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ススム@ Re:プリウスの後付クルコン！(01/13) すでにクルコン情報上がっていたんですね…

ススム@ Re:３０系プリウス・ホーン交換♪(04/0 本当に良い情報ありがとう御座いました。 …

わろてもた@ Re:３０系プリウス・ホーン交換♪(04/05) あおる？何それ？言葉間違ってますよ)^o^(

mini_roba @ Re:プリウスの後付クルコン！(01/13) 詳細情報ありがとう御座います。勇気を…

ジュン@ Re:３０系プリウス・ホーン交換♪(04/05) 御質問です。ミツバのアルファー２のホー…

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August 27, 2007

ひさびさの○○

テーマ：今、健康ですか？(272)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日、久しぶりにお昼にやってる某健康番組を見た。

ガンに関するもの だった。

全部見た訳ではないから完璧ではないけど、このブログを見てくれた人の健康に少しでも役に立つといいな(^-^)

今回は大腸ガンと胃ガンの部分が見れた。

まず男性と女性では摂取したほうが良い食べ物、栄養素は違うらしい…

大腸ガンは女性の場合コーヒー を飲まない人に比べると１日に３杯以上飲む人のほうが５６％程度にまで下がるそうで ミルクを入れるとさらにいい そうです。

なぜコーヒーかというと「カフェイン」と「クロロゲン酸」の両方を含むものがコーヒーのみだからだそうです。

なお、クロロゲン酸には抗酸化作用があるそうで活性酸素から細胞を守ってくれるそうです（活性酸素に傷つけられた細胞がガン細胞になることもあるらしい）。

男性はというとビタミンＢ６を含む食材

胃ガンの方は女性はお茶、男性はビタミンＣということでした。

この先はちょっと見ることが出来ませんでしたが、日々の生活の中で少しでも気にすることで１％でもガンの危険性を回避できればと思います。

せっかく生まれてきたのですから元気で楽しく、おいしい物はおいしく食べ、死んでも忘れないような楽しい思い出を作りましょう！

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