讃岐で働く社長　Ｂｌｏｇ．

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山奥　慎一

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健康十訓
アラフォー目の悩み
１万円
５０分＋１０分
新月〓

このブログも５年目になりました。
今年は、自分のドメインでのウェブページを作ろうと思っています。

それをきっかけにこの楽天ブログも卒業しようと思っています。
長い間、ありがとうございました。

懐かしい写真

友人・・・

昨年は、いろんな出会いがありましたね。ここ最近は、いろんな場面において加速しているような気がします。

今年のテーマは、「共に楽しむ」です。
本年もよろしくお願いいたします。

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Jan 31, 2009

健康十訓

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カテゴリ：カテゴリ未分類

一、少肉多菜．．．お肉ほどほど　野菜たっぷり　健康もりもり

二、少塩多酢．．．塩分摂りすぎは高血圧のもと　酢は健康のもと

三、少糖多果．．．甘いものは果物から　砂糖は肥満への直通切符

四、少食多噛．．．腹八分目でよし　噛みや　幸せも噛みしめられる

五、少衣多浴．．．薄着で風呂好きの人は　健康を身につけている人

六、少言多行．．． … [ 続きを読む >> ]

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