ふぁんとむのひとりごと

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★haruharu★ @ Re:畑016(110608)　トウモロコシ・枝豆・リーフレタス等、続々芽が出た(07/09) お邪魔します(*^。^*)　野菜作りって楽…

WDふぁんとむ @ 海外積立投資実践中さんご紹介ありがとうございます。でも、…

海外積立投資実践中@ 海外積立投資もおもしろいですよふぁんとむさん、こんにちは。私はイ…

no.15@ Re[1]:風化(06/14) WDふぁんとむさん一緒にもってまわり…

WDふぁんとむ @ Re:風化(06/14) no.15さんそうですか。報道ではそうい…

エクセル表の貼り付け方

2008.12.24

昨日は、
・バイク：20km。
・スタジオ：ストレッチ・プログラム。瞑想プログラム。
・筋トレマシン：ひととおり。

さぼった分を取り返そうと、治りきっていない体に鞭打って、勇んでバイクをやりだすも、早くも5分で息切れ...
こりゃダメだ！と、軽め・ゆっくり作戦に変更。

焦るけど、徐々にアップさせていくことにします。

先生には、「また、痩せたね。」って言われた。
それって、筋肉落ちたってことじゃん...

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