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2005年10月の記事
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元気の秘訣？
甥っ子家族がお世話になっているＮ医院。院長先生はおじいちゃん。もう何十年も街のお医者さんをやっている、優しいおじいちゃん先生。薬に頼らず、食べ物や昔の智恵で病気を治す方法も教えてくれる。夜中でも、休日でも嫌な顔一つせず、診察してくれる。日曜日など「○○○くん（甥っ子）どうですかぁ～」と電話してきてくれる。そんな下町の赤ひげ先生とも言えるおじいちゃん先生。ユニークな一面もあります。診察室にとっても立派な額縁が。そしてその中に大切そうに飾ってあるのは･･･女性のヌード写真ある時は宮沢りえ、ある時は･･･（名前がわからん^^；熟女でした）日によって、気分によって変えているようです。しかしそれは、女の私が見ても“きれい～☆”と思うような品のある（？）ヌード写真なのであります。いやらしさは微塵もありません。きっとこれが優しいおじいちゃん先生の元気の秘訣、源なのでしょう。いつまでもお元気で頑張ってほしいと願う*花小町*でした。
2005年10月26日
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24日の日記
風邪でダウン。 鼻がつまるという、私的に一番美しくない風邪です。（会社のポトスが心配…。） お返事遅れますがご了承下さい。 でも食欲はあるのでご飯は食べています。 糠パワーで早く元気になるぞ！ ※画像の白いのは白菜の芯を漬けたものです。
2005年10月24日
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だからだめなんだよ。
もちもちもっち！さんのところからリジュビラックなるものの情報を得て興奮している。もう、仕事どころではない！という状態。しかし現実と向き合わねばならないので辛い。そしてこうやって日記を書くことによって現実逃避している今。ネットは情報がすごくたくさん入ってくるので嬉しいのだけど、入りすぎて困っちゃうこともある。ピンと来たものは、何でもすぐ試してみたいのはいいんだけど、情報ばっかりでいっぱいになって、実際に実行できるのはわずか。頭の中でばっかりあれこれ考えて、それでいっぱいいっぱいになってしまって結局出来ない（やらない）ことの方が多い。本もいっぱい買ってるのにほとんど読めてない。時間の使い方がヘタなんだなぁ～。ていうか自分をちゃんとコントロールできないんだなぁ。いつもこういう状態で、結局ちっとも進んでない、何にもできてない。はぁ～･･･。だからだめなんだよ。。。
2005年10月20日
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マネキンに･･･
先日甥っ子たち家族と近所のmatchmakers（※ヨーロッパのジーンスブランド多数。おしゃれ！）に行ったときのこと。ふと気づいたら甥っ子がマネキンの前にしゃがみこんで何やら言っています。「くちゅはかなあかんでぇー。」（靴履かないとだめだよ。）と言いながらマネキンの足に靴を履かせようとしている(^-^；※マネキンは裸足で、足元に靴がディスプレイしてあった。「ちゃむい、ちゃむい。かじぇひくでぇ～。」（寒い寒い、風邪ひくで）マネキンがグラグラゆれて倒れそうだったし、靴は履かせなくていいことを説明すると「かじぇひかへんの？だいどーぶなん？おっけぇ～。ほんなら、あくちゅちよっか！」（風邪ひかないの？大丈夫なの？ＯＫ。じゃあ、握手しようか！）と言い、マネキンの手と握手。そのあと、またチョロチョロ動き出したかと思ったら、店内のマネキン全部に握手し、靴がどうなっているかチェックし回っているのでした。「あくちゅちょーな、くちゅはいてへんけどだいどーぶか？」（握手しような、靴履いてないけど、大丈夫か？）ブツブツ言いながら巡回していました。
2005年10月17日
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なぜ石けんか
