2008年12月の記事
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波乱万丈の一年も今日で終わり
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．４ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 バナナ２本昼 カレーパン他夜 牛肉炒め他（昨日の日記の写真）酒 Ｂｅｅｒ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず今年も残すところ今日一日、本当に色々あった一年でしたがこうやって無事迎える事が出来ました。ヾ(´▽｀ )ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀﾅｰ仕事に関しては･･･クビまではいかんでもどっかへ飛ばされるか管理職から専門職へ降格は十分あるかみたいな状態でスタート。不安とプレッシャーで夜も寝れず精神的にも参りかけたけどチームのみんなの協力のもと立ち直って業績も春頃にはトップに返り咲き！まあこの年末は世間同様不況で会社全体の業績が落ち込んで大変やけどそんな中でもトップグループを維持できてて、ホントにチームのみんなに感謝！プライベートに関しては･･･サラリーマン大家としての不動産投資を再開して、マンションを２棟購入ってのがやっぱ一番大きい出来事。来年のブログにはもっとこのあたりの話しも書いていこうと思ってます。（最終章の続きもまだやし･･･）そしてブログの再開。みんなが今まで通り仲良くしてくれてむっちゃ嬉しいです。ブログカテゴリーのダイエットは･･･ですが．．．ハワイも例年通り９月に行けたし、なんだかんだ言いながらこうやって振り返るとええ一年やったなぁ～と思います。（●＾o＾●）来年もいい年に出来るよう常に前向きに真剣に明るく楽しく頑張っていければな～と思います。みんな今年一年(ブログ再開から３ヶ月)ありがとー♪そして来年もよろしく！┏(o：)ﾍﾟｺﾘｰﾝヾ(＾∇＾)ﾉ▽″ﾃﾞﾊﾏﾀ♪♪♪
2008年12月31日
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凝った料理もええけど･･･
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．６ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 バナナ３０分後バター＆蜂蜜トースト昼 ちからうどん（カップ麺）夜 牛肉炒め、もずく酒 Ｂｅｅｒ、焼酎◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず昨日に引き続き今日も一人もんです（笑）録画してある番組もこの二日間でだいぶ見れました。そして一人だとこんな感じのご飯を食べたくなります。薄い牛肉を塩で炒めて醤油をかける、ついでにフランクフルトも一緒に炒める、ご飯はどんぶりに入れて目玉焼きをのせる、目玉焼きの黄身をつぶして、その上に醤油味の牛肉をのせながら食べる。このチープな感じがたまりません。ダイエットには全然駄目でしょうけどね･･･
2008年12月30日
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今日の夜は一人でのんびり
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．４ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 前日の鍋にうどん投入！昼 なし夜 嫁さんの実家で焼肉酒 Ｂｅｅｒ、焼酎◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずお休みを満喫中です！朝からだらーっとしながら録りだめしたＴＶを鑑賞中♪少し前にkiyominちゃんに写メ送ったけど今日も朝からおんなじです。そうこんな感じです（笑）ところでタイトル通り今日は夕方から一人です。まっ今も嫁さんは寝とうから一人ですが･･･今日と明日の二日とも嫁さんはＫｉｎＫｉ Ｋｉｄｓのコンサートです。嫁さんがいない間は一人でまったりのんびり過ごします♪
2008年12月29日
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記録のみ(08/12/27)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．９ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 バター＆蜂蜜トースト昼 味噌ラーメン(インスタント)夜 坦々ごま鍋酒 Ｂｅｅｒ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこの日は、昨日の日記に書いた通り嫁さんの実家に蟹を届けに行きました。ずわい蟹３ｋｇとたらば蟹１ｋｇ。正月に弟夫婦も呼んで食べるんでそれまでは冷凍庫で待機（笑）正月が楽しみです♪
2008年12月28日
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年末恒例の！
