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ナナ2005

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Nanaの７(seven) Key-Word

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うーん@ Re:アブラッソ(09/28) アブラッソで検索して来ました。高齢者施…

榮（シゲル）sigelkun @ Re:タンゴのリードとフォローを学んでみませんか？(01/30) アルゼンチンタンゴを習いはじめました。 …

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　「ナナの７キーワード」を、私はとても大事にしています。
仕事＝人生という生き方という言葉のみを見ると、何だか仕事人間！みたいなのですが・・・そういう意味ではありません。私自身は、人生のライフワークバランスをと～っても大切に考えています。これをテーマに、独自のカウンセリングプログラムを編み出し、「人生のライフワークバランス」というカウンセリング講座を、会社で開講させていただいております。
　もうすぐ本格的に開始しますので、そうしたらこちらのブログでもご紹介していきますね。

　７キーワードの中に、「今に生きる
　私たちは、よく心配をしますよね。人間って、何かにつけ、すぐに心配したがるような脳の構造になっているのではないでしょうか。心もそうですね。放っておくと、人を批判したがったり、悪口を言いたくなったり・・・そのような傾向にあるのです。

心配をしている時＝あなたの思いは未来の中にあります

　ハッと思い当たりませんか？私たちは、始終心配をしてます。例えば、こんな風にです。
　テストはできただろうか。子供は勉強しているだろうか。息子は最近、いじめにあっていないだろうか。あの人は浮気をしていないかしら・・・会社の景気はますます悪くなるばかりだ。生活していけるだろうか。年金は出るのかしら。もしや、悪い病気（ガン）では・・・？etc.
　私たちはいつでも心配をしていて、その思いは未来か過ぎてしまった過去にあり、その瞬間を生きている暇がありません。

　ほとんどのストレスは、今の瞬間を生きていないために発生しているのです。このことを、よ～く考えてみましょう。

ふと、見上げると可愛らしいピンクの梅の花が・・・極冬の東京でも、草花の季節では早春

　『万葉集』では、草花をモチーフに使った歌がたくさんあります。「梅」だけでも数十種類も！
　素敵な恋の歌、見つけました。

　心開(ひら)けて我(あ)が思(おも)へる君(きみ)

　昔の歌人の詠む歌には風情があって、そこはかとなくもの哀しく、そして、季節の移ろいを見事に感じさせてくれます。おそらく、この時代の日本人の生活は、季節感や草花を身近に感じていたのでしょうね。まだ、1000年ほど前の時代の頃は、このような言葉の美しさが健在だったのですよね。

　今の瞬間を生きるためには、感覚器官を利用することが最適のようですね。たとえば、顔に当たる冷たい風を感じること。景色を眺めること。漂ってくる草木の匂いが嗅ぐこと。小鳥のさえずりに耳を傾けること。忙しい人にこそ、おススメなのです。今、置かれている環境の中で、あなたの感覚器官が一番心地よいと感じるものを、何かしら見つけ出すことです。

　今の瞬間を生きない限り、私たちは人生を楽しいと感じることはできません。人生を楽しむことは能力なのです。ただ与えられるだけの受動的な楽しみは、誰でも享受できます。しかし、能力＝スキルですから、学ばなければ一生受動的な心の状態が続いてしまいます。

　学ぶと言っても、ごく簡単なこと。「 今の瞬間に生きる
　もし、妄想が始まってしまいそうな時は・・・楽しくてワクワクすることを考えましょう。

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