私がなぜ石けんを使うか。自分のためと未来の地球のためです。未来の地球のためなんて言うと、何様？て感じですが･･･。●自分のため布なぷを探していて同時に石けんというものの存在を知りました。すぐに飛びつきました。アトピーということもあって“いい！”と思ったものはまず使うということをずっとしてきたので、とにかく飛びつきました。洗濯の洗剤を石けんに変え、同時に髪を洗うのにチャレンジしました。顔や体は使っても問題ないものを見つけていたのですが、シャンプーだけはどれもダメで、しかも頭皮は10年以上ジュクジュクが治らない部分があり、とても辛かったのでとにかく飛びつきました。石けんに替えて１週間で頭皮のジュクジュクは治まりました。10年以上ずっと治らなかったのがウソのようにみるみるよくなりました。石けんはキシむというのは知っていたのですが、気持ちよく使っている人もいるんだから私も絶対に使えるに決まっているんだ！と信じ込み、初期のギシギシゴワゴワ大爆発時代も耐えました。もう二度と合成洗剤は使いたくなかったからです。やっと問題が解決したかに思えましたが、肌や環境によい石けんでもまたかぶれてしまいました。それでも合成洗剤に戻ろうとは思いませんでした。色々調べて試しているうちに、石けんの材料になる脂肪酸の種類によって刺激のあるものがあるというのを知りました。それはラウリン酸で主にヤシ油やパーム核油です（パーム油はＯＫ）あと、カリウム。だから必然的に液体石けんはダメということもわかりました。（液体石けんはカリウムと脂肪酸を混ぜて作る）ねば塾の塾長さん曰く自分に合う石けんと出会うのは、赤い糸で結ばれている人と出会うのと同じぐらい難しいそうですが、私は比較的早く、合う石けんに出会うことがき、今に至ります。何が言いたいかというと、肌にトラブルがあってシャンプーや洗剤に困ってる人、最初のキシキシであきらめないで欲しいんです。個人差があるので、初期のキシキシが１ヶ月で治まる人もいれば半年、１年かかる人もいるかもしれませんがあきらめないで欲しい。探し続けて欲しい。まあ、難しいところですけど･･･。●未来の地球のため石けんは絶対水質汚染がないかというとそうではありませんが、合成洗剤とは比べものにならないぐらい、生分解されます。私はアトピーとか喘息だったのがこういうことを考えるきっかけになりましたが、何のトラブルもない人は中々考えないことかもしれません。何も問題がないのに、わざわざ石けんに変える人は少ないと思います。特に洗髪。最初はすごくキシむから。でも、今私達が何の不自由もなく暮らせるのはご先祖様がこの環境を残してくれたからです。だから私達も自分が生きてる間、問題なく生きられたらいいのではなくて、子供や孫や曾孫やもっともっと後の世代に住みよい環境を残していかなければならないと思います。こういう話をすると、私だけやっても、ちょっとの人数がやっても･･･という人がいますが、違うと思うんです。一人でも、生きている間の時間を考えてみてください。そして、最初は一人でも、必ず輪が広がっていくと思うんです。誰か共感して一緒に実践してくれる人が出てきます。環境汚染は何も洗剤だけではありませんし、一人の人間ができることなんて限られています。でもずっと続けて、人に伝えて輪を広げることによって大きな力になると思うんです。いぶらさんもいつも仰っていますが、一人一人の力が集まると、やがて大きな力になって企業や政治や国など動くようになると思います。だから、私一人だけしたって･･･という考えをちょっと変えて、何か自分にできることから始めてみてはと思います。こういう考えから私は石けんを使ったり、布なぷを使ったりしているわけです。ちょっとめんどうなこともありますが、それを楽しみに変えて、未来の子孫に住みよい地球を残したいと考えています。
2005年10月14日
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14日の日記
ambonちゃんをマネて私も新機能をテスト！ 携帯からの日記更新で画像添付できるようになりました。 さぁ、うまくいくかなぁー。
2005年10月14日
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パックス酸性リンス