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．０ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 なし夜 いつものカレー屋さん酒 Ｂｅｅｒ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこの日からお休みに突入！あ～やっぱ休みは嬉しいもんです！そしてこの日は年末恒例の年賀状作り追い込まれないとやらないタイプなもんで休みに入ってやっとこさやりました。大体１００枚ぐらい作って後は、来たけど出してない用に置いときます。って事でブログも出来ずにいました（汗）今日(２８日)は今から嫁さんの実家へカニを届けに行ってきます！ところで休みに入っていきなり食べまくってます。(食事記録は金曜分、休みの土曜から食べすぎ)ヤバいんじゃねーの？？？
2008年12月27日
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記録のみ(08/12/26)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．９ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーマッツ＆ホットラテ昼 焼きそば定食夜 納会、その後飲み会(昨日の日記通り)酒 Ｂｅｅｒ、焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこの日一気に寒なったね～、ﾌﾞﾙﾌﾞﾙそんな今年の仕事の最終日、不況で厳しい年末やったけど何とか無事に仕事終えました。しかし来年はどうなるんやろか？まっ自分で自分にお疲れさんでした♪
2008年12月26日
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今年最後の宴会
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．６ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 チョコクロワッサン＆ホットラテ昼 なし夜 キムチ鍋酒 Ｂｅｅｒ、焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこの日は、会社の納会でした。クリスマスの日が納会というのも変なもんでなんとなく年末気分を味わう事無く一年が終わった感。市況厳しく、日程もこんなで実働少なく大変な年末でした。。。その後気心知れたメンバーで飲み直しる主人でたっぷり飲みました。結構納会でビールと焼酎飲んでたけど５人で焼酎２本平らげてご機嫌さん♪ま、一年お疲れさんでしたという事で（汗）
2008年12月25日
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ＢＩＲＴＨＤＡＹ
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．８ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 チョコクロワッサン＆ホットラテ昼 薄皮チョコクリームパン夜 お好み焼き(外食)酒 Ｂｅｅｒ、焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず今日はＭＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ！月末＆年末で忙しい最中、会社を早く出て嫁さんと待ち合わせ♪西宮ガーデンズで食事しようかと行ってはみたものの、予約してへん身で待ち時間無しで入れそうなお店はイタリアンレストランぐらい。メニューは一人６,０００円のクリスマスイヴ限定メニューのみ．．．ヽ(´～｀；ｳｰﾝメニューの中身を見て悩んで結局やめました。６,０００円払って食べたいと思わんかった･･･って事で結局お好み焼き食べに行きました。やっぱ関西人なんだと実感（笑）☆⌒（＊＾∇゜）v ハ゛イ
2008年12月24日
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猫はコタツだが我が家の犬は･･･
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．５ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 チョコクロワッサン＆ホットラテ昼 ゆで卵、チーズ夜 担々ごま鍋酒 Ｂｅｅｒ、焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず昔から寒くなると猫はコタツで丸くなるって言いますが我が家のマロンは窓際でひなたぼっこしながら丸くなるそして自分は小樽のルタオの名物ドゥーブルフロマージュ食べて体が丸くなるってやつです･･･壁|]ﾛﾟ；)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ!!）
2008年12月23日
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記録のみ(08/12/22)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．６ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 インスタントラーメン(味噌)昼 バター＆蜂蜜トースト夜 豆乳鍋（結構ひつこい（笑））酒 夜Ｂｅｅｒ、焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず休み明けに体重が減っとんは珍しいひつこく鍋を食べとうからか？(*´―――――`)ﾝ?
