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念願のコッツウォルズ＞＜！！
イギリスで一番美しい場所として知られるコッツウォルズ今回は観光ではありませんが、光栄にもコッツウェルズに住む友人の家に招かれて念願のコッツウォルズに行って来ましたコッツウォルズは、ロンドンから北西に200KM、車で約2時間ほどの丘陵地帯に広がる地域で昔ながらの街並みが残る美しい村々が点在しています。私たちが今回訪れたのは、オックスフォードから北に30分ほど車を走らせたGreat Tewという村にある友人宅です。何百年も前に建てられた建物。なんて素敵なお家近くに素敵な教会があるというので見に行くことに…歴史を感じさせる門をくぐってそこから続く素敵な小道道の横には、コッツオゥルズ特有の石の塀。石と石の間にはセメントは使用されずただ積み重ねているだけなのだとか…でもしっかりとした塀。作られるまでに相当な時間と労力がかかっただろうなぁ…どんどん進んで突き当たりを左に曲がると…おおぉ教会だぁ。扉に刻まれた彫刻は貴重な文化遺産天井がすごく高くて、重厚な雰囲気↑壁には壁画が…何百年も前に描かれたこの貴重な壁画を見にヨーロッパの他の国からもこの教会を訪れる人がいるのだとか。なんて貴重な体験お腹もすいたので友人宅に戻って…お庭をちょっと散策素敵みんな揃ってはいパチリおいしいBBQとたくさんのデザートをいただいて、幸せな時間を過ごしましたホストのバーナード、素敵な時間を本当にありがとう！！週末は、コッツウォルズの観光に出掛ける予定なので、コッツウォルズの魅力をもっとお伝えします
2010年06月16日
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今日のオックスフォード♪
クラスト・チャーチ↑とその周辺↓。
2010年06月12日
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はまり物♪
普段は水とお茶、ハーブティー以外はほとんど飲まない私。コーラなんて1年に1、2回くらいしか飲まないしジュース類もほとんど飲みません何でかと言えば特に理由もなくて、ただあまり飲みたい気分にならないというのが本当のところですが…イギリスにきて急にはまってしまった飲み物があります一つ目は、｢Appletiser(アップルタイザー）｣炭酸入りのりんごジュースです。嬉しいことに砂糖、保存料不使用という体にも優しいジュースですが、何よりも味がすっごくおいしい甘すぎず、炭酸が程よくきいていて癖になる味です。ソファーに横になってテレビを見ながらこれを飲む時間が今すごく幸せ南アフリカの会社が製造しているそうで、日本でも購入可能韓国でも買えるといいなぁ。そしてこちらもお気に入り↓Bottle Green社のエルダーフラワーの濃縮ジュースと、ジンジャー＆レモングラスの濃縮ジュース。カルピスみたいに濃縮されているので、これを水やスパークリングウォーターで割って飲みます。エルダーフラワーは、｢万能の薬箱｣といわれるほど病気の治療や予防に効果的ジンジャーとレモングラスのブレンドも体を温める効果があるのでとっても健康的です。こちらも日本で購入できるので是非お試しあれ♪これはすでに炭酸で割っているタイプ↓ミネラル発泡水シープロ・ボトルグリーンレモン＆ジンジャー 275mlミネラル発泡水シープロ・ボトルグリーンエルダーフラワー 275mlエムシービバレッジ アップルタイザー 275ml
2010年06月12日
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Flea Market in Oxford
オックスフォードの町を歩いていたら、たまたま広場でFlea Market (蚤の市？）が開かれていました。アンティークのグラスやティーセット、かばんなどがたくさん売られていて見ているだけで楽しい素敵な木の箱があって、15分くらい買おうか迷ったけど韓国に持って帰るには大きすぎて断念しました蚤の市って掘り出し物を見つけよう！と意気込んでいくとなかなかいいものに出会えないんだよね。でもフラッと立ち寄った先で思いがけず素敵なものに出会えたりするから、私はそういうのがたまらなく好き どうしても立ち止まって見ずにはいられません＞＜
2010年06月11日
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アウトレット｢ビスタービレッジ（Bicester Village)｣でショッピング♪
オックスフォード近郊のアウトレット｢ビスタービレッジ｣にお買い物に来ましたビスタービレッジは、ロンドンからも一番近いアウトレットで電車で1時間ほどで来れるそうです。オックスフォードからは、30分に1本ほどバスが出ていて所要時間は30分程ととても近いですStagecoach Magdalen St. Stationから S5のバスに乗るか、Gloucester Green coach station bay8から X5のバスです私はS5に乗っていったのですが、往復で￡4.4でした。片道でも￡4弱するので、オックスフォードにまた戻ってくる場合は、必ずお金を払う時に運転手さんに往復で！と言いましょう♪ちなみに帰りはX5のバスが来たのでS5で買ったチケットで乗れるかなぁと心配したのですが、チケットを見せたらすんなり乗れましたしかも20分くらいでオックスフォードに到着しましたそんなわけで、無事ビスタービレッジに到着御殿場や軽井沢のアウトレットよりは小規模ですが、100以上の有名ブランドが軒を連ねていて見ごたえ十分です今は、円高なのでよりお得に感じるかもしれません♪ 私は、今回憧れのルクルーゼのお鍋(日本の1／3以下のお値段で購入！）とサングラス、服を何点か購入して大満足のうちにショッピングを終えました帰りのバス停までの道で、こんな素敵な道を見つけました↓木のアーケードがどこまでも続く道ルクルーゼの重～い鍋を持っていたので寄り道はさすがにできませんでしたが、今度またゆっくり探検にきたいな！緑のアーケードのその先には一体どんな素敵な世界が待っているんだろう…
2010年06月11日
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超久しぶりの更新は…イギリスから(苦笑）
本当に久しぶりのブログ更新…ごめんなさい久しぶりにブログを開いたら、絵文字もかわいく進化していてびっくり どれもかわいいブログのことをすっかり忘れていた私に、弟からブログ再開の熱いラブコールが（ちょっと嘘）でも見てくれてるなんて知らなかったから姉は嬉しいよ！…という訳で、ブログを再開 ←単純(笑）実は今イギリスに来ています先月の終わりに来て、旦那の仕事やその他もろもろで7月の中旬までイギリスに滞在することになりました♪ 私にとっては初☆イギリスです滞在先のオックスフォード大学都市として有名なところで、ロンドンからは電車で1時間ほどのところにあります。歴史感じる町並みが本当に本当に美しい↑有名なクライストチャーチ大学のガーデン辞書で有名な｢オックスフォード大学出版｣まるで絵本の中に飛び込んだような美しい町並み早起きが苦手な私も、こちらでは毎朝の散歩が日課になりました。クライスト・チャーチ大学内の広大な敷地を1時間かけてゆっくり散歩します。途中にはこんな素敵な出会いも…鴨の赤ちゃんですかわいすぎ＞＜こんな風に自然に囲まれたゆっくりとした時間の中で過ごすのは、いつ振りだろう…北海道で育った私。小さいころ畑で育てたトマトやイチゴの香り、木や土の香り、花や花に溜まった水の雫の香り。都会の生活でなくしてしまったそんな恋しい香りがここにはあって、私は自分のベースになっているものを再認識するような気持ちで日々楽しんでいます。遠いイギリスの地でこんな気持ちになれるなんて不思議です＾＾；残り1ヶ月弱のイギリス滞在を思いっきり楽しもうと思います！！これからまたブログで近況を報告しますね今回はいつまで続けられるのか？！…乞うご期待(笑）
2010年06月10日
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奇跡
昨日は、主人と私にとって一生忘れられない日となりました主人が5年間、何もないところから始めて、一生懸命にやってきたことが初めて形になった日です。私は、それだけで十分幸せでした。こんなすばらしい瞬間に主人の隣にいられたことを本当に誇りに思いました。ふと隣をみると、そこには、彼が作ったものを見ながら、感動して泣いている一人の女性がいました。私は、その奇跡をみて、ただただ涙がこぼれるばかりでしたその奇跡は、まるで何もないところに小さな光がポッと現れたような温かい奇跡でした。この感動をずっと忘れずにいたい。きっと、あなたが発したものや言葉も、いろいろな形で人に影響を与えている。それが素敵な奇跡になってあなたのもとにかえってきますように…
2009年09月07日
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恐るべし！美容鍼の即効性！！
美容鍼ってご存知ですか？一言で言うと、顔に打つ鍼のことなんですが、普通の鍼と違う点は、鍼を打った後に15～30分ほど放置するという点です。そうすることで、肌が異物が入ってきたと認識してその周りにコラーゲンを発生させるため、美肌効果があるんだそうです。また、顔の筋肉を刺激するので、リフトアップ＆小顔効果期待できるとのことアメリカで人気が出たのを皮切りに、日本でも人気がでて、昔から鍼灸治療の盛んな韓国でも、女性の間で話題になっている美容鍼そうと聞けば、試さないわけにはいかないでしょう！！早速、近くの韓方院“イウンミ韓方院”に（http://www.doctorlady.com/japan2/index.html）たまたま、いつも通っている銭湯と同じ建物の中にあって（しかも中で繋がっていてお風呂に入った後、ガウンのまま直接行ける）サウナで一汗流して血行がよくなった状態で、美容鍼を受けることにしました。院長のイウンミ先生は、とてもパワフルで素敵なお方すばらしい美肌の持ち主で、これには期待が膨らみました早速施術へ。まず、背中にカッピングをして、血液の流れをよくします。（個人差もありますが、跡は一週間くらい残ります；；）カッピングの跡を先生が診断して、状態に合わせて鍼を打っていきます。私は、肩に何本か打った後に、首と顔に50本くらい打ってもらいました。痛いかなと心配していたのですが、痛みはほとんどなく、それどころか顔がポカポカしてきて気持ちよさのあまり寝てしまいそうになりました結果は…これ本当にすごい即効性にびっくり！！！です一番驚いたのは、悩みだった左目下のクマが、目に見えて薄くなっていることそれから、心なしか顔全体がすっきりして目が大きく見える院長先生にbefore&afterの写真を見せていただくと、あごのラインが施術前よりくっきりしていて、これまたびっくりこの効果で、1回5万ウォン、8回のチケットで30万ウォンは、すごくお得です1，2日でコラーゲンによる美肌効果も期待できるとのことなので、そちらも今からとても楽しみですとりあえず8回続けてみようと思うので、また経過報告します♪今度は、カメラを持っていって、写真もUPしようと思いますちなみにこちらの韓方院、日本人観光客がもっと利用しやすいように、近々ミョンドンにも支店がオープンするそうです
2009年08月26日
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タイ旅行☆アユタヤ編
タイ旅行、最終日はタクシーをチャーターして、アユタヤに行ってきましたツアーで行っても一人当たり1500バーツ。二人で3000バーツタクシーチャーターは交渉の結果1700バーツだったので、こちらを選択。バンコクから北に車で走ること1時間半、そこは現代的なバンコクとはまったく違う顔を持つ歴史情緒にあふれた雰囲気が広がっています。ワット・ヤン・チャイ・モンコンで↑目をつぶって、これが建てられた時はどんな感じだったのだろう、人びとはどんな格好で、どんな気持ちでここにいたんだろうと想像すると、なんだか不思議な気分になります。学校で勉強していたときは、暗記することだけでいっぱいいっぱいだったけれど、今はいろんな歴史を勉強したいという気持ちに溢れてるこれも歳をとった証拠かな（笑）川は大事な交通手段レストランがなかなかなくてローカルな食堂に恐る恐る入りました。お客さんが誰もいなくて、不安だったけれど…意外にも、タイで食べた中で一番おいしいご飯でした↑ ワット・プラ・マハターン有名な木に取り込まれてしまった仏頭。最後はお決まりの象さん象のポーちゃん私は、アユタヤは2回目だったので乗らなくてもいいかなと思ったのですが、せっかくなので体験。でも乗ってよかったぁ～風がとっても気持ちよくて、とても癒されました。象使いのお兄さん英語が全然通じなかったけど、たくさん写真を撮ってくれて象の乗り方も丁寧に教えてくれました象さんに抱っこしてもらいましたすごい力です！…ということで、今回のタイの旅は短いながらもタイの良さを十分満喫できたすばらしい旅になりました またいつか訪れる日を楽しみにして… 終わり。
2009年08月12日
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タイ☆バンコク編
引き続き、タイ旅行のお話バンコクまではアシアナ航空でソウル（インチョン）からは5時間ほどのフライトです。バンコクの空港からは、一般タクシーでホテルまで。40分の距離で350～400バーツが目安だそうです。ホテルのリムジンタクシーの場合2000バーツ程かかるとのこと夜便だったので、ホテルに到着したときは、現地時間で23時半。今回のホテルは『BANYAN TREE HOTEL』ですお部屋はこんな感じ↑ 素敵ホテルの60階にすばらしいバーレストランがあるということで、行ってみることに。夜景がとってもきれいなすばらしいレストランでしたが、写真の設定がよくわからず無念のこの映像↑…本当はこんな感じ↓（苦笑）グアバジュースで乾杯ホテルのプールはこんな感じここのホテルスパは、とても有名なんだそう。そういえば、ソウルでもチョンダムドン辺りで『BANYAN TREE』のスパを見かけたことあるかも！ホテルのパッケージにスパ90分コースが付いていたので早速スパを体験マッサージ技術はさすが！！です料金は、普通のタイのスパの3倍くらいだけどトリートメントを受けた後の満足感も3倍！！ここのセラピストの方は2ヶ月間の集中トレーニングをうけた高い技術を持った人たち。当たりはずれがなく、毎回満足した施術が受けられると評判のスパなんだそうです実は私たち、今回の旅行はリラックスの旅と決めて、バンコクでは買い物以外の時間をホテルでゆっくり過ごしました。なのでホテルの中にいろいろな設備のあるこのホテルは、私たちにとって最高の空間でしたロケーションが若干不便なものの、サービス、食事、雰囲気…どれをとってもとてもすばらしいおススメのホテルですホテル以外の写真↓トムヤンクンタイ料理が大好きな私たち。ほぼ毎日タイ料理を満喫しましたスクンヴィットの『エンポリウム』の前で。ここは有名ブランドが数多く入っている大型百貨店で、近くに『NARAYA』もありますここは、モーチット駅にある『チャトチャック・ウィーケンドマーケット』あまりの広さに自分がどこにいるかすらわからなくなりましたタイの工芸品をどこよりも安く購入できるので、お土産探しに最適です《タイでおススメのスポット》1．【宿泊】BANYAN TREE HOTEL ＆ SPA そして屋上のレストラン！！http://www.banyantree.com/jp/bangkok/index.html2．【タイ料理】レモングラスhttp://www.bangkoknavi.com/spot/goods_summary.php?category_id=03&goods_seq=533．【雑貨】ナラヤhttp://allabout.co.jp/travel/thailand/closeup/CU20060404L/index.htm4．【ショッピングセンター】サイアム・パダゴン・センター http://www.bangkoknavi.com/spot/goods_summary.php?category_id=04&goods_seq=38 中でも地下1階の食品売り場はおススメ5．【雑貨・食品】『DOI TUNG』＆『DOI KHAM』http://www.doitung.org/（英語のサイト）http://www.chiangmai-chiangrai.com/doi_kham_royal_projects.html（英語のサイト6．【タイ発ナチュラルコスメ】THANNhttp://www.thann-natural.co.jp/また思いついたら、書きます
2009年08月12日
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タイ旅行☆買い物編
タイ・バンコクに行ってきました3泊4日の短い旅行でしたが、大好きなタイを思いっきり楽しんできましたそんなタイで購入したお気に入りのタイグッズの一部を紹介します（タイのものではないけれど）出発便の待ち時間に、免税店で購入した私の旅の必需品右：【50%OFF】オリジンズピースオブマインド15mlこれは、もう何本リピートしているかわからないくらいお気に入りの旅行グッズ。スポットジェルで、首や肩、こめかみにつけるとスーッとして一気にリフレッシュできます長時間のフライトには欠かせないアイテム。左：クリニーク （CLINIQUE） アンティ パースパイラント デオドラント ロール オン 75mlクリニークのデオドラントは、VOCEのベストコスメ2009のデオドラント部門で3位に輝いた優れものどんなに汗をかいてもニオイが気になりません。タイはとても暑くて汗ダラダラでしたが、このデオドラントのお陰で、ニオイを気にすることなく思いっきり旅を楽しめました。主人も一緒に愛用中チャトチャック・ウィーケンド・マーケットで小さなお花たちプレゼントのラッピングに使ったり、手作り小物を作るときに重宝しそうサラディーン駅近くのナイトマーケットで。竹でできたランチョンマットと箸のセット 1セット300バーツ程大好きな『NARAYA』の小物たち客室乗務員にも人気のブランドで、私も昔はタイに行くたびにたくさん買って集めてました値段もお手ごろなので、お土産に最適ですタイの伝統工芸・セラドン焼きのアロマポットと小物入れこの独特な色合いがとっても素敵（サイアム・パダゴンセンターで）日本でも支店のあるタイ発の有名ブランド『THANN』。以前マッサージオイルを友人にプレゼントしてもらって以来、愛用しています。今回はマッサージオイル、マッサージバームなどを購入タイと言えば、マッサージ！！『Asia Herb Association』(http://www.asiaherbassociation.com/)マッサージを受けた後、スパ内のショップで購入したハーブボール。大きいのは自分用。かごに入っているのはお土産用、そして小さいのは、主人がくじを引いて当てました（やったぁ）でも今考えると、ハーブボール…自分でやるのは難しいし気持ちよさも半減だろうな… エッセンシャルオイルたち私は海外に行くと必ず、香り関係のものを買うことにしています。家に帰ってからも、その香りを焚くとと、楽しかった旅行の思い出が、香りによってより鮮明なものとして蘇ってくるからです。今回の旅の香りは『Banyan romance』(写真真ん中↑）宿泊した『Banyan tree hotel』で焚かれていた、Banyan treeオリジナルのエッセンシャルオイルです。このエッセンシャルオイルは、サンダルウッド、ラベンダー、ジャスミン アブソリュートのブレンドホテル内の『Banyan tree spa』でトリートメントを受けたときもこの香りが焚かれて、最高にリラックスできたので、家で自分でマッサージする時にもこのオイルをマッサージオイルにブレンドしたり、デフューザーに入れたりして楽しみたいと思って購入しました お次は、私のたびの定番、地元のスーパーへ…（サイアム・パダゴンセンター地下１階食品売り場）この二つは、手作り化粧品の材料として。左：アロエ１００％エキス 右：小麦胚芽オイル←食用ですがコールドプレストで無添加。１００バーツもしなかったと思う…お得お得タイの食品たち…お土産に『LANNA CAFE』のコーヒー（緑の袋）は、現地在住のお友達に頂きましたタイでとても有名なコーヒーだそう。本当にありがとうございました。ハーブティーはロゼラティーロゼラはハイビスカスの一種で甘酸っぱい味で、風邪に効果的なのだとか。ホテルスパで出されたハーブティーがコレで、主人が気に入ったのでタイ産のオーガニックロゼラティーを探して購入しましたそして、スーパーで一番買いたかったものがコレハチミツですホテルの朝食ででた『Doi Kham』というブランドのハチミツ。Doi Khamは、有機栽培されたオーガニックな食品を、また郊外の貧しい地域の商業発展を目指して、タイ王室主導によってできたタイブランド。ホテルのハチミツは、蜂の巣ごとハチミツが置いてあって、新鮮なハチミツをそこから好きな量、自分でとるというスタイルでした。あまりのおいしさに、『Doi kham』のハチミツを購入できる場所をホテルの方に調べてもらって、買いに来たというわけです右の大きいボトルがDoi khamのハチミツ（700MLのものしかなくて持って帰ってくるのが大変でした）小さいビンは、タイでベストオブ ハニーに選ばれた、店員さんおススメのはちみつ。表記がタイ語で何とかかれているかわかりませんが、中に蜂の巣が入っていて、お土産に最適と思って2つ購入（1つ100バーツ） 『Doi kham』関連で、もうひとつ是非ご紹介したいのが、『Doi tung』ブランド。こちらも同じくタイ国家プロジェクトのブランドで、一つ一つ丹精込めて手作りされたタイの工芸品を購入することができます。↑はキッチンマット。そして今回一番高価なお買い物がこちら↓↓同じく『Doi tung』のカーペットです。丁寧に織られたシンプルだけど、上品な感じのカーペットに一目ぼれ主人と交代で運びながらなんとかもって帰ってきました。タイ風リビングの出来上がりとっても気に入っていますわぁこうしてみると今回の旅行は買い物しすぎました今月は、節約生活に突入です（苦笑）あっ！最後にもうひとつ…主人のコレクション、マグネット（笑）行った国のマグネットをせっせっと収集しています。こうやって家族で一つ一ついい思い出を重ねていけることは嬉しいことだなぁとマグネットを眺めている主人…それを見て、主人ほったらかしで買い物に夢中だった私は、深く反省でもたのしかったね
2009年08月11日
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ミュージカル「ドリームガールズ」韓国版！
韓国で上演されているミュージカル「ドリームガールズ」を見に行ってきましたハリウッド映画「ドリームガールズ」をミュージカルにリメイクしたもので、ミュージカルは韓国が初☆だそうです。公開前から話題になっていて、アメリカの会社が逆輸入する?!という話まででているようです感想は…演出、構成、人選どれもとてもすばらしかったけれど…ミュージカル特有の胸が高鳴るような、ハイテンションになるような、そんなシーンが少なかったのが、個人的になんとも残念3年前にNYで「マンマ・ミーア！」を見てミュージカルのすばらしさに目覚めた私。サウンドトラックを買って繰り返しアバの曲を聴くたびに、ミュージカルを思い出して「生きてるってすばらしい～」みたいな感情があふれてきた（笑）2年前に見た「ヘアスプレー」も、本当に最高だった！！今でも「Good morning Baltimore～♪」なんて気づいたら口ずさんでるくらい（見た人は、わかるよね＾＾） でも！やっぱり今回も思った！韓国人は本当に美人が多い!役者は美人揃い！！スタイルも抜群すごいなぁ私もがんばらなくちゃ！！って別の意味で興奮しました（笑）でも、韓国国内ではとっても評判のいいミュージカルなので、ソウルに来た際には是非見てみてください♪
2009年06月30日
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北海道旅行☆その２
北海道といえば…温泉♪旅の後半は、温泉へもともと今回の帰省は一人旅だったんですが、北海道ステイ最後の3日間主人がサプライズで合流してくれましたいきなり主人が「会いたくなったから明日そっちに行くよ」って。えーーーーーーいくらなんでも急すぎ!国内旅行じゃないんだから…といいながらも嬉しいわたしせっかくなので急遽、予定を変更して温泉に行くことに北海道の温泉といえば、登別、ニセコ、支笏湖、阿寒…すばらしい温泉がたくさんでも今回は、あまり時間もないので札幌市のはずれにある定山渓温泉に行くことに↑ 泊まったホテルはこちら、「定山渓第一賓亭留 翠山亭」清潔感があって、従業員のみなさんもとっても親切なホテルでしたなによりも別館のお風呂が、源泉かけ流し１００％だったのが、温泉好きにはたまりませんご飯もおいしくて、夢中で食べていたので、最初と…最後のデザートしか撮ってませんホテル周辺をのんびりお散歩して空気のきれいさに感動秋は紅葉がとてもきれいなんだそうです。また一緒に来ようね
2009年06月22日
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北海道旅行☆その１
しばらく北海道に行ってきました私、実家は北海道です大韓航空が、札幌までの直行便を出しているのでとっても便利北海道に着いて、真っ先に向かったのが回転寿司（笑）回転寿司といっても侮るなかれ！北海道の回転寿司は、レベルが高い！！ソウルの高級寿司屋に引けをとらないクオリティー、そしてお手ごろな価格北海道滞在中に2回も行ってしまいました久しぶりに実家に帰ってのんびり過ごしました大好きな実家の庭見ているだけで癒されます。ソウルでも庭のある家に住むのが私の夢こんな風にソウルでも野菜や果物を自家栽培できたらなぁもうひとつ、ソウルでしたいこと…それは犬を飼うこと親戚の家の犬のあまりの可愛さにメロメロでも、夫婦揃っ大の旅行好きな私たち。今はまだ難しいかな…それにしても、やっぱり北海道に帰ってくると心が落ち着きます本当にいい故郷をもったなと感謝感謝
2009年06月22日
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手作り☆韓方化粧水♪
昨日紹介したキム家秘伝の韓方茶ですが、作っている最中に、これを化粧水にしてみたらどうだろう？と思い立って詳しく調べてみましたすると、美肌効果が高い化粧水ができそう私の韓方美容バイブルの中から抜粋してその効能を紹介しますナツメ： 糖質、カリウム、リン、ビタミンB、C、繊維質、粘液質などが主成分で、老化を防止し、強壮に効果があり、弱った肌細胞の機能を回復してくれると共に、敏感肌を鎮める鎮静作用がある。また、小じわ、アレルギー肌などすべての問題のある肌の改善に効果的甘草： 甘草の甘味成分は有毒物質と結合して、その毒性を中和する役割を果たす。生薬の中には、成分は良いが副作用が強く、単独で使えない場合が多いが、甘草を配合すれば、その作用を抑制して良い効果を出すことができる朝鮮人参： 主要成分のサボニンとビタミンB複合体、ニコチンサン・パントテンサン・ビオテンサンなどのビタミン類、マンガン・銅・バナジウム・コバルト・砒素・リン・アルミニウム・ニッケルなどの微量元素が含有されており、肌の新陳代謝を助け、化粧品の中に含まれる毒や、毒性のニキビにも効果的で、さらに老化防止にもよい(以上『ビプエ バブル ジュヌン ヨジャ』イ・クンミ著より)…私のつたない韓国語での翻訳なので間違いもあると思いますがあしからず（左：ナツメ 右：朝鮮人参 下：甘草）精製水に濃い目に抽出して、保湿成分として、ベタイン（わたし用）かグリセリン（主人用）を加えれば、完成とっても簡単にできます☆使い心地も悪くないし、匂いも韓方のにおいで肌に効きそう経過はまた報告します♪
2009年06月03日
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憂鬱な日には…
体調が優れなくて、憂鬱な日がたまにあります。今日は、まさにそんな日。語学堂の期末試験があったので、重い腰を上げて出かけたはいいものの、とても辛くなって、その後のヨガとピラティス、そして友達との約束をキャンセルしてテスト終了後、そそくさと家に帰ってきましたこんな日を少しでもいい日にするためのアイテムを紹介しましょうまずは、部屋着リラックスできること！が何より大事ですが、突然の来客にも対応できることが絶対条件インナーは、絶対ユニクロのブラトップ！締め付けられることがなし、胸の形が綺麗に見えますちなみに上の写真の服↑ ソウルの南大門市場で購入したのですが、トップスは、3000ウォン（210円程）、ボトムは5000ウォン（350円程）と超激安着心地もとってもいいし、色違いで何枚も購入してアレンジも楽しめるのでかなり重宝しています紺のトップスに、グレーのボトムを合わせたり、ピンクにライトグレーを合わせたり、ピンクに黒を合わせるのが、最近のmyブームですそして、体調が悪いときには、体を冷やさないことが何より！体を温めるマストアイテムはコレ↓朝鮮人参です。これは朝鮮人参の中でも最高級の「ホンサン」という種類の朝鮮人参のエキス朝鮮人参については、まだまだ書きたいことがたくさんありますが、また日を追って。そして、自家製の漢方のお茶を飲みます。これナツメ以外は、お義母さんが山から取ってきたんだって！！キム家秘伝の健康茶のレシピはいたって簡単。材料は、ナツメ（10個）、朝鮮人参（1本）、甘草（1つ）。これを全部、水に入れて低温でじっくり煮出せば完成です。ナツメの種は、栄養分を吸収してしまうそうなので予め取っておかなくてはいけません。このお茶がすごい！体がポカポカして便秘なんかはすぐに解消されます私のひどい冷え性も、このおかげでかなり改善されましたそして、最後にリラックス効果と鎮痛効果のある「クラリセージ」のエッセンシャルオイル不思議と本当に痛みが和らぎますあとは、テレビを見たり音楽を聴いたりして、主人の買ってきてくれるお粥を待つだけ（笑）韓国には、おかゆの専門店が多くあって、特にあわびのお粥は、絶品ですあわびというと日本では高いイメージがあるけれど、韓国では、いろいろな料理の中に普通な顔して入ってます（笑）韓国にきたら、是非あわび粥食べてみてください♪みなさんは、憂鬱な日、どのようにお過ごしですか？追加UP主人が買ってきてくれた「ボンチュック」というお粥専門店のあわび粥
2009年06月03日
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韓方薬剤 de 韓国美人♪ in 京東市場 値引き交渉術の巻
久しぶりに主人がデートをしようと言い出して、どこに行きたい？と聞かれたので、真っ先にあげたのが「京東市場」（キョットンシジャン）デートでなぜに市場？と思うかもしれませんが、市場は高い交渉力とずうずうしさが必要不可欠なまさに戦場値段はあってないようなものなので、売り手は少しでも高く、買い手はどれだけ安く買うかに命を掛けています（大袈裟？）私も韓国に来て、そろそろ4ヶ月なので、値引きの交渉には慣れてきましたが、それでも毎回市場にいくと、なーんか損したような、良い様に丸め込まれて高く買わされたようなそんな気がして、コレじゃいかん！と思っておりました＾＾；そこで、交渉力と言えばこの男！！という異名を持つうちのご主人様（笑）から、その術を学ぼう！というわけです主人も買い物が好きなので快く承諾してくれました「京東市場」はソウルの北東に位置し、地下鉄で言うと、1号線の「チェギドン（祭基洞）」駅が最寄り駅です。今回のお目当ては、韓方薬剤石けんや化粧品、洗剤や、入浴剤など…手作りに凝っている私。せっかく韓国にいるのだから、韓方をどうにか取り入れることができないかと日々研究中なのです。そこで今回の目的は材料調達です京東市場には、「薬令市場（ヤンニョンシジャン）」という韓方を扱う巨大な市場が入っていて、ここに来て手に入れられない薬剤はないといわれています。さぁ！敵地にいざ出陣下調べはついています国産の薬剤を多く取り揃えて、すべて粉末で量り売りしてくれる市場の一角の小さなお店がターゲットです私：すみませーん！韓方の粉末買いたいんですが…これとこれとこれと…これもください！店員さん：ずいぶんたくさん買うね。こんなに買って何に使うんだい？私： 石けんやパックに入れるんです。たくさん買ったので少しまけてくれませんか？（←私の最大限のがんばり）店員さん： ここは卸売りの価格で全部売ってるんだから、値引きは無理だよ（即答）私： …撃沈（がっかり）と、ここで透かさず主人： 他にもお勧めな薬剤はありますか？定員さん： パックにいれるなら、栗の渋皮の粉末も人気だし、これも、あっこれもいいですよ （でました！値引き交渉テクニック１．店員さんと仲良くなる）主人： ここのお店は質もいいし、とても評判の良い店だと友人に薦められてきたんですよ （テクニック２．相手はほめて油断させる）定員さん： ありがとうございます 主人： 彼女（私）は、韓方にすごく興味があって、日本からわざわざきたんですよ。 （テクニック３．私情を話して、情を引く） ここで、情の厚い韓国人の定員さん： 日本から、わざわざ…。と主人有利に。主人： これからも頻繁にこさせてもらいますね！（と、とどめの一撃 テクニック４．これからも利益をもたらす客だと認識させる） わぁそれにしてもたくさん買ったね！すこしおまけしてもらえると嬉しいんですがねぇ。定員さん： まぁたくさん買ってくれたし、38000ウォンを30000ウォンでいいよ（2４00円くらい）また来てね。主人、勝利相手を嫌な気分にさせずに値引きしてもらったところがさすが！そして、おまけに米ぬかまでくれました♪こちらが戦利品アロエ、トウキ、カンゾウ、緑豆、栗の渋皮、ツルニンジン、銀杏、どくだみ、海藻、米ぬか日本では、手に入れるのが難しいものばかりなので、今から使うのが楽しみです♪ひとまずボトルに入れてカワイク飾ってみましたそれにしても皆さん、韓国に旅行に来た際には、値引きにチャレンジしてみてください！面白いですよ！ 私もまだまだですが、交渉のプロになれるように日々精進です
2009年06月02日
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日本に帰国♪
ご無沙汰しております＾＾；久しぶりの更新になってしまいました。この間、2回も東京に帰ったり、韓国国内を旅行したり…いろいろ書けるネタがあったにも関わらず、更新しなくてごめんなさい(Sちゃん、いつもチェックしてくれてるのにごめんね)外国に住んでみて、改めて日本は素敵な国だなぁと帰国するたびに思います最近は、日本の伝統的な美に心惹かれることが多くなりました。東京に住んでいたときには訪れることもなかった、美術館や古い家屋を見に郊外にいったりするのが、とても楽しいんです。4月の末に行った「阿修羅展」美術に造詣のない私が見てもとてもすばらしいものでした。そして何よりも心に残ったのは、一緒に行ってくれた父の言葉。娘の私が言うのもなんだけど、私の父はすばらしい美的感覚の持ち主で、彼の部屋はまるで小さな美術館のようです小さいころは、ガラクタにしか見えなかった(笑)彼のコレクションを久しぶりに帰省した時ふと手にとって見ると、一つ一つに長い長い歴史の心地よい流れとその重さ、それをどんなにいとおしく思ってきただろう父の愛情が感じられて、きっと前の持ち主にもその前の持ち主にも大事にされてきただろうな、作った人はどんな気持ちで作ったんだろう…そんな思いが膨らんで、小さなひとつの器や壷から無限の世界が広がっていくような気がして、きっとその時からかな、私は父の趣味を家族の中では一番心の中で応援しています 話がずれてしまったけれど…今回の「阿修羅展」でも、いつの時代のどんな作品でって言う説明にばかり興味がいってしまう私に、父が一言。「心で感じることが一番大切なことなんだから、今日は作品を見て、何かを感じられたらそれでいいんだよ」って。もちろん国宝だから、展示物自体とてもすごいもので、演出もすばらしくて、でもそれをなくしても私の中でこんなに感動できた、心が動いた展示会は初めてだった！日々の生活の中でも、心で感じて判断することが鈍っているような気がする。こうするのが理に適っているから、まわりとの調和が必要だから…そんな理由で、自分の心の声に耳を傾けないでいると、きっと心が弱くなってしまう。じゃあ私のこれからのテーマは、心で感じる！心で考える！でも間違った方向に行ってこれ以上わがままになったらどうしよう（苦笑）ぱぱ、ありがとう。わたしゃあなたにいつも救われてるよ。ちなみにこの「阿修羅展」(東京国立博物館)は、6月7日までなのでまだの方は是非行ってみてください。なかなか東京には来ないらしいので！こちらは、「旧白洲邸 武相荘」骨董品の世界では、知る人ぞ知る有名なスポットで、白洲次郎さん、正子さん夫妻が住んでいた家屋が、2001年から一般公開されています。あいにくの雨が、こんなにさまになる家が他にあるでしょうか！中も、白洲夫妻が暮らしていたままの状態が保存されていてとっても素敵でした(残念ながら室内は撮影禁止)帰ってから、こんな家にいつか住みたいなぁ…と主人に言ってみたら、都会育ちの彼が一言。「冬はさむいよぉ、不便だよぉ」 。。。ははっ、きっとそうね＾＾；そうに違いないそんな主人でしたが、私が韓国に帰ってからも、韓国の田舎の家を見に行ったり↓一緒に、美術館に行ったりするうちに、主人も古いもののよさを感じ始めた（？！）らしく2回目に東京に帰ったとき、中目黒にとってもいい雰囲気のレストランがあるからいってみようと誘ってくれてたのでいってみると、あら？あららら？？？とってもいい感じじゃない！？わかってきたじゃないか！いやいやきっと必死で探してくれたんだろうね＾＾ありがとうそんなわけで、私の日本好きは、家族を巻き込んでの少し(かなり？)迷惑な方向に進んでいるのでしたチャンチャン
