福袋ポチ病

またぁ～　なんて言わないで下さい

今度は、本気で始めなくてはいけません

と、言うのも、先日久し振りの献血の血液検査の結果が届いてました

献血も２年２ヶ月ぶりで、その間検診など何にもしていない・・・

１度、献血をしようと思ったとき、比重が足らなくって出来なかったのだ

で、時間もあったので、久し振りの献血となったんだけど・・・

結果、 コレステロール が高かった

過去４回分の結果も、正常範囲ギリギリのようですが、今回はオーバーしてました

夫に言うと、「これで人並みの寿命になったね。１２０才まで生きそうだったから」

私、「そりゃ、そこまで長生きしたら、子ども達に迷惑掛かるから、ちょうど良かった」

って、笑っている場合じゃないよ～

で、『 半年後の献血までに正常範囲に戻そう大作戦 』

食事療法 運動療法 を真剣に取り組むことを ここに誓います・・・

隊長からの誘いで行っていた、週に２～５回のランチは、断ろうと思ってます

隊長は、での食事は夕食２～３回くらいで、ほとんど外食なので、自分は質素だと思っていましたが、感覚がおかしかったみたいですね

少しずつでも生活改善できるように、頑張ります