わたしのブログ

　今日は太極拳の練習日でした。

　ジリジリと朝から暑く、昨日と違い、湿度が高く汗ばみます。

　今日は旅行中の方もあり、風邪をひかれた方、そして心配していたＳさんの夫様が亡くなられたとのこと、Sさんもお休みで、出席は２人でした。Sさんの夫様ご冥福をお祈りいたします。

　ゆっくりと、復習して先には進まないことにしました。

　しゅわいしゅの後練功１８法。

http://youtu.be/inImu09JvFI

八段錦をいつも通りそのあとで。

http://youtu.be/MtV_0HG1IhI

　ここまでやって汗びっしょりになりました。激しい運動でもないのに・・・。体中がよく動いているんだわ、と再確認できました。ここでしっかり給水タイム。

　ここで最初から復習し、左右倒卷肱をもう一度手と足を別々に何度も練習し、最後に手足一緒に練習しました。

左右倒拳耾です。

http://youtu.be/JIoV3XjpVZI

　今日は蒸し暑いので、冷房がついていても汗をかきます。度々水分補給をしました。体を動かし汗をかいてすっきりした気分になり、今日の練習は終わりました。

　帰り道いつものように写真を撮りながら帰りました。

紫式部の花。秋には紫の実になります。

芙蓉の花がいくつも咲いていました。ムクゲに似ていますが、もっとふわっとした儚い風情を感じます。ムクゲより大きな花です。

これはうちの庭に咲いたムクゲです。大きさは写真ではよくわかりませんが、割と大きな花が咲きました。蕾がたくさん付いているので、これからが楽しみです。