2008年12月22日
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激動の告白その３最終章ｐａｒｔ１
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．２ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 バター＆蜂蜜トースト昼 焼肉夜 キムチ鍋酒 昼Ｂｅｅｒ、夜Ｂｅｅｒ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず“激動の一年の告白その３の最終章”をやっとこさ書きます。ほんの数年前までの自分は、あーだこーだと文句言いながらも結局のところはサラリーマンとして働く事に何の疑問も持たないでいました。年に一度のハワイ旅行を楽しみにしながら出来れば出世してそして定年まで働いて．．．ごくごく普通のサラリーマンです。少し変化があったのは２年前、以前日記にも書いてますが、マンションを一棟買いました。サラリーマン大家と呼ばれる不動産投資です。でもこの頃は、おぼろげにはハッピーリタイヤとか考えとったけどそれほど真剣にマンションを持つ事で会社を辞めてとか考えてた訳ではなく将来の財産としてという部分と嫁さんがお店したいって言ってたんで１Ｆ店舗が空いたらそういうのもどうかなってぐらいの感覚でした。そして今回！色んな事を経験して考えたこと・・・自分のミスの責任をとって･･･他人(部下)のミスの責任をとって･･･上司と揉めて･･･リストラされて･･･会社が倒産して･･･自ら望まず会社を辞めないといけない。。。自ら望んで会社を辞める。。。こんな日がいつ来るかわからないそういう時にちゃんと備えよう会社にしがみつきたくないし会社が自分の全てなんていうんもイヤ自分の人生、嫁さんの人生は自分達で作り上げていきたい！その為には、経済的な部分と時間的な部分で余裕を持ちたいという事で数年前から興味を持って色々勉強しながら２年前に飛び込んだ不動産投資を本格的にやりました！という事でブログお休みしてた間にマンションを２棟購入しました。長くなったんで詳細は次回！☆⌒（＊＾∇゜）v ハ゛イ
2008年12月21日
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メンズエステと２５回忌
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．２ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ(チョコ)＆ホットラテ昼 ファミレスの日替わりランチ夜 飲み会酒 Ｂｅｅｒ・焼酎蕎麦湯割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず昨日はちょっと飲みに行くつもりが結構遅くなってしまって疲れた～蕎麦焼酎を蕎麦湯で割って飲んだけど美味しかったんよ！でもそのおかげで深酒してしまって･･･(〃´o｀)=3 ﾌｩところで今日(すでに昨日か)は、神戸の灘にあるお寺さんで親父の２５回忌をしました親父が死んで２５年が経ったんですが本当に月日の経つんは早いなーと実感！男は早く亡くなる家系なんで健康に気をつけないと（´ ０｀）２５回忌を終えて家に帰ってきて新聞の広告を見てると、メンズエステの【ダンディハウス】のキャンペーン広告が入ってました何気に見ながら『メンズエステキャンペーンやっとうわ！痩身コースとか安くで体験出来るみたいやで』って嫁さんに言うたら『そんなん行ったら勧誘されまくんで！でも毎月１万５千円払うだけ払ってジム全然行かへんのやったら１０万とかかかってもジムやめてそっち行ったらええんちゃうん！』ｵ━━━Σ(ﾛﾟ|||ﾉ)ﾉ━━━ｯヤバいヤバいこういう話しからモメるんよー聞こえんふりして流しました（汗）ジム行かんとマジ怒られそうやわ･･･
2008年12月20日
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記録のみ(08/12/19)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．９ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 豚バラカレーパン＆ホットラテ昼 コンビニおにぎり夜 キムチ鍋酒 Ｂｅｅｒ・焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず仕事の〆日まであと一週間、そして今年も残り２週間、ホンマに早いなー
2008年12月19日
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記録のみ(08/12/18)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．０ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 焼きそば定食夜 いつものカレー屋さん酒 Ｂｅｅｒ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず大して食べてへんのに体重が減らんのは運動をしてへん事も原因やけど、実は食事の欄に書いてへん間食が意外と多い。パンにお菓子にデザート類・・・こんな感じですわ（汗） お酒結構飲むのに甘いもんＯＫやし飲みながらご飯食べれるタイプ（汗）またこの柿の種チョコが、甘くて辛いっちゅうんがたまらんのです！壁|]ﾛﾟ；)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ!!）こりゃ運動せんとマズいわな(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2008年12月18日
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記録のみ(08/12/17)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．６ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 なし昼 ゆで卵・チーズ夜 味噌鍋酒 Ｂｅｅｒ・焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずジム行かず・ウォーキングマシンやらずを書く意味が無いような気が・・・
2008年12月17日
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ウォーリーと太る訳((((((ﾉﾟДﾟ)ﾉあぁ
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．７ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 チーズ昼 納豆巻き夜 焼き肉◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこの前の日曜日は宣言通り映画を見に西宮ガーデンズの東宝に行ってきました！何てったって１４日は“とーほーの日”１,０００円で映画が見れます♪何を見たかと言うとこちら【ウォーリー】ん～～～微妙悪い映画じゃないんでしょうが･･･子供たちは楽しめるんかな？？？ところで映画を見に行くと必ず買ってしまうのがポップコーン！そして選ぶのは必ずキャラメル味だから太るっちゅうねん！(一人つっこみ)でもキャラメル味、止めれません！(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2008年12月16日
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記録のみ(08/12/15)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．９ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 バター＆蜂蜜トーストｗｉｔｈハムエッグ昼 おはぎ、あべかわ餅夜 豆乳鍋◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず７６ｋｇ台で安定しとう♪ここらで一発頑張るか～！
2008年12月15日
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ダイエットかあちゃん、お許しを～
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．６ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 バタートースト昼 なし夜 おでん、馬刺し、その他、Beer&焼酎(嫁さん実家にて)◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず昨日は嫁さんの実家行ってきて希望通りおでん食べてきました♪あと、お酒のアテに嫁さんの両親の出身地である熊本の名物 馬刺しとからしレンコンを食べました。熊本から送ってもらったもので、どっちもメッチャ美味しいです♪特にこの馬刺しを食べると、そのへんで出てくる馬刺しは食えません！ところで今日の日記で最終章を書く予定でしたが、今ちょっと時間が無いんで明日以降に書くようにします。ダイエットかあちゃんに“おぬしひっぱるの～”とコメント貰っとったんですがまたひっぱってごめんね～┏(o：)ﾍﾟｺﾘｰﾝとりあえず今日はこれにて☆⌒（＊＾∇゜）v ハ゛イ
2008年12月14日
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おでんとお返事
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．７ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 コンビニおにぎり夜 豆乳鍋ｗｉｔｈＢｅｅｒ＆焼酎◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず先日『激動の告白その２』にたくさんコメントもらってほんまにありがとう！（嬉）m(._.)m ペコッ持ち上げてくれるコメントが多くていつものように一人ずつコメントを書くのがちょっと恥ずかしくて（照） （//＾＾//）今回のお返事はこれでお許しを！今日は夕方から先週の墓参りに行く時借りとった車を返しに嫁さんの実家に行きます。おでんを作ってもらうよう頼んどんでたっぷり飲んで食べてきます。そして明日の日記で最終話を書くんでよろしく！（ちなみに明日は朝から映画見に行きます。１４日は東宝の日で１,０００円なもんで！ＢＥＳＴな席をネットで予約済みです♪）
2008年12月13日
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記録のみ(08/12/12)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．６ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 ゆで卵、チーズ夜 焼き鳥屋(十三駅近辺)ｗｉｔｈ Ｂｅｅｒ＆焼酎◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず世の中不況の声があちこちで聞かれますが、ご多分に漏れず自分の働く会社も業績下降気味だったのが先月から急降下で今月も厳しい！倒産する取引先も毎日あるしこの状況はいつまで続くんやろか？
2008年12月12日
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記録のみ(08/12/11)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７６．９ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 ゆで卵、チーズ夜 担々ごま鍋の素◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずせめて先月の目標体重になるように食事の量を減らすようにしよう！と思った矢先のこの日飲みに行ってしまった･･･((((((ﾉﾟДﾟ)ﾉあぁ
