​​​ ​「朝は忙しいんで、 毎日食パン 1 枚を​ ​
口に放り込んで出勤する感じです 」 ​ ​​​

そ、そうですか。
それだと内臓は もっと忙しくなってしまいますよ 

なぜ内臓が忙しくなるのか 
原材料名 を見れば一目瞭然​

（一般的な食パン）

・小麦粉

・糖類

・ショートニング

・マーガリン

・パン酵母

・全卵

・脱脂粉乳

・食塩

・ナチュラルチーズ

・牛乳

・発酵種

・植物油脂

・乳清ミネラル

・乳化剤

・イーストフード

・香料

・ビタミンＣ

朝からポイズンを解毒することに

エネルギーを割かなくてはなりません 



一方、コンビニでも手軽に買えて

レンジでチンするだけの

​​ サトウのごはん ​ を見てみましょう​

（サトウのごはん）

うるち米  のみ.

世の中の括りとしては

食 ​パンもごはんも同じ 炭水化物 です 

しかし、原材料名を見れば

同じ括りで扱えないことがわかります 

よって、忙しい朝食に食べるとするならば

​​ サトウのごはん がオススメ​

※全ての食パンが該当するとは限りません。

とても良質なものがあることもまた事実です。

食パンを比較してみました → ​ ​ こちら ​​

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