【優月よしえの癒し空間】心に響く話し方セミナーin大阪

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2009.05.12

カラダってすごい☆

(2)

カテゴリ：日々是好日

　　でもそのカラダの構造ってものすご～く精密に出来てて
　　無駄なところはどこもないのよね

　　先日、解剖学の本を見ていたら…
　　骨ってカルシウムで出来てる硬い棒状の塊
　　そう思ってた…

　　でも違ってた…(>_<)
　　骨にも何層にもなる組織があって
　　それぞれに役割があるコトがわかった

　　カラダ全部をくわしく調べたら
　　膨大な数の構造から成り立ってるわけで…(^_^)v

　　骨と骨を繋いでいる連結部分には関節があって
　　それが円滑に動くことによって
　　立ったり、座ったり、歩いたり、走ったり
　　物をつかんだり、投げたり、そんな動作が出来るんよね
　　当たり前だけど…

　　血液が栄養を各細胞に運んでくれてるから
　　私達は生きていける。

　　内臓ひとつひとつが、ちゃんと自分の役割を果たしてくれてるから
　　私達は元気でいられる。

　　カラダってすごい

　　でも元気だと、ついその事を忘れてしまう…f(^^;)

　　私のように病気持ってるカラダは

　　病気そのものでダメージ受けてても
　　薬の影響でダメージ受けてても
　　カラダは再生しようと思って一生懸命がんばってる

　　えらいぞ、カラダ☆☆☆

　　最近、ジムへ行って思う事がある
　　カラダってめちゃ、正直ぃ～～
　　ってね

　　私の場合、基礎体力をつけるために通い出したわけだけど
　　無理をせず、少しずつカラダを動かしていると
　　カラダはちゃんと答えてくれる。

　　ストレッチを1時間近くしてると
　　筋肉のスジが伸びてくるのがわかるし
　　関節ひとつひとつが軽く動くようになるのがわかる。

　　そうやってほぐしたカラダで運動すると
　　とてもカラダが軽く感じる。
　　カラダってすごい！　
　　カラダさん、ありがとう

　　以前、ある友人から
　　「カラダとよくお話ししてごらん、
　　　カラダの声に耳を傾けてごらん」…
　　って言われたコトがある。
　　カラダの声を聞くって大切ぅ～～

　　そこのメタボなアナタ！！
　　カラダいたわってる？？…(^o^)丿

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Last updated 2009.05.13 00:06:10
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■コメント

Re:カラダってすごい☆(05/12)

JIMEsan さん

ここ　中国の　毎朝6:00に集まってくる　体操仲間　の老青年　30人の半分が　がんサバイバーと分かりました。
皆さん　朝の空気が一番美味しくて　血液が　それを全身に運んでくれる。
運動した後の　食事とお茶は　一日のエネルギーとなる。
歳を取れば取るほど　外に出て　友達との交流の時間をつくる。
毎日　ゆったりとした時間が流れています。
自分の身体は　自分で守り　作っていく基本を一層感じています。
でも　若い人たちには　マシーン一杯のジムが人気が出てきました。
それが　近代化なのでしょう。
(2009.05.14 14:38:09)

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Re[1]:カラダってすごい☆(05/12)

優月よしえさん

★JIMEさん
中国には太極拳みたいな
体をゆっくり動かす運動なんかもあって
そんなのも体にはとてもいいんでしょうね(^o^)丿

ジメさんにとって中国滞在は
実り多い貴重な体験ばかりですね♪

(2009.05.14 22:55:23)

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