まったりほっこりのんびり

まったりほっこりのんびり

2011.01.31
XML
カテゴリ: スポーツ
最近ほとんど運動をせず体がなまっていたので中島公園で歩くスキー(ノルディックスキー)をした
曇りで雪がチラチラ降っている程度だったので雪質も良くてなかなかいいコンディション

コースの様子はこんな感じ
中島公園2

ここは中島公園の池なんだけど・・雪に覆われて真っ白
中島公園

正午から約1時間、3周(3km)滑った。
1周滑った辺りからうっすら汗が。
滑り終わって地下鉄に乗ったら疲れがどっと出た。
久しぶりにいい運動になった。
今夜はぐっすり眠れそう





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2011.01.31 16:12:29


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

カテゴリ

よく読まれている記事

(0)

旅行(北海道)

(132)

旅行(東北)

(26)

旅行(関東)

(128)

旅行(甲信越)

(91)

旅行(東海)

(30)

旅行(関西)

(100)

旅行(山陽・山陰)

(31)

旅行(四国)

(10)

旅行(九州 福岡)

(28)

旅行(九州 佐賀)

(63)

旅行(九州 長崎)

(101)

旅行(九州 熊本)

(84)

旅行(九州 大分)

(82)

旅行(九州 宮崎)

(27)

旅行(九州 鹿児島)

(94)

旅行(沖縄)

(253)

旅行(海外)

(94)

旅行(つぶやき)

(4)

全日空(ANA)

(12)

外出(北海道)

(46)

外出(東京・神奈川)

(198)

外出(山口)

(15)

外出(福岡)

(134)

外出(佐賀・長崎)

(40)

外食(札幌)

(66)

外食(東京)

(220)

外食(神奈川)

(86)

外食(福岡)

(223)

グルメ(その他)

(120)

グルメ(お弁当)

(38)

グルメ(テイクアウト)

(15)

グルメ(肉)

(16)

グルメ(明太子)

(9)

グルメ(パン)

(52)

グルメ(パン 福岡)

(29)

グルメ(麺)

(8)

グルメ(お酒)

(40)

グルメ(茶・コーヒー)

(13)

グルメ(スイーツ)

(341)

グルメ(調味料)

(15)

買い物(百均ショップ)

(18)

買い物(無印良品)

(14)

買い物(ファミリーセール)

(22)

買い物(ファッション)

(50)

買い物(化粧品)

(21)

買い物(食器・台所用品)

(31)

買い物(福袋)

(15)

買い物(インテリア)

(13)

買い物(食料品)

(6)

買い物(家電)

(10)

買い物(その他)

(17)

料理・お菓子作り

(125)

断捨離

(77)

掃除・洗濯・家事全般

(51)

ハンドメイド

(12)

リメイク・メンテナンス・修理

(43)

インテリア

(13)

キッチングッズ・食器

(8)

家電

(10)

コスメ

(16)

体・肌・髪 ケア

(54)

ファッション

(3)

映画

(70)

スポーツ

(50)

(20)

音楽

(46)

テレビ番組 (国内)

(16)

テレビ番組 (韓国・アメリカ)

(18)

アロマテラピー

(3)

株主優待・株主総会・株式関連

(58)

懸賞 くじ引き 当選

(12)

つぶやき

(103)

散歩・外出・歩数記録

(28)

マンション購入・居住・賃貸

(30)

引っ越し

(17)

演劇・コンサート・ライブ

(12)

お得情報

(14)

カレンダー


© Rakuten Group, Inc.
X
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: