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2009.01.01

2009年元旦

(14)

カテゴリ：食事と運動　Part2

BMI：24.7

この数字、やっぱり泣けてくるよ・・・(ノД`)･゜･
でも、気を取り直して。

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今年の目標！
BMIを22以下にして、ブログのカテゴリに
【維持生活】を作り
BMIを増量しても22～23の範囲で維持すること！

｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

【朝食】
煮野菜
煮物

【運動】　自転車　60分

【間食】
鯛焼き
甘栗
煮物＆御節　

折角、運動したのというのに
全てを無駄にするような間食(汗)
こりゃ～ダイエットなんて無理ぃ～～～！！！(泣)

｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

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Last updated 2009.01.02 05:25:30
コメント(14) | コメントを書く

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■コメント

Re:2009年元旦(01/01)

*kms*naka* さん

おお～～～～～～～
おめでとうございます！
雄大な富士山、素晴らしいです！

そして体重・・・(笑)
私は恐ろしくて自分の体重測定は
出来ません！
知らないうちに元に戻ってるのを待つしか
ないので、減らないことは覚悟の上で、
増えてる部分は見ないフリ～～(笑)
5日まではダイエット出来ないので、
それ以降普通の生活に戻して頑張ってみます！
今年もどうぞよろしくお願いします☆ (2009.01.01 07:13:01)

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Re[1]:2009年元旦(01/01)

ゆるる♪ さん

*kms*naka*さん

おめでとうございます＾＾
お正月らしいかな？？？と
富士山の画像だけ用意してました(笑)

体重は・・・見ての通りです(汗)
凄い増量ですが、東京旅行以来、ダイエットを無視
というよりも増量する為の生活をしていたような(笑)
稽古（家事）・食べる（甘いもの）・寝る！
この三拍子ですっかり増量です！！！

(ﾟｰﾟ*)(｡_｡*)ｳﾝｳﾝ♪
ブログ拝見しました～♪
外食が続くとの事ですね。素敵ぃ～～～！
*kms*naka*さんなら、きっと上手に外食と
お付き合いされるでしょう♪

正月というイベントが終わったら
また一緒に頑張りましょう♪
今年もよろしくお願いしいたします♪ (2009.01.01 07:20:58)

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Re[2]:2009年元旦(01/01)

*kms*naka* さん

ゆるる♪さん

いやいや・・・
助けて。。。
4キロも太ってるよ(笑)
本当に落ち込んできた。。。
もう、痩せないかもって言う危機感に
今、やられています・・・。

ううぅぅ～～～。
ダイエットを始めて初めての
増量でかなり凹み気味・・・。 (2009.01.01 09:55:56)

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Re:2009年元旦(01/01)

気まぐれ旅行者さん

あけましておめでとうございます。
さて、今年は正月からダイエットしないと年間計画が達成できませんよ。 (2009.01.01 12:17:24)

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Re[3]:2009年元旦(01/01)

ゆるる♪ さん

*kms*naka*さん

Σ（￣ロ￣lll)
私も凄い事に・・・(泣)
って、落ち込んでるだけでは痩せないけど
どうもお正月はいけません＾＾；；；

悪あがきしながらも食べる・・・
今日もそんな一日になりそうです(ノД`)･゜･ (2009.01.01 12:29:49)

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Re[1]:2009年元旦(01/01)

ゆるる♪ さん

気まぐれ旅行者さん

あけましておめでとうございます。
全くその通りでございます。
かなり頑張らないと、昨年の6月以来、
自分の体重が大して変わっていないことに
愕然となりますが(笑)
目標に向けて頑張りたいと思います。 (2009.01.01 12:31:42)

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Re:2009年元旦(01/01)

くらみさん

富士山、大きく綺麗に見えますね♪
今年も始まりましたね。
朝、雑煮、餅２個食べちゃいました。
その後は、散歩しましたが。
私は、減薬を目標です。
お互いがんばりましょう。

PS:
記事、カキコミを見ると、静岡にお住まいですか？
間違ってたらすいません。
私は、静岡県浜松の奥深くの磐田郡龍山村、佐久間ダムの近くで生まれました。１歳までしかいなかった記憶がないですが。
母親の実家、浜松、天竜東雲名。山と山とに囲まれている所です。
父親の実家、浜松、天竜山東です。ＨＯＮＤＡ創設者本田宗一郎氏が生まれ育ったところです。
親戚も多くいます。癒されるところです。
今は、冠婚葬祭でしか行きませんが。
浜松駅には、たまに行きますよ。 (2009.01.01 13:20:39)

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Re[4]:2009年元旦(01/01)

*kms*naka* さん

ゆるる♪さん

は～～い！！
私悪あがきすらしてない状態(笑)
かな～～り危険。5日過ぎたらきっと、
10キロ位増量してる予定(笑)

でもね～～！
私、今は諦める！んで、月末の栄養指導も
お断りします！
体重は量らない！もう、いや！！
やめる！！！！！！！！！ (2009.01.01 13:24:29)

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おめでとうございます♪

MIKA1974 さん

あけました～(*⌒▽⌒*)♪
早くも、今年の抱負が書かれてありますねっ♪
私も頑張りますっっっ！

今年も、どうぞ宜しくお願いします(^-^)ノ♪ (2009.01.01 13:30:50)

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Re:2009年元旦(01/01)

*kms*naka* さん

おはよ～～♪
寒いよ～～～～～～！
家で一番に起きるって辛いわ(笑)

さて今日は一日ダラダラお買い物してきます☆ (2009.01.02 03:45:56)

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Re[1]:2009年元旦(01/01)

ゆるる♪ さん

くらみさん

くらみさんは静岡生まれでしたか♪
私は静岡です＾＾　といっても、住まいは伊豆ですから
浜松はかなり遠く、茅ヶ崎の方が親しみがあります。
浜松駅。。。「まるたや」さんのチーズケーキが
恋しくなるのですが、ご存知でしょうか？
時々、あのチーズケーキが無性に食べたくなるんです。
久しぶりに浜松へ行ってみたくなりました。

くらみさんの目標、頑張ってください♪
私、ついつい最近は体重のことばかりに気をとられ
病気の事を忘れがちなんですが、
やはり健康管理という面もしっかりしなければ・・・と
思わされました。
今年もよろしくお願いします。 (2009.01.02 05:10:13)

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Re[5]:2009年元旦(01/01)

ゆるる♪ さん

*kms*naka*さん

私も今朝の体重を量って・・・気が狂いそうでした(泣)
昨日から更に、1kg増量です！

もうどうしたらいいのかわからない＾＾；；；
私も暫く計測やめようかなぁ～。。。
今、かなり厳しい現実に涙も出ないｗｗｗ
ど～したらいいの～～～ (2009.01.02 05:15:52)

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Re:おめでとうございます♪(01/01)

ゆるる♪ さん

MIKA1974さん

ダイエット、難しいですね＾＾；；
自己管理がいかに難しいか・・・痛感しています。
目標がただの夢にならないように
頑張ってみるつもりです。

今年もよろしくお願いします。 (2009.01.02 05:19:51)

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Re[1]:2009年元旦(01/01)

ゆるる♪ さん

*kms*naka*さん

おはよう♪
今日はまた滅茶苦茶寒いよね～～～！！！

私は甥と姪が泊まりに来るというから
また気忙しい一日になりそう。。。

全てを投げ出して、お買い物についていきたい(笑) (2009.01.02 05:22:56)

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