2009年06月01日
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とっても素敵な貸切レストラン in Seoul
今日のソウルは、あいにくの雨学校から帰ってきたら、髪はボサボサ、服はビショビショでもとってもとっても素敵な週末を過ごしたから、まだその余韻が残っていて、こんな憂鬱な日もまぁいっか☆って思えてしまうそんな週末は、実は結婚1周年の記念日でした少し遅く起きて、アックジョンドンにあるお気に入りのワッフル屋さん「CECICELA」でブランチここのワッフルは絶品です主人は、パンキーキをチョイス。それから、アックジョンドンをお散歩桜は終わってしまったけれど、代わりに緑がいっそう濃くなって気持ちがいいアックジョンドンは意外と緑が多いのですそれから、今若い人に人気のエリア「カロスキル」へ移動ここは、東京でいると代官山みたいなところ？です。私の大好きなアクセサリーショップ「dami」(http://www.livexseoul.com/info/view.htm?sec=3&seq=113)久しぶりに来てみたら、店内は日本人だらけ！竹内結子さんも愛用していて、雑誌でも取り上げられているようで、マスコミの影響力を改めて実感すごくかわいいネックレスを発見物欲しげ～に眺めていると主人が、結婚記念日のプレゼントにと買ってくれましたこちら↓小粒の天然石がとってもかわいいありがとう家に帰って少し休んだ後、おめかしして主人が内緒で予約してくれたレストランへ「Onetable restaurant In New York」な、なんとこのレストラン！席が一席しかないその名も、ワンテーブル レストラン雑貨ショップのようなかわいい外観。中にはテーブルがひとつと奥にキッチン。かわいらしい女性シェフがお迎えしてくれました食事はイタリアンのコースでしたなんでレストランの名前にニューヨークが付いているかというと、内装がニューヨーク風だからだそうですオーナーの一人が写真家で、店内はモダンでセンスのいい写真がたくさん飾られていました（写真すこしブレました；；）ここのレストランは一日に3組程度しかお客さんをとらないそう。特に週末は、予約をとるのが難しいくらい大人気なんだとか。私たちのように記念日にくるカップルがほとんどで、中にはプロポーズの場に選ぶ人も多いみたい。こんな場所でプロポーズされたら素敵ですねデザートを食べかけたとき、シェフがいきなり「10分ほど外に出てきます。二人でゆっくりしてくださいね」と粋な計らいきっと皆さんこの間に愛の言葉をささやくのでしょう私たちといえば、最後にでてきたバナナケーキのあまりのおいしさに、1つしかないケーキを我先にと多く食べることに必死気づいたときには、シェフがすでに戻ってきていました（笑）それでも、こんないいレストランを何週間も前から予約してくれていた主人に本当に感謝それに比べて、記念日を忘れかけていた私って一体…と反省（苦笑）今日は雨だけど、昨日の素敵な記念日を一人思い出して一日中にやにやしていた、幸せな月曜日でした
2009年04月20日
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カンウォンドウの旅☆続き♪焼肉の名店！牛家！！
今回の旅での、一番の感動！！は「牛家」（ウガ）の焼肉との出会いここの焼肉絶品です！！一見、なんの変哲もない外観。周りは畑、畑、畑...でもこのお店、カンウォン道では知る人ぞ知る有名店なのですソウルからゴルフやスキーでカンウォン道にくる人が必ず立ち寄るというから、行ってみないわけには行きません！ちょうどハーブナラから30分ほどのフェンソンというところにあります。こちらが、韓国で最高レベルの韓国産牛肉（韓国ではハヌといいます。）目の前で、切って調理まですべてオーナーがしてくれます。こちらのオーナー、かなりのこだわりをお持ちで、韓国産牛肉の最高レベルである「1＋＋」の中でもさらに高級な雌牛を使用。全体の数パーセントしかない貴重なお肉で、定期的に入ってこないので、入ってこない日は、店を出さないという徹底振りお肉は、熟成させてから20～25日の間に出す、一組8人以上の団体はとらない、肉本来の味が楽しめないのでお酒は出さない、タバコもだめ...などなど厳しい決まりがあるのですそれをぜーんぶクリアして、さぁ準備完了！！...と思いきや、ここからオーナーシェフの牛についての熱弁が始まります（笑）←これ聞かなくてもいいんですが、私たちは初めてだったので説明をお願いしたのです。残念ながら私の韓国語が不十分で半分くらいしか聞き取れませんでしたが...かろうじて聞き取れたことを書くと（間違っていたらごめんなさい）、・牛肉の質は、１＋＋が最高級、次いで１＋、１，２，３…と続くそうで、百貨店で売られているものはほとんど１か１＋。焼肉店に行ってそこがどのグレードのお肉を使っているか聞いてみることが一番手っ取り早くそのお店の良し悪しを決める方法だとか。ちなみにオーナーさん曰く、ソウルではタワーパレスに入っている焼肉屋さんが唯一納得できるお店だとか。ちなみにタワーパレスの焼肉屋さんは超超高級店で有名で、一般人の私は到底行けるようなところではありません・お肉の最適の硬さは？よくステーキハウスにいくと、レア、ミディアム、ウェルダムのどの焼き方にするか聞かれます。なんとなく半生の状態が口の中でトロっととろけるような感じがしていいんじゃないかなと思って私はいつも、レアでお願いするのですが、オーナー曰く、。例えば、お米って火を通さない状態ではなんの味もしません。火に通して初めておいしい味が出ます。芋も、然り。多くの野菜や魚も然り。ではなぜ、レアやミディアムにするかというと、理由はただひとつ、「やわらかさを出す」ためだそうです。質のよくない肉は硬い。よって、薄めに切って、ちょっとだけ焼く。それによってやわらかさが体験できるのです。でも「味」はやわらかさとは別もの。肉の味はちゃんと焼くほど、しっかり出てくるのです。上質なお肉は、とても柔らかく、厚く切ってよく焼いてもその柔らかさを失うことがありません。と、ここでいよいよ食事タイム塩を少しまいて食べると、肉本来の味が強まって、それだけで他には何もいらないほど濃厚な味においしーーーーーーーー肉ってこんな味だったんだ！と初めて知りました。まだまだ興味深いことがあります。・牛肉は体を温める？東洋医学の考え方で、体を暖める食べ物と逆に冷やす食べ物に分けるとこができますが、牛肉は体を温める食べ物に属するそうです。では、豚肉はというと、こちらは体を冷やす食べ物。特に冷え症の人は、豚肉を食べるとき、必ず暖かい飲み物などと一緒に食べること。なるほど、そういえば、韓国の豚肉料理は、コチュ（唐辛子）やにんにくなど、体を温める食べ物と組み合わせて食べることが多いかも♪ちなみに牛肉は何と一緒に食べればいいかというと、「大根」だそうです。大根は、日本でも昔からの手当て法で体の毒をとってくれるといいますよね。大根は肉の脂分を排出してくれるのだそう。そういえば、ステーキを頼むとステーキの下に玉ねぎがひいてありますよね？私いつもスケーキと一緒に食べてたんですが、オーナーさん曰く、これも。玉ねぎは、肉の余分な脂をとるために使われているので玉ねぎを一緒に食べたら意味がないのだそうです。確かに、ステーキの下の玉ねぎは油を吸ってギトギトしてます…最後に、先ほども書きましたが、肉の熟成期間は20～25日がベスト！なようで、見分け方は、ちょんと熟されていない肉は、鉄板にこびりついてなかなか取れないのに比べて、熟成された肉は脂がじわじわ出てきて下にこびりつきませんだから「今日とれたばかりの新鮮なお肉ですよ～」なんて宣伝しているお店は怪しいのです。以上、なんだかテレビの料理番組の中に入ってしまったような、とっても楽しくてためになるおいしい感動体験でした。もちろん、説明なんか聞かずにただ味を楽しみながら普通に食事することもできますこちら、かなり人気＋オーナーさんの強い強いこだわりによって予約するのが大変なので、カンウォン道に行く計画があがったら是非是非真っ先に予約してください！ここを訪れるだけでも、価値がある気になるお値段は、4人で220000ウォン。1人あたり55000ウォンはカンウォン道だからでは。これがソウルに来ると値段が2倍にも3倍にも跳ね上がるのだそうこんなにおいしいのだから、ソウルで出店してくださいというと、そこはこだわりがあるオーナーさん。たくさんの誘いは受けているが、ソウルではいい肉が手に入らないので無理！とのこと＾＾；残念。。。それにしてもプロは美しい～最後にオーナーさんと一枚パチリおいしいお肉をありがとうお店DATE牛家（ウガ）住所：222－831カンウォン道フェンソン郡ドゥンネミョン ドゥンバンリ311－1電話番号：033－342-7661
2009年04月14日
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カンウォンドウ☆ハーブナラへ２泊３日の旅♪
ソウルから来るまで２時間のカンウォンドウのピョンチャンにある「ハーブナラ」（ハーブの国）に旅行に行ってきました最近ハーブに凝っている私を見て、主人がこの場所を見つけてくれましたここでは１００種類以上のハーブがみられる！とのことで楽しみにしていましたが、残念ながらこの時期は、雪が解けてさぁやっと田植えをしようといった感じでたくさんの種類のハーブにはお目にかかれませんでした。でも大自然と、ゆっくりと心地よく流れる時間の中で都会では味わうことのできない充実した週末を過ごせました見ているだけで癒させる花たち↓キッチンハーブ作りに挑戦スタッフの方から植え方のアドバイスをもらって...完成！！左は友達夫婦の作品。右は私と主人のハーブ主人はアップルミント、私は、コモンタイム、レモンタイム、レモンバーベナをチョイスどれも、ハーブティーや料理に大活躍してくれそう宿泊は、ハーブナラ内の丘に立つロッジで暖炉もあってとっても素敵な内装でしたキッチンもあるので長期滞在に最適な造り浴室には、なんとジャグジーとサウナが付いていました朝食もハーブのアレンジ↓ （朝からハンバーグ...笑）お土産屋さんでは、ハーブナラオリジナルのシャンプーやボディーローション、石けんなどが購入できますただ残念ながら、こちらではエッセンシャルオイルは製造していないとのこと。といった感じで...ハーブ好きにはたまらない素敵な空間でした他にも、温泉に行ったり有名な焼肉屋にいったり...とっても楽しい旅行でした。また追って紹介しますね
2009年04月12日
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なぜに多忙？！ in Seoul
今日も１日忙しく過ごしました朝起きて、ゴミを出しに行くとお花があまりにも綺麗だったのでダッシュで家に戻ってカメラを持ってきて撮影会（笑）ブログを書き始めてから、身の回りのちょっとした出来事、うれしいこと、困ったことまで、何かネタになるものはないかと知らず知らずに探していて、日常が豊かになった気がしますそんな訳で今日のお花たち↓↓朝ごはんを食べて、語学堂に！バスに揺られること４０分。ソウルのバスは、運転手さんにもよりますが、大抵の場合とっても危険＾＾；乗った瞬間の急発車、荒い運転は当たり前、日本では「バスが完全に止まってから席をお立ちください」なんてアナウンスが流れますが、ソウルでバスが完全に止まってから降車しようものなら、まず降り遅れます（笑）なので、バスはとってもサバイバルなのです！！勉強の後は学校の友達とランチその後１人でミョンドンに移動。ピラティスとヨガのレッスンを受けました休みなしで２時間のレッスンなので、終わったらもうくたくた帰宅して、夜ご飯の準備をして、主人と２人揃っての楽しい夕食。片付け。そうするとあっという間に１日が終わってしまいます（涙）ところで、よく人から「韓国で一体何をしてるの？友達も少ないし、仕事をしているわけでもないし、子供がいるわけでもないのに...」と聞かれます＾＾；；う～ん確かに。でもなんだかんだで充実した日々を送っているんです。...というのも、私がこっちに引っ越してきて以来、いろいろな人が私のことを気遣ってくださって、何かと声をかけてくださるのです韓国人は情が深いと聞きますが、これ本当です、はい。１度しか会ったことのない主人の友達の奥さんや、遠い親戚（主人のお父さんの妹さん＾＾；や主人のいとこ）までがしょっちゅう電話やメールで近況を聞いてきます「今度食事でも..」と言ったものなら（日本では社交辞令でよくいいますよね．．．）じゃあいつにする？という返事が返ってきます＾＾；みんな、私のことを心配して料理教室や演劇、ヨガ、ピラティス、美術鑑賞、パーティー...とイベントがあるごとに声をかけてくれるのはもちろん、夕食の買出しに一緒に行こうとか、子供が素敵な絵を描いたから見においでとか（笑）とにかくいろいろな方法で誘い出してくれるのですもともと出不精の私、東京にいてもここまではないというほど!毎日スケジュールがいっぱいになってしまいました...ハハッでもこれってほんとうに暖かくて、嬉しいこと私はいい人たちに恵まれて本当にラッキーだと改めて感じます。と、ここまでの話をお義母さんにしたら「これ、私も私のお義母さんに言われたことなんだけど、韓国では人と人の距離が短いから、近くなりすぎてトラブルもたくさん起こるのよ。だから人間関係、適度な距離は保つように他の国以上に注意が必要よ」って。なるほど（笑）文化の差がここにもひとつそれでも、今のところ、私はこの環境がとっても気に入っています
2009年04月08日
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W hotel のパーティー☆
昨日、ソウルのWホテルで行われたバーラウンジの改装記念パーティに行って来ました後ろに漢江が見えてきれいなんですが、写真では残念ながらよく見えませんピンクだった色が次の瞬間、青にきれーパーティーの様子↓私は初めて、ソウルのWホテルに来たので、どのくらいよくなったのかわかりませんが、友達曰く、バーラウンジの階段の上のスペースが広くなったのだとか...何はともあれ、とてもおしゃれなバーでしたパーティー会場で、スタッフの方がポラロイドを撮ってくれました↓たまには、おしゃれをして出掛けるのもいいものですなぁ♪
2009年04月08日
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韓国人☆美しさもヒミツ Part2 大豆の粉末で無敵美肌！
先日、韓国人の美人オンニ（おねえさん）と夕食の買出しに行ったときのこと。オンニ、雑穀コーナーでなにやら小さな袋を大量買い韓国では、雑穀がブームで、百貨店に行くと必ず雑穀コーナーがあり量り売りで購入することができます。種類も何十種類もあって見ているだけでも楽しいプラス、ビタミンB群、B17、B6、葉酸、カルシウム、鉄分、カリウム、マグネシウム、亜鉛などの栄養素が豊富でとても体にいいのです。私のまわりの韓国人も白米に黒米やはと麦をブレンドして食べている人がとても多いです。韓国人の健康への意識の高さがうかがえますでも、オンニが購入していたのは、大豆の粉末↓250gで150円程私：オンニ、そんなに大豆の粉買って、何を作るんですか？オンニ：あっこれ？料理用じゃなくて、顔用だよ！顔！オンニ曰く、大豆の粉ほどいいスクラブはないんだとかその効果は、どんな高い市販のスクラブにも匹敵するそう。。。そうと聞いたら、買わずにはいられないで、使ってみた感想は...すごい洗顔後、大豆の粉適量に水を混ぜて、濡れた顔をやさしくマッサージして洗い流すだけ。粉がやさしく角質を除去してくれます。肌がやわらかくなって、もっとびっくりなのは、肌の艶が蘇りましたエステに行った後のような仕上がりに!しかもこのコスパには大満足体全体にだって使えますさすが、韓国人オンニ！の知恵です。ちなみに注意が２つ。1つは、大豆アレルギーのある方は使えないということ。もう１つは、この大豆の粉、独特の匂いが鼻につきます。脱臭タイプのものも売っているので、匂いに弱い方はそちらを選んだほうが良いかもしれません。ただ！美しさに我慢はつきもの私は、匂いを我慢してもコレは一度試してみる価値があると思います☆イソリッチ ソイ （イソフラボン含有ピュア大豆パウダー）
2009年04月07日
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春の陽気♪
ソウルでも、心待ちにしていた桜やくちなし、いろいろな花が一斉に咲き始めました天気もとても暖かくて、歩いているだけで幸せになります。家の前の道で↓ベランダのハーブも元気に咲いてくれています今日は、昼にソウルでアロマセラピストをされている日本人の方にお話を聞きに行ってきました そして、改めて植物の持つ力の大きさに感動しました。韓国に来て、一度は、諦めたアロマセラピーのディプロマ取得。時間はかかりそうだけどせっかくチャンスがあるなら始めてみようかな...と考え中。植物関連で...週末は、ソウルを離れてハーブガーデンに行ってくる予定です☆今から楽しみで仕方ありませんではまた
2009年04月07日
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韓国美人☆美しさのヒミツ Part1 なぜ韓国人女性はきれいと言われるか？
もうすっかり春ですね...東京に出張に行っている主人が、満開の桜の写真を送ってくれてとっても嬉しくなりましたソウルも今日はとても暖かくて、気持ちが弾むような一日でした朝から友達と江南エリアをブラブラして、なが～いランチをして買い物をして...こんな何気ない日々に幸せを感じる今日この頃ですところで私には、ソウルに来る以前からどうしても気になってしょうがないことがあります。どうして韓国人女性はきれいといわれるのか！！ということです。韓国人女性はきれいだよね．．．私が日本で韓国の話をするたびにどれだけこの言葉を聞いたことでしょう。しかし! 私が思うに、韓国と日本では美しいといわれる人の割合はそれほど差がないと思うのです...それなのに、韓国人が思う日本人のイメージ（私の勝手な統計によると...笑）が、かわいい、目が大きい、髪の毛が茶色い、背が低いetc...に比べて、私の周りの日本人の韓国人女性のイメージは、きれい、髪の毛サラサラ、ナチュラル、肌がきれいetc...と、非常にいいのです。ちなみに（これは決して自慢ではありませんが？！）私は初めて会った韓国人の方に必ず「顔が日本人ぽくない。韓国人みたい」と言われます＾＾；しかもどうもこれがほめ言葉のようなのです。つまり...真実はさておき、イメージににおける韓国人女性の「美しさ」は日本のそれより上だということです。ここまでくれば、その理由を解明せずにはいられません！！ということで、韓国に来て以来その答えを探るべく、私は街の片隅で韓国人女性を見つめる一見怪しいおばさんと化したのでした（笑）そして、導きだされた私なりの結論。第一印象のイメージできれいを決めるのは顔の造りよりも「髪」と「肌」！ということですそして韓国人女性の髪と肌は、まさに美しいのです「髪」は、顔の印象の７割を左右する！と前に聞いたことがあります。それほど重要な髪ですが、確かに韓国人女性の髪は美しい！！普通に街を歩いていても、思わず振り向いてしまうほど美しい髪を持った人がたくさんいます。残念ながら、カラーリングが主流の日本ではあまりないことです。韓国では、何年か前まではカラーリングが流行っていたそうですが、今は黒髪が主流です。そして韓国に来て改めて思ったのですが、この自然の黒色がなんともなんとも美しい光沢はあるけれど主張しすぎないやさしさを持ち、顔に自然に調和するすばらしい色なのです。これは、人工のカラーリングでは決して出せない色ですそれに加えて、ストレートに整えられレイヤーやシャギーの入っていないスタイリングが、髪の毛の美しさを強調しているようです。そして、韓国人女性の「肌」＝きれいという方程式も誰もが認めるところ。日本でも、「韓国人女優の肌のような...」をキャッチフレーズにした韓国の化粧品が多くの日本人女性を魅了しています。なぜ、韓国人の肌は総してきれいと言われるか？もちろん私が会った（または街角で調査した^^)韓国人女性は確かにキメが細かく美肌のひとが多く、彼女らの肌に対する並々ならぬ努力を垣間見ることができた。しかし第一印象で肌のきれいさを植えつけるのはむしろ、「ホクロ、しみのなさ」！だと、私は思うのです友人の話によると韓国では、顔のホクロはいい印象を与えないよくないものとされ、みんな気軽にとってしまうのだそうです。そういえば、私も、何人かにどうして顔のホクロとらないの？と聞かれてちょっと驚いたことがあります。でも確かに...もし！もしかの有名なモナリザの眉間に大きなホクロがあったら...きっと肌の美しさよりもホクロに目がいって、肌が美しいという印象が薄れてしまうことでしょう。そういう意味で、ホクロのない韓国人の肌の印象が人の心に残ってきれいというイメージにつながっているのではないでしょうか。ちなみに余談ですが、日本では１つにつき５０００円から１００００円かかるホクロの除去、韓国では５００円～１０００円で気軽に取れてしまうということでした。...ということで、私の当面の課題は、髪と肌を磨く！！！ということに決定しました。これからも地道な調査を続け、いかにして髪と肌を磨くか！研究しお伝えしていきたいと思います
2009年04月05日
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語学堂のレベルチェックテスト
車の中からソウルの風景。丘に住宅が密集していて、一番高いところに教会があります（見えづらいですが...）漢江（川）越しに見えるこの風景になんとなく心惹かれる今日この頃。なんでかな。今日は朝から、４月からかようことになった語学学校（韓国では、語学堂といいます）のレベルチェックテストを受けてきました。結果は、１～６（６が一番上）の５番目のクラスに決定しました 最近は、通じるのでいいやと適当にしゃべることが多くなっていたので、ここらで初心に戻ってきちんと勉強し直そうと思いますランチは、明洞のロッテ百貨店の１１階でボッサムを頂きましたボッサムは、長時間煮込んだ豚肉を野菜と一緒に食べる料理で、私の超お気に入りの韓国料理ですそれから、ロッテの地下一階の食品売り場でマカロンを購入ここのマカロンは、韓国製のマカロンで値段も安めで味も絶品です昨日も友人へお土産に買ったのですが、店員さんが私のことを覚えていてくれて、マカロンを１つプレゼントしてくれましたわぁーい！ありがとうそのあとは主人と２人でヨガへ今日のヨガはアシュタインヨガで、結構ハードなヨガだったので主人も私も明日は確実に筋肉痛ですでも、夫婦でのヨガデート楽しかったなっ
2009年03月28日
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ソウルアートセンター☆グスタフ・クリムト展
今日はピラティスに行った帰りに、ソウルアートセンターで開催されている『グスタフ・クリムト』の作品展にいってきました私はあまり美術に造詣がないのですが、たまに美術館に行って日常とはまったく違う世界を覗き見ることが、どれだけ気持ちをリフレッシュさせてくれることかと改めて感じました何もわからない私でも、彼の描く女体の美しさに思わずため息が出てしまいました豪華さの中にある美、奥ゆかしさの中にある美、幸福のなかにある美、貧しさの中にある美、悲しみの中にある美...芸術は、起こっているすべてのことが美しいと教えてくれます。でも最近は慌しさに追われて日常生活の中で美を感じて、感動することはなかなかなかったなぁ。これからは、１日の中で１度でもいいから美しいものに触れて感じる瞬間をつくろうきっとそれが私の中の美を育てる美術館で購入したポストカード《DATE》 グスタフ・クリムト―クリムト、黄金の謎「謎の鍵、トータル・アート」展2009/2/2～5/15場所： 芸術の殿堂 ハンガラム美術館（ソウルアートセンター）
2009年03月27日
