風を感じて

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「もう、不満は言わない」

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テーマ：今日どんな本をよみましたか?(91768)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は本屋さんへ行きました。

私にとってのどこでもドアです。

いろんなところへの扉を開いてくれます！

もう、不満は言わないという本を読んでいます。

最近、不満や愚痴はネガティブな力しか生まないと感じていて

そういう、不満を言わない人間になりたいと思っていました。

そんなときに、この本に出会いました。

いつもながら、本との出会いはグッドタイミングです！

この本を書いたウイル・ボウエン氏は

とても簡単なことなんですが、

腕にゴムのブレスレットをつけて、

「21日間、不満を言わない！」と誓います。

もし、不満を口に出してしまったら

そのブレスレットをもう一方の手に付け替えて

もう一度1日目からやり直しです。

それを、21日間不満を言わなくなるまで続けます。

それだけのシンプルなものですが、

世界で600万人の人が挑戦したそうです。

ルールは簡単ですが、不満を21日間言わないというのは

そう簡単ではないですよね？

それでも、不満を言わないことに意識を向けることが

大切だということです。

不満を言うということは、ネガティブなことに目を向け

さらにそれを口に出して、耳で聞く…

いやなことを3倍にしてしまっています。

そのことに感謝することができるはずです。

人にいやなことをされたら、

その人が「そういうことを人にしてはいけない」と

教えてくれていると思えば感謝できます。

そのほうが、よっぽど心が平和になれます。

結局は自分の心次第なんですね。

また、愚痴を言う人間の周りには

そういう人間が集まります。

周りの人が悪いのではなく

自分がそういう環境を作ってしまうんですよね。

他人をどうこう言ったり、変えたりするより

自分が変わるほうがよっぽど楽！！

っというわけで、今日から挑戦します。

「21日間連続で不満を言わない！」

21日間続けられれば、その頃には

いわない習慣ができてますよね。

ゴムのブレスレッドはあるのですが、

バイト中につけているとあまりよくないので

この後、方法を考えます。

ポケットになにか入れておいて、

不満を言ってしまったら違うほうのポケットに

入れ替えるという方法もあるそうなので

そういう方向で…

とりあえず、行動することに意味がある！

と思うのでやって見ます。

その、結果はまたご報告しますね！

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