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2004.02.19
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： 気まぐれダイエット
息子の入園式に着られるスーツが無くて、洋服代をケチる為に
２月中に２・３キロ痩せて、ラストスパートは３月から……。
なんて呑気に構えていたら、２月も半分過ぎてるやん！ アセアセ(^^;)
「どこまで行けるか散歩」（2/8２キロ 減！！ 参照）も続行中。
突発性バカ食いも自制してるので２キロはすぐに減ったものの
この先は難航する予感……。
目標体重まであと５キロ。道は遠い。
で、今週は「冷え性撲滅週間」にすることにした。
というのだ。
なるほど……私はかなりの冷え性である。就寝時もハイソックスは
手放せない。
冷え性を改善するとっても簡単な方法を実践している。
その劇的な方法とは……、ただへその下（下腹）に使い捨てカイロを
貼る……それだけである。
体の中心を暖めれば体全体が冷えにくいというのだ。
が、これはあなどれない！ いつもはキーボードを叩いていると
手先が氷のように冷たくて我慢できなくなり、息子の背中に手を
突っ込んで暖めたりしているのに、不思議と手先がとても暖かい。
聞けば、これだけで一週間で２キロ痩せた……という人もいるのだ。
効果有りなので、これからも実践していくことにする。
あと、ダイエットの志気を上げるためにダイエットツールを
ダウンロードした。
これが、とても使いやすい！ ダイエット中の皆様もそうでない皆様も
健康管理のために一度使ってみることをおすすめする。
ダイエット管理 「hmdiet」 クリック
２月中に２・３キロ痩せて、ラストスパートは３月から……。
なんて呑気に構えていたら、２月も半分過ぎてるやん！ アセアセ(^^;)
「どこまで行けるか散歩」（2/8２キロ 減！！ 参照）も続行中。
突発性バカ食いも自制してるので２キロはすぐに減ったものの
この先は難航する予感……。
目標体重まであと５キロ。道は遠い。
で、今週は「冷え性撲滅週間」にすることにした。
というのだ。
なるほど……私はかなりの冷え性である。就寝時もハイソックスは
手放せない。
冷え性を改善するとっても簡単な方法を実践している。
その劇的な方法とは……、ただへその下（下腹）に使い捨てカイロを
貼る……それだけである。
体の中心を暖めれば体全体が冷えにくいというのだ。
が、これはあなどれない！ いつもはキーボードを叩いていると
手先が氷のように冷たくて我慢できなくなり、息子の背中に手を
突っ込んで暖めたりしているのに、不思議と手先がとても暖かい。
聞けば、これだけで一週間で２キロ痩せた……という人もいるのだ。
効果有りなので、これからも実践していくことにする。
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