今日は、かがんでの作業や重い荷物を運ぶなど、 力仕事 をたくさんこなしました。
しかも、休みもあまりないままに ４時間も… 。
自分でもちょっと 過信 してしまったかもしれませんね。

腰をがっつりやられてしまいました。
座って完全に腰を伸ばそうとすると痛くて、また座ってしまう始末。
歩き出すと腰が痛すぎて足を引きずる始末で…。
明日もまた同じような作業が待っているけれど、 筋肉痛 と 腰痛 が 心配 です。
まさに体を張った仕事というやつでしょうか。

今日はいつもよりも早く起きて行動したのにな･･･
早起きは三文の徳 ではないのか?!

でも、腰が痛くても笑顔で乗り越える、そんな風にポジティブにいこうと思います。
というわけで、今日は体をいたわりつつ、明日に備えたいと思います。



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