ふぁんとむのひとりごと

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2008.11.17

一昨日のトレーニング＆テンションアップのためのキラーチューン

テーマ：スポーツジムに通っている人(2799)

カテゴリ：日常

一昨日は、バイク8kmと抑えて、
その分、目的の上半身の筋肉アップのため、上半身の筋トレマシンを重点的に。

スタジオでは、バランスボール・エクササイズ&ボクササイズのプログラム。
ボクササイズというよりは、キックボクシングかな？
とりわけ、キックは気持ちいい。自分の重心バランスの状態をはかるのにとてもいい。

格闘技の人達ってやっぱり凄い身体能力持ってんだな。

キックボクシング・プログラムは今、一番お気に入りのプログラム。
終わったあと、とても爽快！

でも、ジム行く時は、いつもとても気が重く、テンション低い。

昨日の『キラーチューン』は、

・ Angra-Metal Icarus

でした。

昨日は1日、ゆっくり休養。

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