッチ・ゆる筋トレ」

■ ちまたにあふれる、「健康食品」について

■ 育髪対策！ヘッドツボ経路ケア

・・・・・・・・・・・・・・・

◆講座名２： 経路×血流美人になる！ツヤ女講座

●日時：２月２８日（日）１５時～１６時３０分

●場所：恵比寿（駅から徒歩１分）

●募集人数：８名様限定

●費用：５,０００円（２,０００円分のお土産付）

※お土産は、超有名料理人が作った「半参鶏湯」と岩手西和賀名物「納豆汁のもと」

●講師：橘 亜美／久保山 誉

＜内容＞

■ 東洋人に見る「健康」の考え方

■ 「季節の変わり目の冷え対策」冷えを予防するための食

■ 冷えを改善・解消するための運動（ほぐし・ストレッチ体操）

■ 経路美人に！顔ツボ経路ケア

健康面でのお悩みやご希望に対して、必ずやお役に立てることと思います

２８日（日）、あなたにお会いできることを

橘先生共々楽しみに致しております

【募集受付開始 詳細情報】２ 月３日（水）２２時～

こちらのサイトにて → こちら

「 肩こり・腰痛・膝痛 を改善したい」 「 便秘、貧血、アレルギー で悩んでいる」

「あと３ｋｇ やせたい ！」 etc.  　 そんなお悩み・ご要望はございませんか？

運動・栄養指導歴１７年（指導回数４ , ０００回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。

不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。

お気軽にお問い合わせくださいませ　→　 homare5171@gmail.com

主な活動エリア： 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc.