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コメント新着
2022.04.22
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573805)
カテゴリ： つぶやき
今日は、病院の付き添いで二つの病院を回ってきた。
待ってる間が暇だったので、加藤諦三先生の本「無理しない練習」を読んだ。
この中で、とても興味深い「投影の公式」が書いてあったのでご紹介します。
★「公式」
自分が臆病であることを認められない人が、
人を「あいつは臆病者だ」と言って批判する。
これを投影という。
投影している人は、「自分は臆病ではない」と人々に思われていると思っている。
しかし実は、ほとんどの場合、周囲の人々は、その人が臆病だと知っている。
この「臆病」の所に、自分の気になる「言葉」を入れてみると、
自分の「投影の公式」が完成です。
よろしかったら、試してみてください。
僕もやってみて、当てはまる～♪💛とか思いました。
さてさて、いろいろと「投影」している相手と向き合うと、心がざわざわしますよね。
もちろん、この公式を当てはめたからと言って、すぐに納得できる訳ではないでしょう。
「認めたくないから、受け入れがたいから」こそ、
自分の心の底に「抑圧」し、「投影」してきた訳ですから。
がしかし、この公式を知っていると、ふと振り返った時に確認出来たら良いと思います。
要するに、「投影の公式」の答えは、
「人生を自分に正直に素直に生きる！」
人生に悩みはつきもの。
そんな時は、歩きませう～♪
散歩してイライラする悩みのエネルギーを消費してしまいませう～♪
歩いても足りないなら、もう一度散歩に行きませう～♪ 笑
人生、楽あれば苦あり。
人生いろいろありますが、最後は、ハッピーエンドがいいですねッ！！！
であれば、日々の選択も、自ずと、決まってくると思います。
参考図書
無理しない練習 （知的生きかた文庫） [ 加藤諦三 ]
つぶやきでした。
本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
待ってる間が暇だったので、加藤諦三先生の本「無理しない練習」を読んだ。
この中で、とても興味深い「投影の公式」が書いてあったのでご紹介します。
★「公式」
自分が臆病であることを認められない人が、
人を「あいつは臆病者だ」と言って批判する。
これを投影という。
投影している人は、「自分は臆病ではない」と人々に思われていると思っている。
しかし実は、ほとんどの場合、周囲の人々は、その人が臆病だと知っている。
この「臆病」の所に、自分の気になる「言葉」を入れてみると、
自分の「投影の公式」が完成です。
よろしかったら、試してみてください。
僕もやってみて、当てはまる～♪💛とか思いました。
さてさて、いろいろと「投影」している相手と向き合うと、心がざわざわしますよね。
もちろん、この公式を当てはめたからと言って、すぐに納得できる訳ではないでしょう。
「認めたくないから、受け入れがたいから」こそ、
自分の心の底に「抑圧」し、「投影」してきた訳ですから。
がしかし、この公式を知っていると、ふと振り返った時に確認出来たら良いと思います。
要するに、「投影の公式」の答えは、
「人生を自分に正直に素直に生きる！」
人生に悩みはつきもの。
そんな時は、歩きませう～♪
散歩してイライラする悩みのエネルギーを消費してしまいませう～♪
歩いても足りないなら、もう一度散歩に行きませう～♪ 笑
人生、楽あれば苦あり。
人生いろいろありますが、最後は、ハッピーエンドがいいですねッ！！！
であれば、日々の選択も、自ずと、決まってくると思います。
参考図書
無理しない練習 （知的生きかた文庫） [ 加藤諦三 ]
つぶやきでした。
本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
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Re:無理しない…(04/22)
ハピハピハート
さん
夫はぐでたまだ！
わたしもぐでたま？
うーん…
無理して近寄って思考してみる…
わたしも本質はぐでたまだけど、あーなりたくないから張り切る！
ここまで近寄れました(^◇^;)
どうでしょう？笑 (2022.04.23 10:14:30)
わたしもぐでたま？
うーん…
無理して近寄って思考してみる…
わたしも本質はぐでたまだけど、あーなりたくないから張り切る！