2008年12月11日
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記録のみ(08/12/10)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．２ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆アイスラテ昼 納豆巻き夜 キムチ鍋withＢｅｅｒ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこの日も歯医者の日でした。ここできっちりやっとかんと気付いたら歯がどんどん抜けて入れ歯になってた･･･って事あるから。壁|]ﾛﾟ；)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ!!）
2008年12月10日
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激動の告白その２
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．３ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 なし昼 鮭のおにぎり、ホウレン草おひたし夜 ﾐﾆおにぎり弁当、帰宅後味噌鍋うどん入りwithBeer、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ半分◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず激動の告白その２“激動の一年の告白”その２です昨日は会社での一連の出来事があって何かあった時に自ら会社を辞めても、また望まんでも辞めなあかんようになっても(昨今のリストラなんかも含めて)どんな状況になっても大丈夫なように自分の身は自分で守る為に考え行動したって書きましたが、今回の決断にはもうひとつ理由があるんです。それは嫁さんが関係します。きっかけは、昨年のフランス旅行です。自分は、過去にイタリア・イギリス・スイス・フランスに行った事があるけど、嫁さんは今回初ヨーロッパでした。行き先を選ぶ時にドイツ(お城)や他の国とすっご～い悩んで最終的にフランスにしたんですが、とても感動したみたいで、『またフランスに行ってみたい！』『その他の国も色々行ってみたい！』って旅行から帰ってからはネットで旅行のブログを見たり旅行会社のパンフレットを見ながらず～っと言ってました。もともと結婚して以来、新婚旅行で行ったハワイがむっちゃ気に入って、また新婚の時の気持ちを忘れない為っていうのもあって毎年ハワイに行っとうけど(テロの年以外)サラリーマンは自由になる時間が無い。定年退職してからの第二の人生なら時間はたっぷりとあるやろけど、定年退職してからではその時なりの楽しみはあるかもしれんけど、今と同じ楽しみ方はどう考えても無理。子供がおらんので、自分は自分の為以上に嫁さんの為に日々頑張っとうのに、嫁さんの望みをかなえてあげられへんっていうのは何かが違う。そこで嫁さんに宣言しました！“一緒に色んなとこに行こう！”“世界遺産ぜ～んぶ連れてったる！”（ちょっと恥ずかしいけど本気で言いました）嫁さんは本気で喜んでくれました。だから自分も本気になりました。結果的に会社での出来事と嫁さんへの約束、この両方が絡み合って踏ん切りました。時間が無い中、すっごい勉強しました。勉強に割く時間が必要やったんでブログもなかなか再開出来ませんでした。そして行動を結果にしました。最終章のその３へ続く･･･☆⌒（＊＾∇゜）v ハ゛イ
2008年12月09日
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激動の告白その１
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．７ｋｇ(またｽﾘｰｾﾌﾞﾝ 喜んどう場合ちゃうけど)◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 トーストwithハムエッグ昼 焼肉丼夜 豆乳鍋withBeer◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず宣言通り今日から“激動の一年の告白”シリーズを書いていきます！ま、シリーズと言っても３回ぐらいで終わると思うけど（´ ０｀）.。o○まずは何が起こったかですが。。。去年あるお客さん先でのクレームが引き金になってトラブルが勃発しました。当初は、ちょっと面倒やけどまあ何とかなるだろうと思っとたのに、この件が全社を巻き込んだ大問題の発端となってしまった。正直なとこ、こんな大事になるとは思ってもいなかったんで、かなり落ち込んだが、今回の内容はと良く似たような事が過去においてたくさんあったんも事実。まあ何とかなるだろうと思った。でもここで直面したんが、過去や現在同じような事をやっとった人たちの“そんな事やっとたんやー！”的な発言。自分はいかにも関係ない知らぬ存ぜぬの態度や発言。でもわからなくは無い。大半の人は保身を考えんとあかんから。今の自分も多分同じ穴の狢。口ではえらそうな事を言っても正直なとこ会社を辞めてでもっていう選択肢はなかなか選びにくい。結果、本当に思っとう事を言えなかったり保身を考えたような行動言動をとってしまいかねない。今までの自分はここまで考えてなかった。でもこういう問題があって色々考えた。結論はひとつ。自分の身は自分で守る！そしてそうなれるように行動しました。あーまじめな感じになってしまった。まぁたまにはこんなのも良いですよね！その２ではもうひとつの理由を書きます。☆⌒（＊＾∇゜）v ハ゛イ※このブログは会社の人間も見とうからあまり細かく書くのは控えてます･･･
2008年12月08日
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ハーフ＆ハーフ
