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登歩十歩

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登歩十歩 @ Re[1]:心に太陽を!(09/10) きいぼさん コメントありがとうございます…
2014.03.27
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カテゴリ: 生活
今日は、起床時には雨が降っていませんでした。その為、私はマスクをしての散歩となりました。

と言う事で、結果は、何時もながらのピオニウオーキングです。
現在は、小中学校が春休み期間で、親子連れの姿が多く、早目に駐車場に着かないと、車を止めるのに
苦労します。(10:40分頃駐車しましたが、階段の近くは満車状態で、少し離れたところに
止めました。ウィンク
今日明日と野菜豊富なサンドイッチ専門のファーストフード店(サブウエー)で510円のメニューが
290円となって居ます。1人5個限りの販売ですが、連れ合いが購入した時は、其れほどでは

連れ合いが購入したものと同等品です。(ローストビーフまたはサブクラブサンド)

ファーストフードですので、簡単にランチを終わり、ウオーキングスタート。
途中で、私はネット閲覧で1時間10分程休憩し、連れ合いのみがウインドーショッピングを兼ねた
ウオーキングを行います。 2:30分頃其処を出ましたが、屋根下の駐車場はすべて満車で、
屋上にも可成りの車が駐車していました。びっくり

今日の完歩数: 総完歩数=13,058歩 活動完歩数=10,006歩 総消費カロリー
=1,900Kcal(現在まで) 活動消費カロリー=864Kcal でした。
(すべてが係数による計算値のようで、参考値と思われますが!ウィンク) 





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Last updated  2014.03.27 16:30:06
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