モルモットがこっちを見てる

【27w4d】足がだるい…

次々と出てきます。マイナートラブル。ここ数日、ふくらはぎから足の裏にかけてだるくて熟睡できません（涙）。さほどむくんでもいないし、まだ攣ったりはしてないのだけども。。。４時台に目覚めてしまう有様。昼間、働いてる時はあまり気にならないんですけどね。運動不足なのかなあ…上の子の時は寝れないほどひどくはなかったのに。やはり、年のせいなんでしょうかね。あと、体重増えすぎ。次の検診までまだ１週間以上あるので、色々と対策を考えてみます。ちなみに、マッサージ（自分で）、着圧靴下、足を高くして寝る　は実行済み。あとできるのは、ビタミン＆カルシウムを採る、塩分控える　くらいかな。。。何か効果的な方法をご存じの方がいらっしゃいましたら、アドバイスお願いします！さて、先週水曜は検診でした。前回の予告通り、GTT（ブトウ糖負荷試験）を実施しましたので、覚書。９時前　病院着、検尿・計測９時過ぎ　採血のあと、75gのブドウ糖が入った医療用サイダーを飲む。200ccくらい？　ビンのラベルを観察しようと思ったけど、よく見えずに残念。10時前　通常の妊婦検診。今回は内診無で腹部エコーのみ。　中の人の発育は順調なので５分で終了（笑）　今回も巨大なタマタマが見えました・・・。　私自身の体重は前回から0.5kg減。そりゃそうだ、節制したもんね。10時過ぎ　２回目採血。　ヘタクソ看護婦さんにあたってしまい、左手の血管を突き破られた模様。　採血の痛みはへっちゃらなんですが（元々献血マニアだし）、　私の採血に失敗するなんて余程だよ…。どんどん内出血が広がってますｗ11時過ぎ　３回目採血。終了。結果は次回とのことですが、何かあれば電話が来るらしい。今のところ連絡がないので、多分大丈夫だったのでしょう。よかったよかった。しかし、帰ってきて母子手帳を見てみたら、尿蛋白が＋－になってた orQ甘いものを控えるために、塩分の多いおやつ（昆布とかカリカリ梅とか）食べてたのが原因かと…。今度は塩分を控えねばなりません。色々我慢しなければいけないことが多い妊婦生活。あと３か月！！！頑張るんだ私！！にほんブログ村