PR
ゆっきりん☆こ
日々のｻﾌﾟﾗｲｽﾞを公開中～♪
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
フリーページ
2010年03月02日
カテゴリ： 料理
薄く切って、ひじきｻﾝとニンジンさんと油揚げｻﾝで炒め蒸し♪
そして
ごぼうｻﾝは「ナッツ和え」に変身！！
ごぼうは一口大に切ってスリコギで叩き水から茹でる
すりつぶしたアーモンドを酢、しょうゆ、砂糖（等量ずつ）でよく混ぜて
茹でたゴボウを温かいうちに和える
はて、これだけでは足りません
筋肉はたんぱく質からーーーー！！！
「香味野菜とパプリカたっぷりのあじのたたき」
野菜→セロリ、しょうが、みょうが、パプリカ
アジは３枚におろして包丁でたたき、野菜はすべてみじん切りにする
アジと野菜を入れて味噌を加えて混ぜ合わせ、食べる直前まで冷やす
盛って醤油をかけていただきます☆
洋風「なめろう」みたぃな感じです♪
なめろう、好きなんです～☆
味噌汁は「しじみ」
味がよく出ていて絶品でした！！
白菜のお漬物は、ゆずを加えて風味よく♪
※ ゴボウと洋風なめろうのレシピは「浜内千波ｻﾝ」の本を参考にしました☆
Rosti mepal (ロスティ メパル） Synthesis 600ml
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
カレンダー
© Rakuten Group, Inc.