めずらしく本日２件目の日記です。shiro-mikeちゃんオススメのパックス酸性リンス。先日初めて使ってみました。昔懐かしいデザインでしょ(^v^)こちらはシャンプー それぞれ徳用サイズもありますパックスの製品は、初めて石けんにチャレンジした時にパックスナチュロンを使い、香料が合わなかったのか何なのか、大かぶれして以来、パックスの製品は避けてきました。でも石けん歴の長いshiro-mikeちゃんがいつも絶賛しているので使ってみたくなり、恐る恐る使ってみました。これはナチュロンとは違って香料もキサンタンガムも入っていない、シンプルなリンスです。何も問題もなく使えました！しかもサッパリしていて使いやすい！リンスは今まで自分で作っていましたが、これは安いしいいかもー。※大阪の方、赤ちゃん本舗とくっついてあるビューティー本舗西館２階は太陽油脂や地の塩社、松山油脂などの石けん系製品がたくさんありますよ。しかも２割引ぐらいなのでよろしければ足を運んでみて下さい。セスキや洗濯石けんなんかもたくさんあります。石けんとの相性としては、私の場合、高い石けん（ＣＰとか丸三年熟成石鹸）よりもリーズナブルなねば塾 白雪の詩の方がいい感じに仕上がりました。高い石けんはリンスがなくてもＯＫだからでしょうか。いや、白雪の詩もリンスしなくてもサラサラなんですよ、でもリンスしたらよりサラサラに！まだパックス酸性リンス試したことのない方、是非どうぞ～。手作りリンス、石けんでの髪の洗い方はこちらをどうぞ。私のフリーページです。石けんでの髪の洗い方リンスの作り方
2005年10月13日
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Ｄａｔｅ ｙｏｕｒ ｄｒｅａｍシステム手帳
今日の日経新聞朝刊で目についた記事。ワタミ社長企画システム手帳 レイメイ藤井が発売文具大手のレイメイ藤井（東京・江東）は十七日、居酒屋大手ワタミの渡邉美樹社長がプロデュースしたシステム手帳を発売する。商品名は「Date your dream '06システム手帳キット」（一万五百円）。本皮製の手帳カバーのカードケース、独特の仕様のスケジュール用紙などで構成する。利用者は今後五年間でなにがしたいかを「五カ年計画リフィル」というスケジュール帳に記入。これを「一カ年計画」「マンスリー」「ウィークリー」などに分かれたスケジュール帳に落とし込んでいく。～日本経済新聞平成17年10月13日朝刊より抜粋～以前テレビでこの方の手帳を見たことがあったので（ご存知の方はわかると思いますが、スゴイですよね！）ほぉ～、どんな手帳だろう･･･と興味を持ちました。こんなの↓Ｄａｔｅ ｙｏｕｒ ｄｒｅａｍシステム手帳デザイン性に欠けるし高いので買いませんが、手にとって見たいなぁ･･･とは思いました。私は来年の手帳はこれ。ambonちゃんと色違いお揃い～☆手帳って、管理するのにすごく役立つし何年か経って見ると日記のようで楽しいです。渡邉さんのような手帳にはできませんが、書き方をマネて私風の手帳にしていきたいと思います。
2005年10月13日
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追記：月経血コントロール その後
書き忘れたので追記します。うまく出せるようになったことで布なぷの使用量が格段に減りました。１日１セットを３日です。あとハンカチタイプを１枚使うぐらい。これはめちゃ嬉しい！洗う手間もかなり減ってラクだし、洗剤も水も少なくて済む。何より早く終わるのがうれぴー☆頭で難しく考えず、ちょっと意識するだけでできるようになります。私たちの体がいかに素晴らしいものかを体感できる一つの方法だと思います。みなさんもちょっと意識してみませんか？
2005年10月12日
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月経血コントロール その後
