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サンドラ1008
崖っぷちレディの幸せ探し。仕事、美容、恋バナ等なんでもお話しましょう！！
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April 16, 2011
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日はお昼にいつものボーカル教室へ行って汗を流し、
その後夕方に、「月夜の高野山東京別院・本堂で
瞑想「阿字観」体験＆精進料理」というOZ Mallさん主催の
体験イベントで品川に行って参りました。
宗教とかに目覚めたわけではなく瞑想に惹かれたんです。
毎回人気のこのイベント、申し込みが始まるとすぐ定員
一杯になって今まで諦めていたのですが今回はラッキー
品川駅から徒歩で約15分。住所は港区高輪にある高野山東京別院。
都会の喧騒から離れた静かな場所にありました。まるで別世界。
数分前まであの賑やかな品川にいたことを忘れてしまいそう・・・。
早めに着いてしまったのですが、OZ Mallのスタッフさんが
すでにいらして受付させてくださいました。そしてまずは
本堂に案内いただき少しだけ見学。中央に弘法大師様が
奉られている広々とした本堂は圧巻の一言。緊張した～
そして全員が集合する控室で待っている間いただいた
パンフレットや今回体験する「阿字観」についての説明書
きを読んだりしてました。
全員集合後(40名くらい？)再度本堂へ。入る前にまずお香
掌で擦り合わせてお清め。このお香、なんとなくインド料理
のスパイスのようなかほり・・・
そしてひとりひとり位置についたところで、まずは有り難い
ことにご祈祷していただきました。清めていただいた数珠
をひとりひとり手渡され、有り難いお話を伺ってからいよいよ
きちんとした瞑想って習ったことがなかったので興味津々
「阿字観」は座禅とは異なります。座禅は心を『無』にして
壁などに向かって行うのが主なスタイルですが、「阿字観」
は心に仏様の姿を浮かべ意識をそちらに集中させることで
煩悩を払うスタイル。
イメージングとかそういう感じなのかな？そして腹式呼吸
を意識。
コレとっても重要ですよね。でもなかなか仏様の姿を強く
心で浮かべるって難しい～。ま、今回は初めてなので
無理しない程度で頑張りました！
本堂の薄暗い中での瞑想は神秘的でありましたが、
まずはじっとしてること自体が苦手な（笑）私は途中
身体が痛くなったりもしました。
でも普段いかに騒がしい中に身を置いているか痛感し、
瞑想とかあるいは呼吸法とかを生活に取り入れていこうと
思いました。
そして引き続いてお楽しみの精進料理を頂くわけですが、
席についてすぐいただきます、ってわけにはいかんの
ですよ～
こちらはまた後ほどアップ致しまーす！
その後夕方に、「月夜の高野山東京別院・本堂で
瞑想「阿字観」体験＆精進料理」というOZ Mallさん主催の
体験イベントで品川に行って参りました。
宗教とかに目覚めたわけではなく瞑想に惹かれたんです。
毎回人気のこのイベント、申し込みが始まるとすぐ定員
一杯になって今まで諦めていたのですが今回はラッキー
品川駅から徒歩で約15分。住所は港区高輪にある高野山東京別院。
都会の喧騒から離れた静かな場所にありました。まるで別世界。
数分前まであの賑やかな品川にいたことを忘れてしまいそう・・・。
早めに着いてしまったのですが、OZ Mallのスタッフさんが
すでにいらして受付させてくださいました。そしてまずは
本堂に案内いただき少しだけ見学。中央に弘法大師様が
奉られている広々とした本堂は圧巻の一言。緊張した～
そして全員が集合する控室で待っている間いただいた
パンフレットや今回体験する「阿字観」についての説明書
きを読んだりしてました。
全員集合後(40名くらい？)再度本堂へ。入る前にまずお香
掌で擦り合わせてお清め。このお香、なんとなくインド料理
のスパイスのようなかほり・・・
そしてひとりひとり位置についたところで、まずは有り難い
ことにご祈祷していただきました。清めていただいた数珠
をひとりひとり手渡され、有り難いお話を伺ってからいよいよ
きちんとした瞑想って習ったことがなかったので興味津々
「阿字観」は座禅とは異なります。座禅は心を『無』にして
壁などに向かって行うのが主なスタイルですが、「阿字観」
は心に仏様の姿を浮かべ意識をそちらに集中させることで
煩悩を払うスタイル。
イメージングとかそういう感じなのかな？そして腹式呼吸
を意識。
コレとっても重要ですよね。でもなかなか仏様の姿を強く
心で浮かべるって難しい～。ま、今回は初めてなので
無理しない程度で頑張りました！
本堂の薄暗い中での瞑想は神秘的でありましたが、
まずはじっとしてること自体が苦手な（笑）私は途中
身体が痛くなったりもしました。
でも普段いかに騒がしい中に身を置いているか痛感し、
瞑想とかあるいは呼吸法とかを生活に取り入れていこうと
思いました。
そして引き続いてお楽しみの精進料理を頂くわけですが、
席についてすぐいただきます、ってわけにはいかんの
ですよ～
こちらはまた後ほどアップ致しまーす！
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貴重な体験ですね！
ブルーシャ西村
さん
Re:そうなんです！
サンドラ1008
さん
ブルーシャさん、こんにちは！
カキコ有難うございます～＾＾
＞高野山の別院で瞑想と精進料理なんて、すごいですね～！
最近「高野山」はOLのブーム（不謹慎？）でして、毎年
何回か東京丸の内（OLの総本山！？）にある丸ビルで
「高野山カフェ」なるイベントがあるくらいです！この
イベントもなかなか申込が出来なかったんです。今回はラッキーでした！有難く体験して参りました！
＞瞑想は習慣にされると良いと思います☆
本当に勉強になりました！習慣になるよう私も継続
して行きたいと思っています。
頂いた精進料理のお写真も後ほどアップいたしま～す！
(April 18, 2011 11:45:25 AM)
カキコ有難うございます～＾＾
＞高野山の別院で瞑想と精進料理なんて、すごいですね～！
最近「高野山」はOLのブーム（不謹慎？）でして、毎年
何回か東京丸の内（OLの総本山！？）にある丸ビルで
「高野山カフェ」なるイベントがあるくらいです！この
イベントもなかなか申込が出来なかったんです。今回はラッキーでした！有難く体験して参りました！
＞瞑想は習慣にされると良いと思います☆
本当に勉強になりました！習慣になるよう私も継続
して行きたいと思っています。
頂いた精進料理のお写真も後ほどアップいたしま～す！
(April 18, 2011 11:45:25 AM)
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