ホットストーン、ロミロミ、現役ボディセラピストがつぶやく、人生での楽しみいろいろ

ホットストーン、ロミロミ、現役ボディセラピストがつぶやく、人生での楽しみいろいろ

2011.01.19
XML
カテゴリ: カテゴリ未分類
本命も義理チョコも!【楽天市場のバレンタイン特集2011】



これを↓
鹿児島県枕崎産の本枯節を2年間熟成!本枯節 雄節、雌節セット【smtb-T】≪カツオブシ専門卸問...


これで↓削って↓
【国内送料無料】小型卓上型なので置き場にスペースを取りません!かつおぶし削り機 プロオカカ...


これと一緒に↓調理する↓
【送料無料】お試し梅干4点セット【紀州南高梅干しお試し】只今キャンペーン中★【ポイント3倍...


私も夜遅い食事、しょっちゅうだからなー

これからの常識になりそうな記事発見!

---引用---
21時以降など遅めの夕食をとると、
朝起きたときに胃がもたれたり、体が重かったり、太りやすかったり……

もちろん夜遅く食べないのが理想だけれど、
仕事などで夕食の時刻を早めることが難しい人も多いはず。
では、どんな食事をすればいいのだろうか。

1.脂質は少なめに(いつでも)
2.カツオブシの満腹系アミノ酸を生かす
3.自宅に帰ってもからだがゆるまないなら汁物を


「食べすぎ防ぐ、21時からのカツオブシ」
つづきはこちら

日経ウーマンオンラインより






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2011.01.19 15:27:17
コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: