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家庭教師やまざき

自称プロ家庭教師おすすめの教材など、お役立ちアイテムを紹介してまいります！時には息抜きグッズやお出かけプランの提案などなどなんでもありのブログです。なお、家庭教師のHPは　https://sutemon.jimdofree.com/　、ブログは　https://yamakate.exblog.jp/　を、それぞれご覧ください。

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2025.06.07

【近況】久しぶりに褒められました【日常】

テーマ：私のお勧め健康食品，サプリメント(483)

カテゴリ：カテゴリ未分類

しばらくぶりの更新です。

先日、職場の 健康診断 がありまして。

何がつらいかって、
一晩断食させられて最初に口にするのが
発泡剤とバリウム

ここでタイトル回収ですが、
問診で褒められました。

前回に比べ、
体重も血糖値も下がったんですね。

体重は ー１５ｋｇ 、
血糖値はまだここでの結果は出ていませんが、
診断の3日前に病院で計ったところ、
問題ない数値になっていました。

「いや～頑張りましたね！」

長いこと人から褒められていなかったので
うれしいものがありましたｗ

で、血のにじむような努力をしたかというと、
決してそんなことはありません。

まず、糖分を減らしたこと。
以前は甘～いカフェラテとか、
砂糖たっぷりのジュースとか、
そんなんばっか飲んでました。

昨年夏のお気に入りがこれ↓でした。