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2020.08.01
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【読書ノート】子どもの脳をつくる最高の睡眠

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(53941)
カテゴリ： 本・マンガ
どーも。ヨーコです。


子どもの脳をつくる最高の睡眠 勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている [ 千葉 伸太郎 ]

「よい眠りは、鼻呼吸から」を説明している本

家庭でできる鼻づまり対策として、鼻洗浄が紹介されていました。

最近、鼻洗浄をサボりがちだった。
今日から毎日2回鼻洗浄します。

１００均で鼻につっこめそうなドレッシングボトルを買えば、手軽に鼻洗浄できますよ。

それでは！

▼ヨーコの株ブログ
https://yoko57.work/







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最終更新日  2020.08.01 12:51:48
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