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韓国で人気☆la move のアクセサリー
以前、私の憧れの女性であり、お姉さん的存在であるCさんがソウルに旅行したときにお土産に買ってきてくれた「lamove」のネックレス天然石をあしらったとてもかわいいネックレス以来このブランドがずっと気になっていました。そして、今日アックジョンドンにあるギャラリア百貨店を歩き回っていたところ、たまたまlamoveの売り場を発見どれもこれも、ずっと見ていたくなるようなアクセサリーたちばかりlamoveは韓国のブランドで、すべてデザイナーさんによる手作りだそうですだからかな～アクセサリーたちからハンドメイドならではの温かみを感じます普段、あまりアクセサリーを身につけない私ですが、いてもたってもいられずピアスを購入（４万ウォン程）lamove はギャラリア百貨店のほかに、アックジョンドンとサンチョンドンに路面店舗があるみたいなのでそちらにもいってみたい
2009年03月26日
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韓国 de 皮膚科♪
「美肌はキモチ」！とは、このブログのタイトルでもあり、私の美容に対する信念でもあります。気持ちが落ち込んでマイナス思考になっているときは、肌の調子もよくない。プラス思考で内面がキラキラ輝いているときは、やっぱり肌もキラキラしている高価な化粧品も、エステもいいけれど、気持ちを凛とさせていることがなによりの美容法だと思うのです。でも...そうとも言っていられない時も残念ながらあります。環境、季節の変化や、多重労働などの外的ストレスによる自分の手には負えない肌トラブルが発生してしまった場合、間違った処置は更なる肌状態の悪化を招きかねないので、専門家への相談が一番だと思っています。ここ２週間程、頬に大量の吹き出物が発生もともと吹き出物が出ずらい肌質だったのでとてもショックでした肌の沈静効果があるパックをしたり、野菜を多く採るようにしたり、自分なりにがんばってみましたが一向に治る兆しナシ皮膚科に行くことを決定調べてみると、近所に良さそうな皮膚科を見つけたのですが、日本語が通じなさそう．．．まだ電話越しに韓国語で予約するのが難しいので、直接行ってみることに。受付で、私「あのぅ～予約したいんですが。。。」(恐る恐る)受付のおねえさん「問診表を書いてくださいね♪」問診表提出受付のおねえさん「では、診察室にどうぞ」って、えーーーー。予約って言ったのに！通じなかったのかな...トホホ。でも結果、行ってよかった先生は、世界レーザー学会の会長さんでとっても偉いお方で、説明もゆっくり私にわかるようにしてくれたし、とても紳士的で素敵な人だった（そこかい!笑）先生と相談して、弱った肌に刺激を与えず、肌の調子を整えてくれるローパワーレーザーというものを受けることに日本でも同じようなレーザーを受けたことがあったので心配もなく、１時間ほどで終了。顔全体にレーザーを当ててもらったんですが、ほほのトラブルが改善されているのはもちろん、顔全体のくすみが消えて明るくなった気がしますあと数回通院しなくてはいけないのですが、効果がありそうなので通うのが楽しみです皮膚科の詳細はこちら↓ 『ベストウェル整形外科』 http://www.bestwellps.co.kr/main.php?menu=company_info10
2009年03月25日
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韓国 de 料理教室
先日、親戚の結婚式でコモ二ム（主人の父方の叔母）にお会いしたときに料理教室に一緒に行こうと誘われて、韓国料理が習える！と楽しみにしていましたコモニムが通っているのは、明洞のロッテ百貨店の１３階にあるカルチャーセンターで開催されている料理教室。韓国料理やイタリアン、中華など教えているクラスで、残念ながら今回は、韓国料理ではなく、イタリアンでしたメニューは、カルボナーラー、サラダ、サーモンと野菜のラップ巻き、ピクルスまず最初に先生が、教室の前で実演その後に５人くらいのグループに分かれて、実際に作ってみます私は韓国語が半分くらいしか理解できなかったので、コモニムの後ろを金魚のフンのように付いて行っては（笑）もっぱら、材料を洗ったり、食器を並べたりの下仕事に徹しました＾＾；で、完成品もちろん、料理の後は試食タイムどれもこれもおいしい一人で本をみて作るのとは、やっぱり全然違う！！ちょっとずつでいいからレパートリーを増やしていって、パートナーが喜んでくれるようにがんばろう
2009年03月25日
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ミョンドン散策♪IKKOさんを追随？
今日は、久しぶりにヨガ＆ピラティスをしにミョンドンへここ最近抜歯を理由に家でゴロゴロしていたので体が鈍ってしまっていましたヨガ１時間、ピラティス１時間。かなり疲れましたが体は嬉しそうです終わった後に、いきなり先生がプレゼントをくれました↓ヨガ用の靴下です裏に滑り止めが付いていて滑らないようになっています。わぁーい！先生ありがとうございますその後は、友達と会って久しぶりにミョンドンを歩いてみることに...そこで、気になったのが「IKKOさんおススメ！」の文字。私も日本に帰国したときに、本屋でIKKOさん著『IKKOのキレイを磨くin韓国』を立ち読みしましたが、まさかここまでIKKOさんの影響力があるとは驚きました私はIKKOさんのファンではありませんが、不思議とIKKOさんがおススメしているものがほしくなってしまう...恐るべしIKKOさんIKKOさんのパワーはすさまじいものがありますが、それと同時に、テレビや本という媒体を通してみたものが、現実に自分の前にあって、しかも異国の地にあって普段は買えないもの！となるとついつい手が出てしまうのは人の心理かもしれませんね♪...と、言い訳はここまでにして（笑）私が購入したIKKOさんグッズはコレ１．『WOODRZY』のタンクトップここは、韓国版「ジュシークチュール」のようなお店で比較的安く、カジュアルなトレーニングウェアが手に入ります。今回はピラティスのためにトップスを購入２．竹塩『開岩藍』これは竹筒に塩を詰め込んで高温で焼いたもので、韓国では１千年以上も前から作られているものなんだそうです。使用用途は、料理、入浴剤、マッサージ、歯磨き粉と日常生活のさまざまな場面で活用できそうなので、使ってみてまた報告します☆３．韓方半身浴剤『本草湯』センキュウ、当帰、芍薬、高麗人参、松葉、桂皮、緑茶等の漢方薬剤と天然界面活性剤を固めただけの入浴剤。基本的に韓国では家で入浴する習慣がないようで、どこに行っても入浴剤が手に入らなかったので、嬉しくて思わず買ってしまいましたが、成分の天然の界面活性剤というのが少し気になります...４．番外編 パック♪これはIKKOさんのおススメではありませんが、韓国といえばパックさまざまなパックが売られていますが、私が選んだのはカンゾウ(甘草)と海草の粉パックです と、まぁこんなわけでIKKOさんにかなり影響をうけてのショッピングになってしまいました＾＾；帰りには、「World エステ」というところで、足裏マッサージ（40分・30000ウォン）を受けて、「明洞スンドゥブ」というスンドゥブ専門店できのこスンドゥブ（豆腐チゲ）をおなかいっぱい食べて↓大大満足のうちに家路についたとさ♪
2009年03月19日
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韓国料理☆最高！！
親知らずを抜いて、ペコちゃんみたいな顔になってしまった私腫れがひくまでには、まだちょっと時間がかかりそうです。ここ２，３日ずっとお粥しか食べていなかったので、そろそろおいしいものが食べたいと思い、近所の韓国料理のお店に行ってきました韓国の魅力。私は１にも２にも、この国の料理ではないかと思いますなにをとっても本当においしい飽きないし、食べれば食べるほど、癖になる味です。今日は、韓国の家庭料理テンジャンチゲ（味噌チゲ）（6000ウォン）をオーダー。テンジャンチゲしかオーダーしていないのに、たくさんのおかずがついてくるのも韓国のお店の特徴ですここは、アックジョンドンにあるオーガニック素材を使った韓国料理のレストラン「GAEHWAOK BULGOGI JIP」。とにかく素材が新鮮で、私が足しげく通うレストランのひとつです今回は一人で行ったので頼みませんでしたが、ここのボッサム(30000ウォン)は最高においしいです《お店date》GAEHWAOK BULGOGI JIPAddress: #107,661-18 Jungdong Store, Shinsa-dong, Kangnamu-gu,Seoul, KoreaTel: 02-549-1459Memo: アックジョンドンのギャラリアデパートから徒歩3分程度。HP: www.gaewhaok.com
2009年03月18日
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親知らず；；韓国の歯医者さん、初体験☆
東京から帰ってきた直後、歯に痛みを感じて恐る恐る歯医者さんに行くことに...韓国の歯医者は不安！！というどこから来たのかわからない変な偏見が頭から離れず、いざ歯医者さんの入り口まで来たもののなかなか中に入れずジタバタしていると、呆れた主人が一人でスタスタ中に入っていってしまいましたしょうがないので、いざ心を決めて中に入るととってもきれいな内装の歯医者さん先生もとっても優しそうで、丁寧に説明をしてくれました。歯痛の原因は親知らずということで抜くか抜かないか決断を迫られ、どうせ抜かなきゃいけないんだから早くしたほうがいい！と先生に薦められて抜くことに とってもとっても心配でしたが、施術が始まってみると痛みもほとんどなくものの１０分程で終了わーよかった！！とここまではよかったのですが...衛生士さんに小さい個室に呼ばれて、なんだろう？と思っていると、なんとお尻に注射を打つからパンツを脱げというではありませんかえーーーー歯医者さんでお知りに注射？？今まで３度の困難な親知らず抜歯を経験していますが、お尻に注射とは初めてです（笑）でも、痛み止めだというのでしょうがなく注射してもらいました。いやはや、最後の最後でやられたぁという感じのちょっと恥ずかしい初☆韓国の歯医者体験でした
2009年03月18日
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東京に一時帰国。
ソウルに引っ越してから初めて東京に一時帰国してきましたといってももう一週間前のこと...（苦笑）でもやっぱり東京は魅力的な街だなぁと改めて思いました。↑六本木ヒルズからみえる東京タワーは、あまりに美しすぎて憂いさえ感じさせるほど。六本木のお寿司屋さんでいただいた毛ガニが丸ごと一匹入ったカニ汁...とくれば！日本に帰ってきて絶対に食べたかった握り寿司 あぁーやっぱり日本、最高友達と丸の内でランチしたり、映画見たり...何気ないこともとても楽しく感じた良い東京ステイでした♪
2009年03月18日
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ヨガ＋ピラティスで 目指せ！美ボディ！！
韓国に来て始めようと思っていたもののひとつに、ヨガがあります日本にいた時にもやっていて体調がとってもよかったのですが、長続きせず．．．韓国では本格的にがんばろうと決めていました。２０代も後半に突入して、今まで気にならなかった部分に脂肪がついてきたり、ヒップのハリがなくなってきたり。こんなんじゃいかんと思っての決心です そこで韓国人の友達に紹介してもらったのが、日本人にはもうおなじみ、ロッテ免税店の入っているロッテ百貨店（アベニュー）の１０階にあるヨガスタジオ『Yoga Vinyasa』ですここでは、インドやNYでトレーニングを積んでき先生が１時間、いろいろな器具をつかってピラティスの個人指導をしてくれますそれとは別に、ヨガのクラスがあるのですが、面白いと言うか、韓国らしいなと思うのが、ピラティスの個人指導を受けるとヨガのレッスンチケットが無料でもらえるんです韓国では、例えば化粧品を買うと、買った以上にたくさんのサンプルがもれなくついてきます。マッサージに行ってもフェイシャルだけのコースのはずなのに決まってデコルテ、手、あわよくば背中のマッサージまでついてきます。これ、私が韓国が好きな理由です（笑）そんなわけで、週に２回通うことにして、今日が３回目のレッスンだったんですが、すでに体の変化を感じてます大げさじゃなくてほんとに！特にO脚の足がまっすぐになってきてるのが実感できる確かにピラティスもヨガも初心者の私にはとってもつらい次の日（だけにとどまらず２，３日）は激しい筋肉痛に襲われるし、個人指導なので、手抜きが出来ない…でも終わった後の何とも言えない爽快感と達成感、そして目に見えて実感できる結果。がんばって続けていこうと思います興味のある方はこちらのHPから↓Yoga vinyasa： www.yogavinyasa.co.kr