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．６ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 トースト(パンネル ここのパン美味しい♪)昼 中華弁当夜 しゃぶしゃぶ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず土曜日は今年最後の墓参りお墓は神戸の山の手(住吉山手)にあっておまけに急に冷え込んだんで寒い寒い{{{{(;>_<)}}}}景色を見に行った訳やないけど紅葉も終わりかけ寒いん苦手やけどこれから冬将軍到来やなぁ～でも寒いん苦手やけど、寒くなるとある楽しみが増えるんです♪もともとビールはキリン党やけどここ最近はサントリープレミアムモルツ！そして冬場になると黒ビールが出てくるで、普通のんと黒を買ってきてハーフ＆ハーフにして飲むんです♪やめれんね！ビールは ((((((ﾉﾟДﾟ)ﾉ
2008年12月07日
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飲み会で始まり･･･
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．５ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 サンドイッチ(コンビニ)昼 親子丼＆ミニうどん(なか卯)夜 飲み会◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず飲み会で始まった一週間はやはり飲み会で終わるそして疲れた胃は、お歳暮で貰った野菜ジュースでケア(出来るんか???)
2008年12月06日
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記録のみ(08/12/05)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．２ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 なし夜 焼肉(アルコール抜き！！)◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこの日は歯医者で歯の掃除歯茎の奥の方の掃除２回目麻酔一杯打ってもらったけどやはり痛い･･･でも焼肉食べた（汗）
2008年12月05日
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記録のみ(08/12/04)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．８ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 ふわふわ玉子オムライス夜 豆乳鍋◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず前日は飲みから開放でも疲れてブログは休憩時間が倍欲しい･･･
2008年12月04日
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記録のみ(08/12/03)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７８．２ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 白菜ラーメン＆餃子（宮っこラーメン）夜 飲み会（２日連続 ((((ﾉﾟДﾟ)ﾉ）◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず順調に連チャンで飲み会体重も順調(?!)に後戻り壁|]ﾛﾟ；)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ!!）
2008年12月03日
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記録のみ(08/12/02)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．６ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 豚バラカレーパン＆ホットラテ昼 お菓子(ビスコ)夜 飲み会◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずまたまた飲み会からスタートの一ヶ月(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2008年12月02日
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目標届かず！！
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．３ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 トーストwithバター蜂蜜イチゴジャム昼 カレースパゲティ夜 豆乳鍋◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずついに１２月になりました。１１月の月間目標－２ｋｇは・・・達成できず．．．ヽ(T-T )ノ ヽ( T-T)ノ一瞬食べるん減らしてでもって考えたけど、そんなんしても続かんやろし止めました。まあ足りんかった分は１２月頑張ろ！しかし早いもんで今年もあと１ヶ月色んな事があったな～！って実感。何より今年は人生のターニングポイントと言えるぐらいすごい事があった。って事でブログ再開の時に少し触れたけど今年にあったすっごい事ってやつを振り返って書いていこうと思います。え～っと続きは明日♪☆⌒（＊＾∇゜）v ハ゛イ
2008年12月01日
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全31件 (31件中 1-31件目)
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