ここまで近寄れました(^◇^;)
どうでしょう？笑 (2022.04.23 10:14:30)
Re[1]:無理しない…(04/22)
walkman2007
さん
ハピハピハートさんへ
こんにちはー♪
「投影の公式」を試して頂き、ありがとうございます。
ハピさんにとって「ぐでたま」が気になる言葉なんですね。
きっと、何かハピさんの心に引っ掛かる「こだわり」があると思います。
スタイルを良くしようと「食事制限」している時に、
「食べ放題」に行ってきた話をされたら、ムカつきますよね。
殺意を覚えます。 笑
ムカつく時には、何かそこに引っ掛かるものが「自分の心の中にある」のです。
さて、僕の解釈ですが、ハピさんはとても積極的で、元気な、頑張り屋さんです。
素晴らしいですね。
ただ、「ぐでたま」が許せない！ムカつく！という事は、
「ぐでたま」に引っ掛かる「何か」がハピさんの中にある！と考えます。
そこで、ハピさんにカウンセラーの根本裕幸さんの本「いつも無理してるなと思った時に読む本」をご紹介します。
Amazonで、本のレビューや紹介文を読むだけでも得るものがある思います。
人間って、みんな「ぐでたま」だし、「甘えん坊」なんですよね。
僕の理解では。
それが「許せない」のは、なぜか…？！
そこにヒントがある気がします。
ぜひ、根本さんの本をAmazonで検索してみてください。
良いヒントがあるはずです。
ハピさんの記事やコメントにいつも教えられ、励まされ、エネルギーを頂いています。
感謝です。
今日もコメント頂き、ありがとうございました。 (2022.04.23 17:00:37)
こんにちはー♪
「投影の公式」を試して頂き、ありがとうございます。
ハピさんにとって「ぐでたま」が気になる言葉なんですね。
きっと、何かハピさんの心に引っ掛かる「こだわり」があると思います。
スタイルを良くしようと「食事制限」している時に、
「食べ放題」に行ってきた話をされたら、ムカつきますよね。
殺意を覚えます。 笑
ムカつく時には、何かそこに引っ掛かるものが「自分の心の中にある」のです。
さて、僕の解釈ですが、ハピさんはとても積極的で、元気な、頑張り屋さんです。
素晴らしいですね。
ただ、「ぐでたま」が許せない！ムカつく！という事は、
「ぐでたま」に引っ掛かる「何か」がハピさんの中にある！と考えます。
そこで、ハピさんにカウンセラーの根本裕幸さんの本「いつも無理してるなと思った時に読む本」をご紹介します。
Amazonで、本のレビューや紹介文を読むだけでも得るものがある思います。
人間って、みんな「ぐでたま」だし、「甘えん坊」なんですよね。
僕の理解では。
それが「許せない」のは、なぜか…？！
そこにヒントがある気がします。
ぜひ、根本さんの本をAmazonで検索してみてください。
良いヒントがあるはずです。
ハピさんの記事やコメントにいつも教えられ、励まされ、エネルギーを頂いています。
感謝です。
今日もコメント頂き、ありがとうございました。 (2022.04.23 17:00:37)
Re:無理しない…(04/22)
まるなみukiuki
さん
たしかに批判したりいろんな意見をいったりしている人ほど
「それ、言ってる自分は大丈夫なのかしら？」
なんて思っちゃったりします😅💧
私もも自分のことを客観視しながら気を付けていかねば😅💦💦 (2022.04.25 20:47:21)
「それ、言ってる自分は大丈夫なのかしら？」
なんて思っちゃったりします😅💧
私もも自分のことを客観視しながら気を付けていかねば😅💦💦 (2022.04.25 20:47:21)
Re[1]:無理しない…(04/22)
walkman2007
さん
まるなみukiukiさんへ
こんばんはー♪
まるなみさんの仰る通りですね。
人の行いは見えるけれども、自分の行いは見えない。
それが人間ですね。
あまり思い上がって人を批判したりしないようにしないといけないですね。
いずれ、批判の刃が自分に向き直ってきますから。
コメントありがとうございました。 (2022.04.25 23:11:30)
こんばんはー♪
まるなみさんの仰る通りですね。
人の行いは見えるけれども、自分の行いは見えない。
それが人間ですね。
あまり思い上がって人を批判したりしないようにしないといけないですね。
いずれ、批判の刃が自分に向き直ってきますから。
コメントありがとうございました。 (2022.04.25 23:11:30)
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