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2008.03.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
誕生日にちなんで、ちょっと決意をしようと思う。
決意なんて大げさなもんじゃないけどね。(笑）
もうちょっと食べるもの気をつけようと。
身体に合わないものを食べるとすぐに下痢になったり、
できものが出来たり、皮膚があれたりする。
それにここ何日かは
胃が痛くなることが多いし。
これが、身体に合わないものかどうか
はっきり分かるわけじゃないけど、
素直にやめるようにしようと思う。
肉はやめたし、お酒もめったに飲まない。
揚げ物もほとんどやめている。
コーヒーも減らしている。
でも、なかなか甘いものはやめられない。(笑）
甘いものは時々食べてもいいとして。
今回、しばらくやめようと思って、
決意！(笑）したものは
菓子パン。
食パンとロールパンはよしとして、
甘い菓子パンはしばらくやめてみようと思う。
菓子パンはカロリーが高い。
それほど動かない身体にとって、
ほんとは取る必要がないものと思う。
一杯仕事して、エネルギーを消費している人には
食べてもいいと思うけどね。
こころが安定してないと
なかなか食べ物をコントロールするのは難しいけど。
でも、身体は大事。
ブログに書いたら、
守れるかなと思ったので、
あえて大げさに書いてみました。
決意なんて大げさなもんじゃないけどね。(笑）
もうちょっと食べるもの気をつけようと。
身体に合わないものを食べるとすぐに下痢になったり、
できものが出来たり、皮膚があれたりする。
それにここ何日かは
胃が痛くなることが多いし。
これが、身体に合わないものかどうか
はっきり分かるわけじゃないけど、
素直にやめるようにしようと思う。
肉はやめたし、お酒もめったに飲まない。
揚げ物もほとんどやめている。
コーヒーも減らしている。
でも、なかなか甘いものはやめられない。(笑）
甘いものは時々食べてもいいとして。
今回、しばらくやめようと思って、
決意！(笑）したものは
菓子パン。
食パンとロールパンはよしとして、
甘い菓子パンはしばらくやめてみようと思う。
菓子パンはカロリーが高い。
それほど動かない身体にとって、
ほんとは取る必要がないものと思う。
一杯仕事して、エネルギーを消費している人には
食べてもいいと思うけどね。
こころが安定してないと
なかなか食べ物をコントロールするのは難しいけど。
でも、身体は大事。
ブログに書いたら、
守れるかなと思ったので、
あえて大げさに書いてみました。
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最終更新日
2008.03.14 23:30:54
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