来て頂きありがとうございます。初心者ですのでアドバイス等ありましたら宜しくお願い致します。
2024.05.18
テーマ： ダイエット日記
カテゴリ： ダイエット
どもぉー【ゆきち】です♪
普段おもいつきで「～のやーつ・・・」で日記書いてます
色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです
水をのむだけで痩せる！！！
本当に効果があるのか
確かめるために
1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめた
はじめてからしばらくすると
年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので
今は
1日 650ml X 2 =1.3ℓ
を目標に飲む事を決意
5/17 650ml X 2
体重 87.8Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg
+1300g
うん、減らない・・・
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