鳥作家バードマン

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2008.01.21

ホットエクササイズ

テーマ：今日の運動(594)

カテゴリ：健康

　なんか、クセになりそな予感。

　今日はホットヨガじゃなく、ホットエクササイズというクラスを受けてきました。
　ボクササイズプラス、ヨガって感じでした。

　リズムに合わせて拳を振り上げたり、突き出したり。

　リズム感がないので、一人おかしなことになってましたが、なかなか楽しかったです。平日なので人数も少なかったし。

　終わりくらいになると、もうダメだーとなるんですが、なんとか乗り切ると妙な達成感があって、また来たいと思います。

　しかし、2回目では体重に変化なし。
　というか、異常なくらい腹が減る！！

　終わったら、いつも異常に食べるので、余計に太りそうです……。

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