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腰痛アドバイザー@ 腰が痛いのは、辛いですね。腰が痛いのは辛いものです。私も１４…

・やまん・ @ fgrちゃんこちらもサッカーに振り回されてる毎日で…

fgr2000 @ うーん、先の食事制限で悪い脂肪が落ちたのかね？ …

・やまん・ @ ｆｇｒちゃま餃子三人前はさすがよ、あなた笑でもｆ…

fgr2000 @ 夜ご飯を軽めにか～・・・継続は力なりってよく言ったもんだよね～…

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2007年08月22日

今日のごはん

朝・パン（ハム・チーズ、ジャム）、コーヒー
昼・肉じゃが（しつこく残っている････でも味がしみて美味しい）、ご飯、きゅうりの浅漬け
夜・ハンバーグ、ルコラの和風サラダ（アボガドの豚しゃぶ巻き付）、五穀米のごはん、メロン、お菓子少々

久しぶりにお友達とおうちで夕食。
最近ずっと引篭もっていて、人としゃべってなかったから嬉しい。
今日も微熱があって昼に疲れて寝てしまったけど、たくさん食べてしゃべったら元気が出たみたい。
ワインと梅酒も飲んでしまった。
でも寝る前、一応薬も飲んでおいた。

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Last updated 2007年08月23日 18時17分29秒
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■コメント

どうも。みました

きらり510 さん

今晩は。

非常に、参考になりました

では、又来ます

(2007年08月23日 18時56分39秒)

返事を書く

おつかれー

ちょろのりさん

けっこうふつうに日本にいる食事みたいだねえ。ワタシもえらそうにいいつつも微妙に体調だるいわー。ヘヘーン。
なんか文章弱ってるところを見ると大丈夫かよ、と思うよ。でも、ＡＢ型って案外強いよ。と思う。むー。ああ、がんばるか。 (2007年08月23日 19時42分10秒)

返事を書く

ちょろのりちゃん

・やまん・さん

お家でご飯食べる時には、できるだけ和食風にしてみる。摂取カロリーが全然違う気がするのよね。というより、やっぱり食べたくなるものって和食なのね。食育っつーか、3歳までで食べたもんで一生の食の好みって決まるって言うけど、その通りだわね～。
それよりあなた。私も私で微妙な体調ですが、あなたの発熱ニュースにはびっくりしました！
新しい仕事も始まって、いろいろ自分でも気づかない所で頑張っているだろうから、疲れが出たのかな？
フリーの時間には、自分に優しいことしてあげるのよー！日本で会いましょう☆ (2007年08月27日 05時48分46秒)

返事を書く