貯めることはまだまだ出来ませんが、トイレでその時ある分を出すのはかなり上手に出来るようになりました。しかしこれも、精神的に安定しているというか、普通の状態のときにできるものであって、忙しいときや、体調の悪い時はなかなか上手くできません。先月、お休みしている間はとても忙しくて全くできませんでした。もう気絶しそうなぐらい腹の立つことが数回あり、ストレスのためか月経血もすごく汚れたものが出ました。いくら食べ物を気をつけても、水やお茶を気をつけても、ストレスが多いとダメだと聞いていましたが、それを実感したできごとでした。しかし女はこういう形で知ることができますが、男の人は普段の生活の中で実感することってないですよね。男の人だって、ストレスなどで体は影響を受けていますから是非労わってあげて下さい。では過去にも何度も書いています、出し方や引き上げ方をご紹介します。私のやり方です。●出し方●トイレに座った状態で体の力を抜き（和式ならちょっと中腰になった方がやりやすいかも→→昔の女性が中腰で用を足していた訳がわかる気がします。）顔はまっすぐ前を見て、頭のてっぺん（赤ちゃんのときにペコペコしているところ）から宇宙の果てまで一直線に意識を伸ばしながら息を吸う。そして、その線が体の中心を通って地球の中心まで到達するように意識をしながら息を吐き降ろします。股から吐き出す感じです。空気の塊が胸から下へググーっと移動する感じ。宇宙とか、地球の中心が意識しにくければ、胸に息をためて、それを股から吐き出すイメージでやってみて下さい。その場ですぐ出るときもあれば、トイレが終わった後で出てくるときもあります。まあ、そうすぐにはできないだろうから、こんなもん、こんなもんという軽い気持ちでやってみて下さい。●引き上げ方●これは女性限定です。男性のもあるのですが、私はわからないので男性の方ごめんなさい。トイレ以外で“意識”しているときの引き上げ方です。イメージとしては糸で天から吊られている、引き上げられている感じです。そして股の意識の仕方は、女性の場合３つ穴がありますから、前と後ろの穴を真中の穴に向かって内側へ折り込んでくる感じ。そして真中の穴から背骨の前を通って天に一直線に線が伸びている、天から吊られているのをイメージしてみて下さい。頭で考えてやっていると疲れますので、気づいたときだけでいいです。だんだん意識しなくても出来るようになってきます。
2005年10月12日
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運動会☆
来年の４月から幼稚園に行くことになった上の甥っ子。先日、その幼稚園から運動会に招待されました。○○○＝甥っ子 △△たん＝私甥っ子がプログラムを見せながら、「△△たん、○○○のようちえんみにきてぇ～。かけっこちゅるねん！（かけっこするねん）」と言うので行ってきました。当日、だんだん幼稚園が近づいてくると「もうちゅぐ○○○のようちえんやで！うしゃぎしゃんおるで！（うさぎさんおるで）」と興奮気味。既に何度か遊びに来ているので覚えているようです。都会の中にもかかわらず、広い敷地で、色んな種類の果物の木が園を囲むように植えてあり、畑もあります。園児たちが種を蒔き、世話をし、収穫するようです。甥っ子一押しのうしゃぎしゃんも、私の通った幼稚園とは違って、ちゃんと草の生えた土の上におりました。私の通った幼稚園のうさぎ小屋はコンクリートの箱だったからなぁ･･･。鯉の池やら砂場やら砂山やら自転車乗り場やら絵本室やら、私の手をひいて色々案内してくれました。「しゅごいやろー、な、な？」と嬉しそうです。そうこうしているうちに出番がやってきました。10ｍほどの直線を５人ぐらいずつ、よーいドン！でかけっこするだけです。真中あたりにお菓子が置いてあって、それを取ってゴールするだけ。一応、ゴールには白いテープもありました^^ゞこんな単純な競技なのに、実に色んな子供がいるものです。何を思ったかきょとんとして走らない子最初は走るけどお菓子を手にしたら走るのを止める子自分のお菓子を取らないで人のを取ろうとする子待ちくたびれたのか、スタート地点でぐずって寝っころがって走らない子等々。どうしたらこんな違いが出るのか不思議ですが、色んな子供がいました。甥っ子は、パパの手をふりほどいてお菓子へ一目散。お菓子を手にしたら一瞬止まってしまいましたが何とかゴールまで走りきりました。全員ゴールし終えたら、並んで退場門から退場(^^；獲得したお菓子を持ち上げ「○○○とったでぇー！」と喜んで走ってきました。すごく満足して嬉しそうでした。たったこれだけのことで、２７枚撮りフイルムを１本使った甥っ子ママ。でもそれもわかる気がします。園児のパパ、ママはみんな必死でした。だいたいカメラ係りはパパで、みなさんビデオカメラ。３段ぐらいのミニ脚立を用意している方もいて、真剣です。小さい弟や妹の子守りはじいじかばあば。または私のようなオバさん。ああ、来年はどうなることやら。。。
2005年10月11日
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ポトス発根☆（画像あり）
職場のポトス。非常に殺風景な職場なので自分で持ってきました。事務所はラジオがあるしなんとか気が紛れるけど、お手洗いはほんとうに何にもなくて息苦しくなるのでお手洗いで癒してもらっています。普段は真っ暗な中にいてもらっているので、毎朝１時間ほど日光浴。７時４０分ぐらいから１時間ほど。まだ朝日と言える時間だろうし、そんなにキツクないのでいっぱい浴びてもらっています。ところが先月事務所を移転しから、環境が変ったためか急に元気がなくなってしまいました。水を全く吸い上げなくなり見る見る枯れていくので出してみると、根腐れしていました。ハイドロボールを新しいものに替え、腐った根を取り除き、毎日話し掛け（これはいつもやっていたけど･･･）ちょっとゆる体操をしてその手でポトスの葉に直接触れて元気になるようにパワーを送り続けました。10日ぐらい経ってもう一度根を見てみるとまたもや腐った根が。再び根とハイドロボールをきれいに洗って様子見。これを４～５回繰り返して今朝、根を見てみたら新しい根が生えていました！白くきれいな根で、毛根（？根に生えてる細い毛）もいっぱい！すごくよい根が生えていました。話し掛けたりした甲斐があったのか！？うれしー！画像ではすごく元気そうですが、まだ腐っていく根もあるので、この調子で勢いをつけて完全復活して欲しいです。新しい根が生えてきたことだし、等分洗ったりすることなくこのまま置いて様子を見ようと思います。話し掛けて、パワーを送り続けて、株分けできるぐらい繁々と育ってくれたらなぁ。
2005年10月07日
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ＪＡＮ ＲＵＰＵＲＡＮ
ローカルスイーツ情報です。五感のパティシエの一人、三宅シェフのお店ジャン・ルプランが都島と関目にあります。都島店は喫茶もあります。ケーキを買うとお茶の無料券（期限はお買い上げから１ヶ月以内）をもらえるので、無料券があるときだけ、お茶をします^^ゞ私としては焼き菓子より生菓子の方が美味しいです。そして値段も全体的にお安い！ショートケーキ１個250円～350円ぐらい。105円のシュークリームもオススメです。シュークリームは今までコカルドしかない！と思っていたのですが、同じぐらい美味しいかもぉ～(>_
2005年10月03日
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丸福珈琲店
私が一番好きなコーヒー、丸福珈琲。ご存知の方も多いと思いますが、昭和９年創業、皇室御用達、大阪の老舗珈琲店です。本店は千日前。その丸福珈琲店が先日開店したそごう心斎橋本店にも入っていました。新しい建物なので千日前店のような古めかしい趣のある雰囲気はありませんが、全体的にシックで落ち着いた店内です。丸福のコーヒーは独自の焙煎法と抽出法でドリッパーも一つ一つ職人の手作り。そして熟練した職人が淹れるコーヒーは、数々の著名人にも愛される感動の味です。すごく濃いのですが、後味はまるでミネラルウォーターでも飲んだ後かのようにさっぱり。いつもはブラックの人でも丸福のコーヒーだけはミルクや砂糖を入れるという人も多いようですが、私はやっぱりブラックか、ミルクのみを入れた味が好きです。そして器がまたよい。大倉陶園の白地に金縁の品のあるカップです。私のつまらない感想よりも飲んでいただくのが一番。お近くの方は是非足を運んでみて下さい。遠方の方も、大阪に来られた際は是非お立ちより下さい。店舗はこちらで確認できます。今わかったのですが、最近東京にも出店したようで、ヨドバシカメラ秋葉原店に入っています。しかしここはなんだかチェーン店（？）っぽく、器も残念ながら大倉陶園のものではありませが、味は大阪と同じものが楽しめるはずです。
2005年10月01日
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