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2005.08.19
テーマ： ダイエット日記(24322)
カテゴリ： カテゴリ未分類
やっぱり、私の場合、１キロランクごとに停滞期となる。
まあ、摂取カロリーが低いから（消費カロリーも低い）、体重安定させる期間なのだとは思うけど。
でも、夕食後とかに量ると６８キロとか平気で超えるから、かなりびびる。
今日の数値、６７．５キロ。ちょっと危ない数値。
今日はこれからバイトだけども。
行く前にはあまり食べる時間取れないから……。不健康極まりない、ダイエット食のみの朝昼夕兼用食。夜型人間夜型バイターだから、食べる時間にも困る。
深夜に食べると、なぜか徹夜でもあまり燃焼されないんだよね。
でも、さすがにアレだけでは心配なので、帰宅後に何か食べると思う。
まあ、摂取カロリーが低いから（消費カロリーも低い）、体重安定させる期間なのだとは思うけど。
でも、夕食後とかに量ると６８キロとか平気で超えるから、かなりびびる。
今日の数値、６７．５キロ。ちょっと危ない数値。
今日はこれからバイトだけども。
行く前にはあまり食べる時間取れないから……。不健康極まりない、ダイエット食のみの朝昼夕兼用食。夜型人間夜型バイターだから、食べる時間にも困る。
深夜に食べると、なぜか徹夜でもあまり燃焼されないんだよね。
でも、さすがにアレだけでは心配なので、帰宅後に何か食べると思う。
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