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2025年01月15日
カテゴリ： デイサービス
「 明けましておめでとう御座います 」と挨拶を交わしたのが、つい先日のように感じるが、早くも今日は 小正月 。
何かをしていても1日は過ぎ去り、何もせんでも同じように１日は過ぎ去っていく。
朝の内に しめ縄 を外してとんど焼きが行われる稲田八幡宮へ持っていこうと思ったが、今日は 半日型フィットネス デイサービス の日で、 朝８時４０分 には迎えの車が来るので、デイサービスから帰り昼食を済ませてから神社へ。
境内では、宮司さんがお詣りに来られた人とお喋りしながら とんど焼き をしていたが、近頃は しめ縄 を飾る家が少なくなり、それに伴い、境内でしめ縄を燃やした後の 灰の量 は年々少なくなっているように感じる。
さて、午前中は、上にも書いた様に 半日型フィットネス デイサービス で ビーナス へ。
いつもの様に、積極的に身体を動かし、 ３６５歩のマーチ の歌を歌いながら 青竹踏み をしたり、色んな体操で寒さで固くなった身体を解してきました。
そして、今日は、 体重 、 身長 測定や 脚力 、 握力 等の体力測定を受け、片足立ちでは左右どちらも ２分間 ふら付かず立っている事が出来、 握力 も年齢より若い数値が出た。
“老化は脚から” と言うが、１日でも長く自分の足で立ち、行きたい所へ歩いていけるようにこれからも頑張る心算。
脚力強化で福来る。
【追記】
一昨日の １３日 に亡妻の仏前に誕生日の花束を手向けたが、その中の カサブランカ (百合の花の一種)が大きく開きだしました。
亡妻が喜んでくれている表れかな❓ ⇐ yukiyukiの勝手な思い。
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