にっき

< 新しい記事

新着記事一覧(全1752件)

過去の記事 >

2009年01月22日

地味に始めております。

カテゴリ：ダイエット

数日前から始めております。
そう、懲りもせずにダイエット。

福袋ですごく着こなしたいと思わせるタイトめのお洋服があったり。
お風呂行ったら腹の肉がジェット水流でなぶられたり。
ついつい買った雑誌のダイエット特集に心ひかれてみたりと。

何か神様から
「痩せれ」
と言われているような気になったのでちょりっとずつ頑張ってるんですが。
始めたとたんに踏み台と万歩計が福袋に入ってたのもやはり神の思し召しか？

・おやつ減らす（止めると反動で倍食べるので…）
・何気に歩く回数増やす
・しょうがチューブ持ち歩いて何にでも放り込む

等を中心に生ぬるくやっております。
ちなみに万歩計は昨日5000歩、今日は7500歩。
昨日は銀行、今日は銀行＋山の上の郵便局まで歩いて行ったから。

これ…無かったら一日3000歩くらいしか歩いてないんですが、自分…。

あとはテレビ見ながら踏み台昇降運動10分程度。
軽く腹筋。

楽天ショッピングもさっき載せた

おから豆乳カップケーキの素・黒豆ココア・いちご黒酢
に加え、先日のタイムセールにて

おからクッキー12袋入り
を購入してるので。

地道に頑張りたいと思います。

このおからクッキー近所のディスカウントストアにも売ってるんですが。
あまりに美味しくてついつい食べ過ぎてしまうのですよ…。
このテのざくざく食感に弱い私。
何度か購入してはつい一気食いして逆効果だったことも幾度か…。

12袋くらい１日で食べかねないので。
相当気合入れてこのクッキーと対峙せんとな…と思っております。

で、今日は銀行行く途中に久々にゆきずりにゃんこに会えました。