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yukineko316
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＊
2004年07月03日
テーマ： 今日はどんな本を買ったの？(800)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、ふらふらと、つい本屋さんに行ってしまうんですよね。
今、ストレスで自律神経が狂っているのかなって
思って、買ったんです。
自律神経が狂っていると免疫が低下し、いろんな病気を
発症することもあるんだそうです。
免疫を高めるのにはストレスをうまくコントロールすること。
深呼吸や、ツボを刺激してみる、悩みを軽減する、
リラックスするなど。
ちょっと参考になりました。
いかないってことかな？
今、ストレスで自律神経が狂っているのかなって
思って、買ったんです。
自律神経が狂っていると免疫が低下し、いろんな病気を
発症することもあるんだそうです。
免疫を高めるのにはストレスをうまくコントロールすること。
深呼吸や、ツボを刺激してみる、悩みを軽減する、
リラックスするなど。
ちょっと参考になりました。
いかないってことかな？
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