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2008/04/27
テーマ： みてみて♪お花の画像!!(18402)
カテゴリ： 又会える日まで
ダリアかな？？
:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'☆:*:・*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'☆:*:・
☆★★☆
ラン園にて・・・
最近体にいいこと、やってるのかな？
ふと考えた！！
私は、十分ウオーキングもやってるし・・・
でもある人のブログで、2時間程、毎日歩いておられる方がいらっしゃいますよ！
何の気なしに、読んでみて、私に足りないものが見えてきた！
「やってるからいいじゃない」と思っている私・・・
でも達人は違う！！
毎日のように、雨が降ろうが、歩くと決めると、ひたすら歩く。
レインコートがあるじゃない・・・
雨が降っても歩けるじゃない・・・
私は、「今日雨降りそうやから、やめておこうかな」
が本音なのに・・・！
やっぱり、結果が違うんだと、つくづく感じた。
その方は、確実に、体力もアップされて、体重も
少しずつでも右肩下がりになっている。
私の体重は、上がったり下がったり。。。
体重だけの問題ではない。
私はその方に毎日の継続の大切さを学んだ！！
:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'☆:*:・*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'☆:*:・
☆☆☆★★☆☆☆★★
たけのこの変わり揚げ・・・
たけのこの姫皮の梅肉合え なすびの煮浸し たけのこのカツオ煮
:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'☆:*:・*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'☆:*:・
今日のお弁当は・・・・
鮭 筍ステーキ さつまいもの天ぷら なすびの煮びたし ウインナー ブロッコリー
ミニトマト フリフリレタス
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