PR
ケセラセラＨＢ
人生笑うが勝ちと信じるお気楽主婦の徒然日記
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年06月
2025年05月
2025年04月
2025年03月
2025年02月
2025年05月
2025年04月
2025年03月
2025年02月
カレンダー
コミセンからの旅行
New!
ごねあさん
11月17日のアンケー… だれ〜〜だ（＾ ｖ＾）。さん
ちょっといっぷく ハレバレさん
なないろのパレット２ まゆキャットさん
楽しみ ko7さん
チプリンの。わっは… MIYU姫さん
銀河はるかに 遼 銀河さん
どんぐりんのころこ… どんぐりん０３２２さん
陽だまり日記 みち８８さん
お買いもの履歴 ゆきこ19さん
11月17日のアンケー… だれ〜〜だ（＾ ｖ＾）。さん
ちょっといっぷく ハレバレさん
なないろのパレット２ まゆキャットさん
楽しみ ko7さん
チプリンの。わっは… MIYU姫さん
銀河はるかに 遼 銀河さん
どんぐりんのころこ… どんぐりん０３２２さん
陽だまり日記 みち８８さん
お買いもの履歴 ゆきこ19さん
2013年10月05日
カテゴリ： ケセラセラな日々
この世に誕生して半世紀ともなると
身体のあちこちに不具合が生じ
メンテナンスが必要になってくる
「あいたたたた」
一番最初に悲鳴をあげたのは膝。
実はもうずいぶん前から
立ち仕事をしていてしゃがむとき
または
じっと座っていて急に立ち上がるとき
「よっこらしょ」 でなく 「あいたたた」
という声が出るようになってしまった。
そこへもってきて ８月に
重い荷物を運ぶ際に膝をひねってしまい
日が経つにつれ普通に歩くにも膝が痛くなり
徒歩通勤もままならなくなってきた 。
泣きっ面にハチとはこのことで
ちょうどその時期に
第九のレッスン が始まり
慣れない 腹式呼吸 と
無駄な力を入れて声を張り上げたせいで
今度は腰から背中が筋肉痛になってしまい
腰を伸ばすと 「あいてててて」
膝を曲げると 「あいたたたた」
ビバ 満身創痍
せっかく 整形外科の診療所 に勤めているというのに
混雑する日が続いたりすると遠慮して
かえって受診を申し出にくかったりしたのだが
これはもう先生に診てもらうしかなく。
両膝と腰のレントゲンを撮ってもらった。
膝の方はやはり関節内にある
いわゆる 「潤滑油」 のようなものが
少なくなっているそうで
一般的には ６５歳以上 になると
あらわれる症状なのだそうだが
ホルモンバランスが崩れる
５０歳前後の女性にも
一時的にみられることがあるらしく
つまり その あれだ。
そういうお年頃
数週間に一度、数か月ほどの一定期間
関節に ヒアルロン酸 を注入して
滑らかにする治療が有効なのだそうだ。
「膝に注射をするとクセになる」
という不安を持つ方もいるようだが
潤滑油が不足したまま
クッションの役割をする膝の軟骨が
すり減ったりキズついたりしてしまっては
元も子もないらしく
早めに対処する方がいいらしい。
ワタシの同年代の女性の場合だと
数か月もすると改善することが多く
その後、調子が良ければ
病院に通うこともなくなるそうだ。
そして
腰の方 は ただの 筋肉 痛のようで
治療するほどのことはないらしい。
あーよかった。
が
「えーっとね、ケセラセラさん。
言いにくいことなんだけれども」
先生がレントゲンに目をやりながら
おもむろに口を開いた。
ひぇっ？！ 腰になにかモンダイが？
レントゲンに何が写っているのか？
いや、 写っていなかった。
そう。 写っていないのだ。
「骨の密度が薄すぎて
腰骨がクッキリと写ってないんだよ」
食生活に気をつけて過ごさないと
このままだと
骨粗鬆症まっしぐらだと。
あいたたたた
骨粗鬆症の心配はないと思っていたのは間違いだったのか
←膝と腰の痛みはおかげさまで軽減。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
