モニター日記♪

新型インフルエンザが流行った頃手に入れた立体マスクのレシピ。

今頃作りました…。

花粉症なので、ずっと使い捨てマスクはしてたけど、これはいいです☆

長時間つけててもしんどくない！

もっと早くつくればよかった～。

花粉症…私はスギよりもイネ科植物に反応しているため、

梅雨時まで続くのです…。これから長いなぁ～。

でも今年はかなり楽。花粉少ないのかな。

それとも今シーズン取り入れたのがよかったのか！

ちょっとしたことなのだけど、

枕元にマスクを置いておき、朝起き上がる前にマスクをつけて起きます。

起きてからもしばらく(５分程度)マスクをつけたままで過ごします。

ただ、それだけのことなのですが、一日快適に過ごせます♪

起きるときになんとか神経(そこが肝心？！)が刺激され、

それによって症状がでるらしいのだけどそのときをマスクで防御することで効果がでるとか？！

昨年暮れから毎朝マスクをして起きてます。

今年楽に花粉症とつきあえるのはこのおかげかなぁ。

もうちょっとマスク作りおきしようっ！

来年インフルエンザシーズンに備え、娘の分も。