丸ごと‘こんぶ’

昨日、超久しぶりにに乗りました。

この前乗ったのは、８月初めだったかな？記憶が定かでないんですが・・・８月中は、引きこもってた訳じゃなく、それなりにめちゃくちゃなスケジュールで動いていました。だけど、移動は暑いので全て、全然エコじゃなかったと反省です。

学校が昨日から始まった所が多いんでしょうね、学生さんがたくさん乗っていました。（我が家は、今月中旬から学校が始まる為、未だに夏休みモードです）

月曜日だったけれど、始業式なんだろうけれど、乗った電車の空気が妙に疲れてる。。。７月の気温が上がらなかった為、身体が気温に対して不慣れ。それで、８月の酷暑でしょ？当然これから不調を訴える人続出なんだろうなぁ～

そんな事思いながら、乗ってたせいか妙に疲れちゃいました。
引きずられちゃいけないと思っても、空気が重いのを一新するには昨日はちょっとしんどかったなぁ～

７月のさんは曇りだったけれど、さすが標高高いと紫外線凄いよね。
知らぬ間に、日焼けした顔が８月いっぱい酷くて、やっと落ち着きだした。でも、乾燥肌になっちゃってるよ
オマケに、に行ったわけじゃないのに、髪の毛まで・・・だよ。

でもね、これって表面に出てるから対処のしかたも知ってる事だから、早めにケアできるんだよね。

昨日の電車に乗ってた人たちの疲れてる表情見てると、気が付かない人ばかりなんだって思った。
夏バテって、暑い間に起こるかと思いきや、、、これからが勝負なんだって思ったよ。
皆、夜型の生活抜け出してちゃんとリズム整えて、ちゃんとご飯食べて、良く寝ましょね

自分なりのリズムを作ることって大切ですよね
ちょっと、不安があったらお近くのヒーリングサロンで鋭気を養ってくださいね