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ｋ－６６
ヨロコ（♀）＆オク（♂）のところへアッたん（♂）がやってきました。アッたんに翻弄されながらも、アッたんの成長をいとおしくも思う２人。まだまだ新米母＆父ですが、アッたんとともに成長中です（･･･多分）
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2007.09.22
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： ダイエット
とうとう産後1年経ってしまいました。
よく産後は６ヶ月（だったかな？）が勝負！！なんていうけど、ワタシはその勝負に思いっきりまけましたね
そんなわけで、とにかくがんばれってカンジで６ヶ月後もがんばってきました。少しずつ減って、今日の朝は５１,７キロこれはこれで満足です
でも、目指すは５０キロ（正確には４９，８キロ）なので、あともう少しです。
基本的には、夕ご飯の量を減らしました。炭水化物を採らないとかね。
夕ごはんって、３食の中で一番おいしく感じちゃって、いっつもたくさん食べちゃうんですよね。とっても苦労しました（笑
この調子で、減っていくといいけど･･･
がんばりたいと思います･･･でも、体脂肪や体型はなおらないんだよね～運動もがんばらないとナ～･･･
よく産後は６ヶ月（だったかな？）が勝負！！なんていうけど、ワタシはその勝負に思いっきりまけましたね
そんなわけで、とにかくがんばれってカンジで６ヶ月後もがんばってきました。少しずつ減って、今日の朝は５１,７キロこれはこれで満足です
でも、目指すは５０キロ（正確には４９，８キロ）なので、あともう少しです。
基本的には、夕ご飯の量を減らしました。炭水化物を採らないとかね。
夕ごはんって、３食の中で一番おいしく感じちゃって、いっつもたくさん食べちゃうんですよね。とっても苦労しました（笑
この調子で、減っていくといいけど･･･
がんばりたいと思います･･･でも、体脂肪や体型はなおらないんだよね～運動もがんばらないとナ～･･･
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