お勧めサプリメント

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里山にいく時は必ずスポーツドリンクと簡単な食事を携帯しましょう!なにで、山の上では水がないとかなり厳しい状況に追い込まれますし、近くに水が飲める場所がるとはかぎりません。夏は特に 脱水症状 にならないように注意しましょう!自分がいつももって行くのは ヴァーム系 ですかね、食べ物はゼリー、飲み物は前日にパウダーから作った濃い目のヴァームウオーター!飲み物の量は難しいですね、なにせ重いので・・・ 軽さをとるか、水分をとるかは天候と体調で決め手ください! パワージェルも面白いすね、 アームストロング が使用していたとか!?手がベトベトになりますし・・・ごみもベトベトしますし・・・でも アームストロングのように坂を駆け上がりたい かたはご利用ください!
usiro


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