脳内革命
昨夜は、温かかったのに、今朝は寒いね。
こんな気候だとついつい体調を崩しがち。みんな大丈夫かな？
例え若い人でも３日も寝込んで立ち上がると、しばらくの間、足元がおぼつかなくふらつくことがありますよね。
これって、寝込むと歩くための筋肉が衰えると同時に、歩くという司令を出す運動神経も衰えてしまってるのです。
こんな気候だとついつい体調を崩しがち。みんな大丈夫かな？
例え若い人でも３日も寝込んで立ち上がると、しばらくの間、足元がおぼつかなくふらつくことがありますよね。
これって、寝込むと歩くための筋肉が衰えると同時に、歩くという司令を出す運動神経も衰えてしまってるのです。
特別なリハビリはいりませんが、脳と足の筋肉は密接なつながりを持ち合っています。
足のケアのために、歩くことは、脳と足の筋肉と神経のつながりを育て合うことにつながります。
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