2009年03月04日
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韓国のカリスマ マッサージ師！
ソウルにきてやっとこっちの生活にも慣れてきたので、ここらでエステにでも行ってみようかな♪と思って、前々から雑誌をみて気になっていた 『REH ノウニ ポアジュ』に行ってきました。ここはカリスママッサージ師でオーナーのノ・ウニさんの経路マッサージのお店で、ぺヨンジュンやBOAなども通うという有名なスポットのようです。確かに店内には多くの有名人のサインや写真が飾ってあって有名店の風格に、私もわくわく まずは、背中をくまなくマッサージ。若い女性がマッサージ台の前で待っていたので、あれ？ノ・ウニさんにしてもらえないの？？と聞いてみたら、ノ・ウニさんは顔のマッサージだけするとのこと。さすがカリスマ。。。次に、顔のマッサージ。いよいよノ・ウニさんの登場です。経路マッサージなので痛いかなと思っていたのですが、それほどでもなくしかも彼女のマッサージはものの１５分くらいで終了。そのあとは、パック、手、デコルテのマッサージとまた別のスタッフが担当でした。全体で１時間半ほどのマッサージで、とても充実した内容でした。値段は、１回１５００００ウォン。カードで払おうと思ったら、カードだと２０万ウォンになると言われ...（なぜ？）現金で支払い。１０回の回数券を購入すると１回１０万ウォンだとか...。なんかすごい価格設定だなぁと思いつつ 感想は、実はやってもらった直後はあんまり変化がわからず少しがっかりしていましたでも！次の日、起きたときの顔のすっきり感にびっくり すごーい！あごのラインがシャープになっていて、いつもある目のまわりのむくみが全然ない！！これには感動です特に今は、ウォンがとっても安いので、旅行でソウルに来る際はぜひ訪れてみてください店舗のDATE住所： ソウル市河南区清潭洞６８－５Shinyoug Building B2F電話番号： ０２－５４３－９０９４営業時間：８：００～１９：００（休：日曜日）日本語：可能HP： http://www.reh.co.krメモ：リベラホテルの２つ右隣のビルなので、タクシーで行くときはリベラホテルまでとお願いするといいと思います。
2009年03月03日
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化粧品作り！！
いよいよソウルに引っ越す日が迫ってきてバタバタしている今日この頃ちゃんと引越しの準備をやっているかと思いきや…残り少ない日本での日々をどう有意義に過ごそうか考えた結果…手作りコスメの教室に連日通っております（笑） というのも、１２月の末茅沼順子さん著の『薬剤師マダム・カヤヌマの素肌きれい塾』薬剤師マダム・カヤヌマの素肌きれい塾 を読んでこれだ！！と思い早速マダム・カヤヌマ公認のコスメ作り教室に通うことになったのですとはいってもソウルに行くまで残りわずか。勉強できる日数も限られていますそこで、無理を承知で先生に連日の授業を依頼したところ快く受けてくださいました そんなこんなで、毎日のようにコスメ作りに没頭しているわけですが…これがまた面白い！！！！！！！！化粧品に関する詳しい知識もついて、今までコスメマニアと自称していたのが恥ずかしいほど、今まで知らなかった化粧品の中身が見えて改めて化粧品選びは重要だとかんじました。毎日、リップクリームや、口紅、クリームなどを作る幸せな日々ですまた内容に関してはゆっくり書いていきますね
2009年02月05日
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アランビックで化粧水作り！！
復帰第1弾は、最近買った中で一番のお気に入り蒸留器「アランビック」です。 形も何とも可愛いこの器具、ハーブを蒸留してエッセンシャルオイルとハーブウォーターを取る道具なのですもっとも家庭用の小さいアランビックではエッセンシャルオイルの量が少なすぎて採取することは出来ません。それでも出来上がったハーブウォーターの中には、ちゃんとエッセンシャルオイルも自然に調和された形でハーブウォーターに溶け込んでいるので、とっても上質なものが出来ます。取れたハーブウォーターに保湿成分であるグリセリンまたはベタインを加えれば、素晴らしい自然の化粧水の出来上がりです防腐剤、添加物など一切なし！使うハーブは、最近はスーパーでも購入することが出来るようになったドライハーブを使用します。自分の好きなハーブを使ってお好みの化粧水を作ってみてはいかがでしょうか？ アランビック 1250cc
2009年01月26日
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あいたたた…半年振りのこんにちは（苦笑）
あらまぁ何と半年振りの更新となってしまいました何と怠け者の私… また気合をいれて始めます この半年色々なことがありました。LAから帰国して東京の生活を楽しんでいたのもつかの間、今度は2月から主人の仕事の都合でソウルに引っ越すことが決まり…引っ越しが趣味のような生活を送っております（笑）LAでオーガニックなものに魅了された私は、東京に戻ってから石けん・化粧品作りにすっかり魅了されてしまい、最近ではそれだけにとどまらず歯磨き粉や洗濯洗剤に至るまで日用で使うアイテムをほとんど手作りしておりますオススメの既成の化粧品や手作り化粧品の魅力などまたぼちぼち書いていきますので、よろしくお願いします☆
2009年01月26日
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オリジンズ ジンジャーオイルに首ったけ♪
今日は久しぶりに友人とショッピングへ以前、私が愛用しているオリジンズ（ORIGINS)のボディークリーム『アパーフェクトワールドハイリーハイドレーティングボディローション』を母に勧めたところ、母が大変気に入ってくれて、海外に行くたびに買ってくるように頼まれるのですが、今回も「何か買ってくるものある？」と聞くと真っ先に挙がったのがこのクリーム。早速センチュリーシティーモールの一角にあるオリジンズに立ち寄ったところ、なんと真っ先に目に飛び込んできたのが、ＳＡＬＥの文字。このフレーズにとっても弱い私は真っ先にセールのコーナーへと向かいました。そこで、めぐりあったのがこちらの商品『オリジンズ ジンジャーエッセンシャルオイルキット』（ORIGINS GINGER ESSENTIAL OIL KIT)です３年前にバリのインターコンチネンタルホテルのジンジャーオイルのマッサージを受けてからすっかりジンジャーマニアになってしまった私。ドレッサーにはこの“生姜”関連のアイテムがところ狭しと並んでいますそんな私の生姜の集大成とも言えるのがこの小さなキット。 内容は1 ジンジャーブレンド2 シトラスブレンド（オレンジ、ベルガモット、ライム、グレープフルーツ）3 スパイスブレンド（カルダモン、コリアンダー、シナモン）4 ウッドブレンド（シダーウッド、パチュリ、ラブダナム、べチバー）この４つのエッセンシャルオイルをブレンドして自分のオリジナルのジンジャーオイルをつくることができるのです説明書にはロマンス、スピリット、センシャルの３つのブレンドのオイルの配分表が載っていますが、私はいつもその日の気分に合わせて適当に配分しています。もちろん単品での使用もOKエッセンシャルオイルが希薄化されているので、直接肌につけてマッサージオイルとして使用したり、お風呂にいれて香りを楽しんだりと、用途は様々ですただジンジャーの香りはクセがあるので、人によって好き嫌いがあるかもしれません。私はもともとジンジャーや朝鮮人参、漢方の香りが体にもいいような気がして好きなのですが、購入前にはテスターなどで香りを確認することをオススメします。ちなみにジンジャーは血行を促進してくれるので、冷え性や筋肉の疲れに効果的ですこのキット、日本では７０００円以上もするので、プレゼントでいただいて以来、自分ではなかなか手を出せずにいたのですが、なんと見るとセールのコーナーにひっそりと置かれているではありませんかしかも６５ドルが１９ドルという破格の値段に！思わず３つ大人買いしてしまいました。店員さんによると、在庫の整理で、使用期限も開封後２年なので、特に問題があって安売りしているわけではないとのこと。大満足のうちに買い物を終えて、帰宅の途に。迎えに来てくれただんな様に、この超ラッキーな出来事を興奮して話していると彼が一言。「お母さんのクリームは？」あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛すっかり忘れてましたお母さん、ごめんよ帰る前までには必ず買うからね。トホホ… 【18％OFF!!】オリジンズアパーフェクトワールドハイリーハイドレーティングボディローション200ml外箱不良
2008年08月23日
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ＰＥＲＥＲＴＨＯＭＡＳＲＯＴＨ（ピータートーマスロス）のＵＶクリーム＆パウダー☆
毎日こまめにＵＶクリームを塗って日焼止め対策をしているにも関わらず、ＬＡに来てからはあまりにも強い日差しになす術なく…最近、ほんのり日焼気味になってきた私の肌。ここＬＡでは艶やかなブロンズ肌が理想とされているようで、周りの友人はせっせとビーチにいっては日焼した肌を自慢げに披露しておりますが、1ヵ月後には日本に帰国の身の私にとっては一大事ですそこでなにかせねばと、早速コスメショップのセフォラ（Sephora)でＵＶクリームを探していると、店員のお姉さんが、これいいよと薦めてくれたのがこちらPETERTHOMASROTH（ピータートーマスロス）のＵＶクリームとＵＶパウダー 日本ではあまり聞きなれないブランドですが、アメリカでは高級サロンなどで広く使われて、モデルやハリウッドスターに絶大な人気のあるビューティブランドなのです。ここの化粧品は、肌に不要な成分が入っていないので、肌を刺激することなく有効成分が肌にダイレクトに作用して効果も実感できやすいんだとかちなみに無香料、無着色、低刺激な点も高ポイントですよね♪私は、このクリームとパウダーでダブルで紫外線を防止するというコンセプトとお姉さんのくどき文句にのせられて購入を決めたのですが、結果とっても満足ですクリームもパウダーもビタミンＡ、Ｃ、Ｅが主成分。クリームは、つけた瞬間からサラッとして軽くマットな仕上がりです。そして特にオススメなのが、このＵＶパウダーパウダーが内在されていて、軽く振るとブラシの下から粉が出てきて、それをただ肌にのせるだけ。とてもコンパクトなので携帯して、いつでも気がついたときにサッと塗ることができますスプレータイプのものだと服が汚れてしまう心配がありましたが、これはその心配が一切なしとっても重宝しています。が！1つ問題が…。ＵＶパウダーにブラシをカバーする蓋が付いているのですが（写真左）、ブラシの毛が広がってきれいに蓋の中に納まらないので意味なし！一応パウダーがでないようにブラシのしたのところでロックできるのですが、それでもカバーするものは必要なので、小さな袋にいれて持ち歩いています。とってもいい商品なのに惜しいちなみにこのブランドの直営のスパが、香港と韓国にあります
2008年08月20日
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ゲラン スーパーアクア！！
