『ビジョン実現への道』

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2009.05.22

【目標のコツ！】

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目標を立てるコツって、何だろう？

基本は【できない目標】を立てない。

　　　【できる目標】を立てること。

昔のわたしは、
この当たり前のことができていなかった。

アチーブメントのセミナーを受けた時に、
青木先生が教えてくださった。

先ず、

できることと、できないことを分けること。

いまの自分にとって

可能なことか、不可能と思っていることかを

はっきりと分けることから

目標設定は始まるのだ。

どんなに立派でカッコイー目標でも、

できないことはできないのだ。

できない目標は、いつまで経ってもできない。

その目標は妄想に終わるからだ。

そうなった場合、

挫折感を味わい自分を責めることになる。

すると自分が嫌になり、自信がなくなるのだ。

現実的で達成可能な目標を立てることがコツなのだ。

そのために

他人や環境などに左右されるような

目標は立てないこと。

他人をコントロールするような目標は立てない。

現在の自分にとって、

大きな目標は
自分が処理できる大きさにまで

細かく分割すること。

チーズでも、

ひと口サイズは食べやすい。

そして、

具体的にすること。

目標達成が難しい人の傾向は

とにかく

目標が、あいまいで抽象的なのが共通している。

具体的にするためにどうするか？

そのために計測可能な数字を入れること。

5W1Hを入れることによって目標は

具体的になるのだ。

何を

どこで

どのくらいの回数で

誰と

いつまでに？　いつからするか？

（着手日は非常に重要！）

また

大きなポイントとして

自分にとって

【楽しい目標】を立てるようにしている。

そのために「何かをする目標」にしている。

どうしてか？

なぜなら「何かを止める目標」は、

ほとんどの人にとって

苦痛をともない難しいものだからだ。

たとえば

ダイエット、禁酒、禁煙など難しいものだ。

その場合、人によって違うと思うが、

苦痛を伴うことでなく、

自分がする事で
楽しいものと置き換えるようにすると効果的だ。

目標を立てるときのポイントは

私の場合、

人生の目的（何のために生きるのか）と

人生目標（そのために何をどのようにするのか）を

一致させるように意識することだ。

目標に生きるのではなく、

自分の人生の目的（価値、意味）に生きるように
近づけている。

自分の価値観、

人生観、職業観、ビジョンとの整合性が重要だ。

長期目標→中期目標→短期目標→年間目標

→90日の目標→１ヶ月目標→週目標→一日の目標へと

できるかぎり、つなげるようにしている。

常に未来の自分から【逆算して】現在を考えて
目標を立てていく。

簡単にいえば

【そのために～をする】→【そのために～をする】→・・・

と逆算して考えていくのだ。

ただ、ポイントはガチガチにならないこと。

ある目標が不適当と思われれば、柔軟性をもって、

すぐに軌道修正をする。

なぜなら
目標は目的を実現させるための手段にすぎないからだ。

手段にとらわれては何にもならない。

大事なのは目的だ。

私は何のために生きているかという

目的意識が最重要だ。

さあ、今日も精一杯、人生を謳歌しよう！

「よしっ、やるぞ！」

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