ゲランのスーパーアクア！前から興味はあったんですがなかなか手が出せず…免税店に行くたびに立ち止まって買おうかどうしようか悩んでいる私の姿をみて、ご主人さまが先日出張に行った際にスーパーアクアのコフレをお土産に買ってきてくれました（どうも前に彼の友達が同じくゲランの化粧品をお土産に買ってきてくれたときに私が大ハシャギしたのを見て、対抗意識を燃やしたらしい．．．かわいい）←のろけ。こちらのコフレ、スーパーアクアローション（50ml）、スーパーアクアセラム（50ml)、そしてスーパーアクアアイ（15ml)がはいったなんとも豪華なセットスーパーアクアシリーズといえば、1987年に初代が誕生して以来絶大な支持を得る集中保湿ラインカラカラ状態の肌を一瞬にして潤いに満ちたプルプル肌に導いてくれます。私はなんと言ってもこのゲラン特有の高級感ある香りが好き私にとってゲランでのスキンケアタイムは女性に生まれてきたことに幸福感を感じられるような至福の時間といっても過言ではありませんもちろんその効果も、期待以上！ＬＡの強い紫外線と乾燥で酷使されていた肌が、使い始めて一週間、潤いが持続しています。なんといっても朝起きたときに鏡に映る自分の顔が明らかに若い…恐るべし！！ゲラン！！！楽天で探してみたら、免税店には少し劣るけれどとてもお得なプライスで販売しているお店を見つけたので、是非一度お試しあれ 【送料無料】【46％OFF!!】ゲランスーパーアクアハイドレーションプログラム3【送料無料】
2008年08月19日
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☆ VOCE ＆ ＭＡＱＵＩＡ ☆
ＬＡに来て以来なにが恋しいって、友達との井戸端会議、美容室、そしてテレビと雑誌！特に私の美容のバイブル『ＶＯＣＥ』（講談社）と『ＭＡＱＵＩＡ』（集英社）をどうにか手に入れようとして悪銭苦闘していました。インターネットでオーダーするには年間購読しなくてはいけないし、日本から送ってもらうには、かさばりすぎる。うーんと嘆いていたところ主人が日本に一時帰国するというではありませんか！出発の一週間前ほどからそれ～となく雑誌が恋しいなぁ、そういえば空港で私のほしい雑誌が買えるんだよなぁとほのめかしつつ（笑）、思い切って出発前日にお願いしてみることに。出張でいくのにそんなにかさばるものもって帰ってこれないよと拒否されると思ってたのに、意外とあっさりＯＫ。まぁそんなものかしら♪ そして待ちに待ったその日が来ました雑誌をみてこんなに嬉しかったのは久しぶり！私は、いつも自分なりにこの二つの雑誌を比べて今回はこっちのほうがいい出来だとか勝手に独断と偏見で評価して楽しんでいます今回の結果はというと…うーん、ＭＡＱＵＩＡが若干よかったかな♪表紙にトップモデルのアギネス・ディーンを起用したのがまずすごいし（美しすぎ）尾花けい子さんの「似合う美眉」の見つけ方 が個人的にとっても参考になったのでそしていつも楽しみにしているのは大好きな齋藤薫さんのコラム。ＶＯＣＥにもＭＡＱＵＩＡにも連載を持っている私が尊敬してやまない美容ジャーナリストである彼女のコラムは、美しくありたいという私たち女性の心理をいつも的確に分析しながら、前向きに美しく生きるヒントを与えてくれるのです雑誌を手にしてとってもＨＡＰＰＹな私ですが、いつも残念に思うのが、雑誌の付録って包装のしすぎで、すごく資源のムダ使いな気がすることです。確かに付録がついているとボリュームがまして内容が濃いように錯覚させる効果もあるんだろうけど、例えばシャンプーとトリートメントの試供品をつけるのに、ダンボール用紙のようなもので包装する必要があるのかしら。…話がすこしズレてしまいましたが、実は今回買ってきてもらったのは9月号で、もうすぐ発売される10月号をさてどうやって手に入れるか…（笑）いい情報を持っている人がいたら是非教えてください
2008年08月18日
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アーキペラゴ・ボタニカル☆のキャンドル
しばらくブログをお休みしていました…というのも主人の出張で3ヶ月間急遽ロスに来ることになってバタバタしていましたやっと落ち着いてきたので、またぼちぼち書き始めます。ＬＡに来てからというもの毎日オーガニックショップやビューティショップに通っては、日々調査調査。こんなことに何よりの幸せを感じるのだから、私ってやっぱり美容が大好きなんだわぁ～と感慨にふけってしまいましたさてさてそんな私のＬＡからのオススメ品第一号は、ARCHIPELAGO BOTANICALS（アーキペラゴ・ボタニカル）というブランドのアロマキャンドルですビバリーヒルズのBeverly center(ビバリーセンター）というショッピングモールの中に入っていThe beauty shopで見つけたこのキャンドル。ＬＡ発のこのブランドは、天然のアロマを配合していて、とにかくいい香りしかも大きいキャンドルは＄１１．９９という安さにも関わらず燃焼時間が55時間もあるんです。しかし！私が一番オススメしたいのは、小さいほうのキャンドル君たちです直径３ｃｍにもみたないこのキャンドルは、見た目からは想像できないくらい香りが広がる！一個つければ、部屋中がアロマの心地よい香りで満たされます。とってもコンパクトなので、旅行などにもってこいお土産にもとっても喜ばれる一品だと思います☆日本ではどこに売っているのかわからないのですが、ＬＡに来た際には是非
2008年08月05日
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脱毛DE美肌
今日は3ヶ月に1度の脱毛DAY私が通うのは、銀座の清潔感のあるとある皮膚科エステ脱毛と迷いましたが、医師がいる安心感とそのつど払いが可能というとこで、ずぼらな私でも比較的気軽に始められそうと思いこの皮膚科を選びました。ロングパルスアレキサンドラレーザーＧｅｎｔｌｅ Ｌａｓｅというレーザーでワキ、Vライン、ひざ下をお願いしていますひざ下は毛が薄いせいかほとんど痛みはないのですが、ワキとVラインはかなり痛いです今回が4回目ですが、この痛みに慣れることはできません！なのでレーザーを打つ前に冷やしたタオルで十分に肌を冷やしてから施術してもらいます肌が麻痺するのでコレだけでも痛みの感じ方が全然違ってくるんですそれにしても、美を手にいれるって大変一日も早くスベスベ美肌を手に入れたいな
2008年06月18日
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超音波アロマディフューザー「Heavenly Scent」
アロマテラピーや癒しに興味がある方にオススメな私の必需品超音波アロマディフューザー「Heavenly Scent」！！とっても気に入ったので、友達の誕生日に3回ほど買ってとっても喜ばれた商品です。いつもぎりぎりで買うのでインターネットで買わずに銀座のOPAQUE（オペーク）まで買いに行っていましたが、楽天で買うほうがお得なようですこれは超音波式のアロマディフューザーで、お好みのアロマエッセンシャルオイルと水を入れるだけで部屋を癒しの空間にしてくれる優れものいろいろなディフューザーを試しましたが、これが一番使い勝手がいいです。タイマーがついていてミストの放射時間を調整できます。もう少し安かったら、もう一台買ってリビングと寝室におきたいですが、今のところはいちいち移動させて使っています。夜は、安眠のためにリラックス効果の高いオレンジスイートやサンダルウッド、ラベンダーなどを、朝は、すっきりした気分になれるレモンやローズマリーをチョイスします体の調子や状況別に香りもかえられたら素敵だなと思って、アロマテラピーを勉強中です！ちなみに下のディフューザーは、バージョンアップされたタイプのものです Heavenly Scent Gold/Silver Hx最新アロマミスト・ディフューザー♪エッセンシャルオイル付♪【新発売記念特価】【送料無料】代引き無料
2008年06月17日
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ドクターハウシュカ・ニームネイルオイル
今日はドクターハウシュカのニームネイルオイルをご紹介しますドクターハウシュカは、ドイツ生まれで、天然成分のみで構成されていて、素材はバイオダイナミック農法で栽培された無農薬完全有機栽培の認定を受けた植物や自然の中に自生している植物を使っている私が最近注目しているオーガニックブランドです。ニューヨークのオーガニック専門店で購入しました値段を見るとやや高めかもと構えてしまいますが、ネイルオイルとしてはあまり見かけない30mlの特大サイズ、しかも一滴で5本の指分で、私も半年愛用していますが、まだ70％くらい残っています。甘皮だけでなく爪の保湿もしてくれ、しかも保湿が持続します。マニュキアタイプのオイルだと、持ち運びの際にオイルで閉めた部分が緩んでしまって、中のオイルが漏れることがあったのですが、このオイルはプッシュ部分を右にひねるとロックされるのでオイル漏れの心配がないのが嬉しいです【送料無料】ドクターハウシュカニームネイルオイル30ml
2008年06月17日
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ゲランオーキデアンペリアルフルイド☆
先日韓国から主人の友人が遊びに来てくれました！今日ご紹介するのは、その際プレゼントに買ってきてくれたゲランのオーキデアンペリアルフルイド自分ではなかなか手の出せないこの高級化粧品を買ってきてくれた友人はなんとまぁ男性インターネットで早速調べてみると、この化粧品36750円もするということ…こんないいものをSさんありがとうなんとも高級感のある箱といい本体のデザインといい、さすがゲラン！です。私はゲランの香りがとっても好きで、クレンジングクリームを愛用していますがどーもこのクレンジングクリーム、リニューアルしてパワーアップしたみたいなので、はやく試してみたいですなにはともあれ、早速いただいたオーキデアンペリアルフルイド使ってみました。化粧水で肌を整えた後、5プッシュを手の先に出して、顔のつぼを押しながら軽くマッサージするようにつけます。テクスチャーは、乳液よりしっとり、クリームよりサラっとしとつけ心地です。このフルイド、香りがなんとも心地よくて、女でよかったぁ！という幸福感を与えてくれます。つけた瞬間は、肌が滑らかになった感じで、クリームのようなべとべと感がないので、朝用にいいかもしれません。これを使い始めてから1週間。肌にはりがでてきて、久しぶりに会った友人から顔ちいさくなった？と言われたのは、このフルイドのおかげかしら。お値段の価値はあると思いますとは言っても、自分ではなかなか手が出せないのはやっぱり現実…ポイント最大5倍【送料無料】44%OFF多機能エイジングケア美容乳液◆ゲラン オーキデ アンペリアル フルイド 30ml絶大な人気を誇るクレンジングの名品お一人様2個限定！ゲラン シークレット ピュリティクレンジングクリーム190ml
2008年06月16日
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白樺化粧水☆
＊スキンケア＊白樺化粧水 180ml最近はまっているこちらのスプレータイプの化粧水。故郷でもある北海道に帰省した際、家族で美深町までドライブにいってお土産屋さんでゲットしました前から白樺が美白にいいと聞いていて興味があったのでこの化粧水を見つけて即買いしました！白樺は、アミノ酸、多糖類、カルシウム、などののミネラル類などを多く含んでいてアジア・ヨーロッパでは、古くから身体を元気にする強壮作用、美肌作用、皮膚を引き締める収斂作用、血液をきれいにする浄化作用、消炎、殺菌作用などを持つことで知られているそうです。こちらの化粧水は香料や着色料、防腐剤、水、アルコールを一切使用していない自然派化粧水なのでとっても安心美白効果のあるカモミールが配合されているようで、ほのかにカモミールの香りがします。わたしは、朝洗顔後にコットンにたっぷりつけて、5分ほどパックをするのですが、これだけで肌の透明感がぐんとアップします美深は白樺に囲まれた美しい町で、手付かずの自然が残されたすばらしいところです。帰りには美深温泉によって日帰り温泉を満喫しました！！そして極めつけはコレ森の雫（白樺樹液）白樺の１００％樹液です！！樹液と聞いて、もう少しドロッとしたイメージがあったんですが、水に似た飲み心地ちでクセもなくとっても飲みやすいです。アイヌの人たちも昔から白樺の樹液を飲んでいたとか。白樺で内側からも外側からもきれいになったプチ旅行でした
2008年06月15日
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